モデル体型ダイエット塾
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こんにちは^_^
52歳で２０キロ痩せた
きょうでん瞳（ひとみ）です。
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【ダイエット】という
言葉にどんなイメージを持っていますか？
いくらやっても痩せない
お金がかかる
我慢することが耐えられない
メンドウクサイ
いつまでやればいいのかわからない
ダイエットしてる事が恥ずかしい
．
．
．
もう、
ネガティブワードしか
出てこな～い！って感じですよね。
こんなに世の中が
どんどん進化しているのに
ダイエットだけは
いつまでたっても
変わらない気がするのは
私だけじゃないはず！！
何か特別な事を
ずーーーっと続けないと
ダイエットにはならなくて
痩せたとしても
その特別な何かを
一生続けないと
痩せた体をキープできない。
３Kg痩せるのに
一体どれだけの
お金と時間がかかるやら？
10kg、20kgなんて
途方もないって思っていませんか。
ダイエットのために
一生何かを
我慢しなきゃならないのかな？
せっかく子育ても終わって
【大人のジブン】を
楽しめる年代になったのに
太ったばっかりに
この先も我慢が続くのかーーー！！！
がっかりですよね…( ﾉД`)
ダイエットは
我慢しながら特別な事をすること
って思いこんでませんか。
黄金バランスのダイエットは
違いますよ(^^)v
我慢ゼロ！とは言いません。
でも
今までしてきたダイエットより
はるかに我慢が少ないんです。
3食しっかり食べるから
空腹感が少ない、
飲み会、旅行もOK
食べる事を楽しみながら
痩せられるんです。
普通のスーパーで
普通に売っているもので
普通の調理でOK♪
特別なものを
飲んだり食べたりはしません。
特別な何かが無くても
あなたのごはんを
【食べて痩せるごはん】に
変える事が出来ます。
痩せた後のキープも
同じ食事でOK.
もう他のダイエットに惑わされて
無駄遣いすることがなくなります。
一度学べば
一生使える食事バランスです。
代謝が落ちたといわれる
５０代でも食べて痩せるは叶います。
年齢は関係ありませんよ～～(*^^)v
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52歳で20ｷﾛ痩せた
