●ひと月で目標体重達成！最速でモデル体型のワーママY.N様
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こんにちは。
０期インストラクター＆チアリーダー
今日はワーママY.N様のご紹介です。
卒乳後の体重増加を恐れての入塾です。
もとから標準体型のＢＭＩ19.6なので
ゆっくり３か月かけて目標達成できれば
と当初は思っていました。。
なのですが！！！！
Y.N様はあれよあれよと体重が減っていき、
25日たったころには目標達成してしまったのです。
グラフがこちら。
合計150kg以上のダイエットをチアリーダーとして
食事記録を分析して、
日記を読んで
生活習慣やその方の性格を考えて
応援してきた私ですが、
Y.N様は最速目標達成！
ワーママなY.N様は子育てで忙しく、
通信のビデオをすぐに観られない時も
ありました。
ただビデオのポイントをお伝えすると
すぐにそれを実践してくれます。
また通常だったら減ると嬉しく
もっともっとと減らしたい気持ちがわくのですが、
Y.N様ご自身から"早すぎでしょうか？”と
確認してくださいました。
早く落ちた体重は
早く戻る！
ご自身でもよくわかっていらっしゃるのです。
またもともと体型キープにとても気をつかって
らっしゃったので、
自分なりの食べ方ルール、習慣をもっていました。
なかなかそういう習慣はやめられないものですが、
お伝えするとすぐ修正。
モデル体型ダイエット塾を信じて
ついてきてくださりました。
そして講座途中の１ヶ月でキープへ。
そうなると今までより食べる量を増やしていただきます。
食べる量を増やすのは
とーっても怖いのですが、
Y.N様しっかり食べています。
素直に聞いて
"勇気を持ってしっかり食べる"
これがお食事の黄金バランスを保って
"食べて痩せる"を
実践できる最速の方法です。
そして最速で痩せたY.N様の
お食事習慣などを分析してみました。
こちら
こうやって色んな生徒様のダイエットを
分析して、
生徒様のダイエットに役立てるために
私のダイエットメソッドも日々
ブラッシュアップ！！
この日々勉強した知識を
多くの方のダイエットに役立てて
いけて幸せをいつも感じているひとみでした。
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