モデル体型ダイエット塾®のモモコです。
アメブロの田渕さん的にはこんなふざけた名前で仕事ブログやるな！と怒られます。
何度かブログを始めた頃お会いしていますが、まず、名前のダメだし。いつものことです。
名前はふざけてますが、ダイエットにかける思いはホンモノです。
以前は特別は国家資格もなしに栄養指導していましたが、現在はれっきとした「栄養士」。
駒込の女子栄養大学短大に１８歳の若い方たちにまじって２年通いました。
私は大学卒業資格でキャリアクラスに入学しました。
１クラス２８人。
そのクラスには、他の大学卒業して、就職して何年かして「やっぱり食の仕事に就きたい！」という夢を捨てきれずに入学してきている人ばかり。
高校の家庭科の先生をしていた方や、校長先生定年で終えてから入学した方も。
月曜日から金曜日まで毎日学校に行きました。
朝の通勤ラッシュは子供の幼稚園送迎以来。
ずっと専業主婦だったので最初は出かけるだけで大変でした。
１０年くらい外したことなかったジェルネイルを取り自爪に。
キレイめファッションから、カジュアルな学生ファッションに移行。
平日の生活全てが変わりました。
かたい椅子に座って何時間も授業受けたり、調理実習したり、ネズミの解剖したり、毎週あるテスト勉強したり、夏休みに栄養士の外部実習１週間行ったり、、、あんなに栄養大学って大変なのかと思いました。
何度途中でやめようかと思ったくらい。。。
授業料も高いので、友人と「いつ損切りすべき？」なんて言ってました。
どうにか老体に鞭打って、固い頭に知識を詰め込んで、今年（２０１５年３月）卒業できました。パチパチパチ。
ほんと、JALの訓練より辛かったわ。
さて、
モデル体型ダイエット塾では栄養学、生理学を基本にした「美味しく食べて効率的に痩せる方法」をご提案しています。
モデル体型ダイエット塾の真髄を理解している塾生さんも増えてきて嬉しい限りです。
早くインストラクター制度を整えなくちゃと現在奮闘中です。
今まで
食べないのに痩せないと苦しんでいる方
もうオバさんだからとスリムをあきらめている方
標準体型だからこそ、痩せ方がわからないという方
最近では
肥満体型でもモデル体型になりたいという方、
痩せているけど、今は食べないでぎりぎりでキープしている。
一生食べてキープしていける食事方法を学びたいという方
などなど、
いろいろな方にお越しいただいています。
年代も１０代から６０代の方まで。
何年もブログを読んで、やっとお年玉をが貯まったのでと入塾される若い方には、私の持っている全てをあげたいと思ってしまいます。
私も４７歳の時に半年で１０ｋｇ痩ました。年齢は関係ありません。
更年期の方はホルモンのバランスが崩れる時期で、身体の様々な不調も出てきます。
しかし、このダイエットをきちんとやればやるほど、元気になって更年期なんてなんだっけ？という方がほとんどなんです。
５０代、６０代の方も結果は全くというか、むしろ若い方より痩せやすいという方の方が多いですよ。
メールでの質問ナンバーワンは
・今まで数々のダイエットで失敗して、リバウンドばかり
・意思がめちゃくちゃ弱いです
・代謝が下がっていて痩せません
・運動は大嫌いで動きたくないです
・食べることが大好きで甘いものがやめられません
・生活が不規則で昼夜ないんです
「こんな私でも痩せることはできますか？」
です。ホント。
答えは
はい、大丈夫。
だれでも美味しく食べることでやせられますよ^^
ちょっと前まではこのように回答することに、躊躇したこともあったのですが、結局モデル体型ダイエット塾のノウハウとは、
「美味しく食べること」
これにつきます。
人間たいてい三食は食べるでしょ。
太っている人も、痩せている人も。普通の人は。
その「三食」を変えることで痩せられるわけです。
分解すると
朝、昼、夜、おやつに何を口に入れるか？
で決まるのです。
簡単なことでしょ！！
なのに、なんだか特別なものばかりに目を向けたがります。
酵素ジュースとか、デトックスなんとかとか、プロテインとか、スムージーとか
糖質オフ（食べない）とか、、、、。
そんな普通でないことするから普通に戻すとリバウンドするのでしょ。
だから
一食、一食を大切に、
よーく考えて口に入れるものを吟味して
ほんとうに美味しいと思えるものだけ食べるようにしてくださいね。
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