モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
通信セミナーを受講して
アフターフォロー含めて
6ヶ月コメントを担当させていただいた
40代のDさんがメールをくださいました！
卒業された方からのメールは
ものすごく少ないので
いただいたこと自体嬉しいですし、
内容を読ませていただき
卒業後も黄金バランスの食事を
続けていることに、さらに嬉しくなりました＾＾
Dさんからのメールを
ご紹介します！！
++++++++++++++++++++++++++++++
私の方はひとり立ちして
1カ月と少しですが…
きちんと記録続けてますよ〜
日記は書いたり書かなかったりに
なってしまってますが(^_^;)
ガイドブックやスケールを
使いながら記録は続けてます！
無理な我慢がなかったので
受講期間が終わってから暴食して
ダイエットやめてしまう
なんて事もなく
続けられていると思います。
外食が続いた時もありましたが、
グラフはゆっくりゆっくり
右肩下がりになってます(^^)
洋服もさすがに
去年の冬物はゆるゆるで、
かなり買い替えました！
ヒートテックもゆるゆる、
部屋着やパジャマさえも
ゆるゆるすぎて着れないので
買い替えましたよ〜
今まで着れなかったような服が
着れて試着も楽しくて(^^)
冬のセールで買いまくりです笑
嬉しすぎです（＾∇＾）
黄金バランスのおかげです！
ひとり立ちする時はやっていけるかなぁと
少し不安もありましたが、
食べるべきものが分かっている
というのは…
今日は食べ過ぎたとか少なかったとか
明確に分かるし楽だなぁと
ひとりになって改めて思います。
それに記録をつける事で
明日はこうしようとか考えられるので
記録の大事さも改めて感じています(^^)
ほんとは目標の56Kg達成したら
メールしようと思ってたのですが…
来週はもうクリスマス、
その後は年末年始なので
体重増えちゃうかなぁと笑
クリスマスもお正月も楽しんで、
美味しいものたくさん食べて笑、
体重増えたら
またコツコツ食べていきたいと思います(^^)
またメールします(^^)
+++++++++++++++++++++++++++++
7ヶ月で約15キロ減！
ものすごい成果です！！！
さらにすごいのが
こうして卒業後も
黄金バランスの食事も
記録も続けらていること。
クリスマス、お正月は
食べることを楽しむとのことですので、
そのあと、
バランス良い食事に戻って
コツコツ食べると
目標体重になる日も近いですね＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
無料メールセミナーを
読んでみてくださいね！！
▼無料メールセミナーはこちら▼
毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか
