モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
はじめまして♡
インストラクターのマイです♡
わたし、
つい1ヶ月前に3人目の赤ちゃんを出産したばかりなんです♡
実は、このダイエットを始めて半月ほどで妊娠が発覚！！！
妊娠中は黄金バランス妊婦さんバージョンのお食事で+6kgほど、
約4時間半のスーパー安産で出産できました♡
産後は1ヶ月ちょっとで妊娠前のジーンズが履けるように！
(まだお腹はぽよよんとしてますが…w)
今は妊娠前よりもっとスタイルアップ！を目指して
食べて痩せるを実践中です♡
産後って睡眠不足でガッツリ運動する元気もないし、
ただでさえ今は3人の育児でいっぱいいっぱい💦
だからこそ、
3度の食事で代謝を上げる工夫をすれば、
特別な運動をせず、
より効率的に
1日3回痩せるチャンスがやってきます！！！
産後ダイエットで悩んでいるママも、
妊娠中の体重管理がうまくいかないプレママも、
食べることで代謝を上げちゃうとっても楽しいダイエット
わたしと一緒にはじめてみませんか？？
ただいまインスタグラムにて
食べ痩せの工夫や日々のお食事をアップしています♡
ぜひフォローしてくださいね♡♡♡
