モデル体型ダイエット塾
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モデル体型ダイエットインストラクターⓇ
斎藤沙織です
さぁ、
今日は受講生の
Sさまの事例をご紹介しちゃいます
まずは体重グラフから
少し前の連休やお盆など、
ご馳走が続いたり、
いつものお食事が難しかったり
そんな事、人生あるあるだよね
食べたら、飲んだらどれだけ増える
また黄金バランスで食べて、何日で戻る
そんな事だって学びなのです
ジグザグ…
ジグザグ…
ジグザグ…
体重に一喜一憂しないように
お伝えしていますが
ダイエット中のSさんにしたら
やっぱり嬉しかったり
落ち込んだり…
たくさんの思いがありましたよ…。
でも
どんな日だって
コツコツ食べ続けてきました
私がお伝えしたことと
しっかり向き合ってきました
そしたらね
お盆明けだというのに
ついに50Kgの壁を超えたのです
え？
何度も計り直しちゃった！
やったー！壁越えたー！
食べて痩せるなんて本当に凄い。
以前の私は1000Kcal以上食べたら
だめだと思ってた。
人より太りやすいから
900Kcal以内じゃないと痩せないと。
だから食べない方がいいと思っていたし、
食べたら太ると思っていた。
でもそれは全く逆だということ。
なぜならこのダイエットで
食事の仕方だけじゃなく、
身体のしくみや栄養についても
学ぶことができたから。
食べることがとても大切なんだと。
Sさまの日記は
いつも前向きなんです
例えば体重が増えたとしても
食べれる幸せを感じたり
黄金バランスと向き合い、
ご自分と向き合い
たくさんの気づきを日記に書いて下さいます
本やネットの情報に惑わされていたけど
（10年以上もね）
食べないと痩せないということが
日に日に実感している気がする。
黄金バランスに出会えてよかった。
これからも食べられる幸せを味わえる。
もう食べてないけないと
恐怖におびえることはない。
食べながら後悔することもない。
シャワーを浴びながら
自分の身体が愛おしいと思った。
神秘だとも思った。
ちゃんと反応してくれてる…。
ありがとう❤️
ねっ
食べる幸せを感じながら
ご自分の身体に感謝する
素敵な心の持ち主なのっ
もう痩せるしかありません
Sさんは
黄金バランスを信じて、
私を信じて、
着いてきてくださいました
二人三脚で
嬉しいときも、
落ち込んだときも、
美味しかったことも、
色々な気持ちを共有してきました
残りあと1か月、
Sさまの綺麗痩せを
しっかりサポートしていきます
Sさまのように
痩せたいからこそ、
食べれなかったあなた、
本当は食べることが大好きなあなた、
幸せな気持ちで食べて痩せたいあなたへ
スリムも健康も綺麗も
食べなきゃ叶いません！！！
黄金バランスを楽しんでいる
