モデル体型ダイエット塾
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2人目妊活中の
インストラクター青木ゆかりです。
本日は私自身の話しなのですが‥
昨年末、娘がRSウィルス＋中耳炎で
入院になってしまい
数日間、付き添うことになりました
すると食事も大変
子供は温かい病院食が出ますが
親はもちろん持参！
それも電子レンジやお湯は
娘から離れられず使うこともできず
温めなくてもいいものを食べていました
もちろん緊急事態なので
私の食事は二の次にはなるのですが…
食事の満足感なんて
全くなし！！
食事を摂っても
満たされない日々が続きました…
その時、以前の妊活ダイエット中の
自分の食事を思い出しました。
好きでもないものや
妊活にいいものばかり食べていた頃。
食事の満足感なんて全くない
そんな生活を続けていたら
ストレスだらけで
いつしかお菓子を過食してました
でも黄金バランスダイエットに出会って
自分の好きなものを食べながら
妊娠に必要な栄養素を食事から摂れて
なおかつダイエットできることを知り
毎食の食事に
満足できるように
なりました
時にはオシャレなカフェで美味しいランチもOK
いくら妊活のため
ダイエットのためといっても
楽しくない食事はやめませんか？
黄金バランスダイエットなら
毎食楽しくご飯を楽しみながら
妊活ダイエットができます
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