モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
私は３０歳の時に出産しました。
太りたくなくて、毎日の食事は緻密なカロリー計算。
臨月になり、産休に入ってからは、
必ず１日３キロ歩き、雨で外に出られない日は雑誌を重ねて台を作り踏み台昇降。
そんな血の滲むような努力の甲斐あり、赤ちゃんの重さ分の体重増加で出産。
しかし、過度の食事制限をしながら、
ヒト１人を体内で育て、産み、心も身体も相当疲弊していたみたいです。
子供と２人きり、周りに友達もいない。
外出も満足にできない。
楽しみなんてどこにもない。
頼みの綱の夫の帰りは遅くあてにならない。
授乳しているから、いつも満腹感がない。
気づいたら、食べることで自分の精神の安定を保つようになっていた。
食べ物と言っても、キッチンに立って悠長に料理ができないから
手軽に食べられる、お菓子かパン。
栄養なんてあるのかな？乳腺炎？そんなの気にしない！！
だって、何か食べ物を見ないと私は満たされない・・・
イライラする度、食パン１斤短時間でペロリだった。
気づいたら人の目盗んで、押し込むように大量に食べ物を食べていた。
（嘔吐恐怖症だから下剤で押し出す毎日）
そんなの危ない！！！どこかで気づいているから、
いつも
食べるの辞めなきゃ。
こんなことしていたら、いつか肥満になる！！
日々、無茶食いを止める方法。痩せる方法を検索していました。
色々試しても、自分で腑に落ちない。しっくりこないから、
何年も何年も
無茶食いしてはダイエット方法を探し、食欲を止める薬を探したり。。。
本当に１０年近く検索ワードが
痩せる○○
〇日で痩せる方法
○○ダイエット
のみでした
無茶食いのツケは３５歳を過ぎたあたりからどんどん現れ
年々体重が増えていった。
そのうち、職場でも、友達とランチをしていても、
周りはみんな痩せているように思えてきて、だんだん人に会う事が嫌になっていきました。
こんな生活、もう嫌だな。
何しても痩せない。
どうしよう？？
ある日
『アラフォー 食べる ダイエット』
って検索してみました。
モデル体型ダイエット塾のHPが出てきました。
空いた時間に協会のHP
インストラクターのブログ
メルマガ 無我夢中で読み漁り、
もうこれしかない・・・と確信。
預金通帳とにらめっこし、１年近く悪あがきをしましたが、
もう最後！！と決めてベーシック講座を受けました。
勉強するうちに、
同じように悩む方の悩みを共有し、私の経験が参考になれば！！と
思いアドバンス講座を受けながら、インストラクターを目指しました。
私は短期間で大幅な減量ではなく、
食事の仕方を思い出し、健康になった先の未来で痩せていきたい。
という選択をしました。
食べて痩せる黄金バランスのダイエットは、
３か月でこれだけ痩せたい！！という数字の目標から
減量は少しで良いけど、リバウンドなくキープを何年もしていきたい。
食事が怖いから、食べることは怖くない！！を取り戻した上で、
食事のバランスを整え、健康になる。
など、どんな願いでも、早かれ遅かれ
必ず叶う方向へ向くダイエットだと確信しています。
痩せない。痩せたい。
から痩せて嬉しいなって思える日が来ますように。
こちらの投稿者は
７期インストラクター佐々貴梢
でした。
（COCOで普段は記事をUPしています）
近々単身赴任をする夫の健康が気がかりなフリをしている４０歳。
小学生の娘のママであり、フルタイムワーママです★
お菓子が大好きで手放せなくても
慢性疲労で睡眠不足でも
必ず痩せる突破口はありますよ★
