モデル体型ダイエット塾
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モデル体型ダイエットインストラクターⓇ
斎藤沙織です
今回は今月の上旬から
黄金バランスダイエット®️を始めた
受講生さまの事例だよー
まずは体重グラフからっ
3週間弱で3.6kg減
いや、
ちょっと早く減りすぎかもね
でも、きちんと食べてますよー
見て見て
なんとこのパン
受講生さまの手作りときたもんだ
その他にも
フォカッチャに
クリームチーズ入りのパンなど
お店並みの美味しそうなパンを
毎日召し上がっていますよ
体重が順調に右肩下がりでちょっと怖いです。
そのうち、ボーンって増えるんじゃないか
とか。
やけど食べることがちょっと楽しくなってきた
去年の10月、大人になって
初めて最低値にいきました。
それが57.3
菓子パンバンザイ🙌
残り飯バンザイ🙌
で好きなように食べてたのに
母乳育児ってすごーいと思ったのを
記憶しています笑
今はその時よりも
ずっとずっと考えて食べてて、
いい感じに減ってはきている。
去年を最低値を突破したら
きっと私のテンション
上がるはず〜
…と日記に書いていただきましたが
数日後には
最低値の57.3をスルッと突破
体重が順調に減りすぎてるけど
おそらくこれから
ジグザグしながら
更に痩せていきますよー
減ったら増えるで正解なのだー
週末もご家族と川遊び
受講生さまは
私のアドバイス通り対策して
途中迷ったらLINEいただいて
しっかり実践していただきましたよー
先週末にベーシック講座2回目だったのです
まだ始まったばかりの受講生さま、
スタートダッシュが早い受講生さまもいれば、
代謝スイッチがオンになるまで
時間がかかる受講生さまもいらっしゃいます
でも必ず来るから
体重がカクンと落ちる日が
続けていれば
必ず来るのです
それを楽しみに
毎日食べるだけ
食べながら
痩せるのを待てばいいのですよー
やっぱり黄金バランスって
幸せを連れてきてくれる
あなたを笑顔にしてくれる
スリムも綺麗も健康も
もちろんアンチエイジングだって
黄金バランスで食べたら
全部GETだぜっ
黄金バランスを楽しんでいる
