モデル体型ダイエット塾
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こんにちは！
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
通信セミナーを受講中の
アラフィフのDさん。
ダイエット前は
毎日お酒を飲まれていたようです。
それがダイエット始めてもうすぐ２ヶ月なのですが
お酒を飲まずに過ごしている日が多くなり、
たまにお酒を楽しむ程度になっています。
Dさんの日記▼
飲みたいのに無理して
我慢しているという状況ではなく
自然と飲まない日が増えているようです。
これってすごい変化ですが、
黄金バランスのダイエットで
３食しっかり食べるようになると
お酒そんなにいらないかも、、
となる人が結構多いんです！！
ただお酒をやめようと
いきなり頑張ると辛いので
まずは３食しっかり
お食事してくださいね。
食べて瘦せるダイエットって何？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか
