50代になって初めて大幅ダイエットに成功した私【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは

こんばんは～♪

超肥満体型からの食べて痩せる大幅ダイエット実践中♪

現在２０．１㎏マイナス！に成功した

10期インストラクターの藤マリこと、藤生真理子です。

☆別人みたい！と言われたビフォ―＆アフター

私は、子どもの頃から、ぽっちゃり気味で、

成人するまで、人よりスリム！と言われるような

体型になった事がありません。

それでも、20代半ばまでは何とか標準体型を保っていたけれど

海外生活の一年間で、ついに肥満体型決定！という60キロ台に！

それからは、大金をつぎ込んで、ダイエット教室に通ったり、

スポーツジムに入っては、退会を繰り返して会費を無駄にしたり、

置き換えドリンクで食べないダイエットをして貧血になったり・・・。

それはそれは、しんどくて、お金のかかるダイエット人生でした。

そんなダイエットで、

40歳位までは、頑張れば７～８キロは痩せられて、

やれやれ～と安心して、食事を元通りにすると、

当たり前ですが、必ずリバウンドしては、プラス3キロ・・・が、

お約束になってしまって・・・。

40代になってからは、何をやっても、痩せられない・・・という

お約束のコースで、

やけくそで、食べたいものを我慢せずに食べていたら、

気付けば、80キロ台という大変なことになっていたんです

ここまで重くなると、もう、自力では痩せられる気がしない・・・。

60キロ台位だった時は、何とか痩せよう！と思ったけど、

それよりどんどん増えて行くと、もう、「痩せよう」という意欲さえ

なかなか湧かなくなってしまうものなのです・・・。

30代の頃までに、あんなに頑張っても７～８キロ痩せるのが

精一杯だったダイエット。

それが、80キロ台にもなってしまったら、

10キロ程度のダイエットでも、もう全然足りないじゃない～！！

そう思ったらもう、どうにかしよう・…と思うよりも、

むしろ、無力感・・・に支配されてしまうものなんです。

そんなこんなで、無力？無気力？

ダイエットをすっかり諦めて迎えた50代でした。

でも、出会ってしまったんです！「黄金バランス」に！！

40代は、プライベートであまりにも色々あり過ぎて

嵐の中にいるような時代でしたが、

50代になって、漸くためらっていた一歩を踏み出す事が出来て、

少しずつ、自分らしさを取り戻して来て・・・。

そしたら、「まだ諦めたくないな・・・。」

「頑張って、もっと健康的な身体になりたいな・・・。」

そういう欲が湧いてきたんですよね。

そんな時期にご縁があって、巡り合えた「黄金バランス」で、

「人生最後のダイエット！」

そう思って始めたのが55歳の時でした。

ダイエットって、50代にもなると、おおっぴらに「やってるよ～」とも

言いづらい雰囲気になりませんか？

もっと若い頃だったら、平気で言えたのに・・・。

だから、自分でも55歳になって、本気でダイエットしよう！って

思えたことは、我ながら「偉い！」って思っているんです。

もちろん、最初から、絶対痩せられる！って

自信があった訳ではありません。

でも、なんとな～く、これならいけるかも！？って

予感があったんですよね。

おかげさまで、時間はかかっていますが、

2019年7月からモデル体型ダイエット塾に入塾して、

ゆるゆると「黄金バランス」でのダイエットを続けて来て、

漸く、年明けに20キロ減！を達成しました。

やっとここまで来たな・・・

今は、そんな気持ちです。

まだ、目標体重まで、大分あるので、それでも道半ば。

でも、あきらめないで、コツコツやって行けば、

必ず、体重を落として行ける・・・と、

信じられるので、焦る事はありません。

それよりも、食べたいものも、適度に食べながら、

食べる事を楽しみながら、

ダイエットが続けて行ける「黄金バランス」って

本当にすごいな♪って

感動しています。

大好きなケーキだって、たまには食べます♪

だって、20代からダイエットを続けて来た

超肥満体型の私が、

50代になるまで、一度も成功しなかった

20キロという大幅ダイエットに成功出来ている

唯一のダイエット法なのですから～

この事実以上に、「黄金バランス」が本物だ！と

説明する理由がいるでしょうか？

50代になって「黄金バランス」に巡り合えたことは、

少し遅かったかな・・・と言う思いもありますが、

でも、この年齢だったからこそ、続いているのかも・・・とも

思うのです。

50代は、女性の場合、子育てもひと段落して、

自分の為に時間を使えるようになる時期でもあります。

だから、何かをじっくりと取り組もうとするとき、

割と、集中できる環境である事が多いのではないかな？

と思うのです。

もし、「人生最後のダイエット」に迷われている方がいたら、

是非、勇気を出して、「黄金バランス」に挑戦されることを

お勧めしたいです♪

人生って、いくつになっても、

諦めない事が、大切なんですね～

私のブログはこちら！

藤マリ☆藤生真理子のブログです♪

是非、遊びに来て下さいね～

藤生真理子☆藤マリ

モデル体型無料メールセミナーご登録

（社）日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾講座案内
協会認定インストラクター主宰講座
モデル体型ダイエット塾 卒業生の声

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

にほんブログ村