モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
本日の担当は
美味しく食べて綺麗痩せを叶え
happyに人生を送る森咲 玲です^ ^
５月から担当している受講生のNさん
もともと標準体重なので、
美容体重へ向けてスタートしました^ ^
最初の日記
甘いものが好きなNさん^ ^
ダイエット中も
お誕生日会やお母様からの差し入れ
職場の方からのアイスの差し入れ等が
ありました🍨
そんな中で、甘いものの取り方
（チョコレート）の食べ方をお伝えしたら
そして、果物も取りながら黄金バランスでお食事をして
あっという間に
ダイエットは甘いものを
賢く取り入れながら
美味しく黄金バランスで
食べることで長続きします^
もう一つは
私の体重は〇〇キロだよー💓と
方向性（なりたい体重）を
イメージをしていくことですね^ ^
