モデル体型ダイエット塾
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●簡単食べ痩せサラダ
平日はフルタイム勤務のため、いつものご飯は、早くて、簡単。
これに限ります( *´艸｀)
今日は簡単な食べ痩せサラダをご紹介♡
水菜、レンコン、しめじ。
しめじは軽く電子レンジでチンしておきます。
レンコンはさっと茹でて。
材料を合わせて〜
ドレッシング？
いえいえ、今回は昆布の佃煮を使います。
私は、出汁を取ったあとの昆布を使って佃煮を作ったので、それを使いました。
もちろん、市販の昆布の佃煮を細切りにしてもいいですよ。
これにオリーブオイルを足すとよりコクが出て美味しいです
お試しくださいね。
