モデル体型ダイエット塾
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●外食三昧、飲み会三昧の45才主婦でも3週間で2.5キロ減
こんばんは。
栄養士なのに痩せられない！
って一人で悩んでいませんか？
痩せられない栄養士のための
ダイエット相談窓口、
大花エリコです。
3週間前に、黄金バランスダイエットを始めたWさん。
45才2児のお母さんです。
スタート時の記事はこちら
酒好き。
外食好き。
料理苦手。
そんな、
ダイエットに向いているとは
とても言えなかったWさん。
3週間でどうなったでしょう？
じゃーん！！！
実にきれいな右肩下がり！
スタート時から、－2.5キロ！
3週間の間に、
何度飲み会があったでしょう？
何度外食があったでしょう？
↑数えようと思ったけど、あまりに多すぎてムーリー（妖怪ウォッチ風に）！（笑）
それなのに、このグラフは素晴らしいですね！
正直、ここまで外食や飲み会が多いとは
思わなかったので、（笑）
ここまで順調に減るとは
思っていませんでした！！！
Wさんは、
お酒を飲むときは、
同量のお水を摂ることを気を付けていました。
外食をするときは、
野菜をしっかり摂れるメニューを選んでいました。
言われたことをしっかり守ったWさんの
がんばりの成果です。
Wさんは、これからいよいよ、
2週間の『禁酒』にチャレンジします！
初日の昨日は無事に成功！
あんなにお酒好きだったWさんが、
飲まない日があるなんて！！！
Wさんの酒好き秘話を知っているので、
信じられません（笑）
さて、今日はどうなったかな？
今後の報告がとても楽しみな私です。
多分、Wさん以上に楽しみです。
Wさんと同じように、
外食大好き！お料理苦手！
な方でも、
レンチンひとつで
簡単に作れるレシピを配信しています。
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https://ameblo.jp/hanaeri-slim/entry-12367229326.html
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
大花エリコ
40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方
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