痩せたい朝一番に食べるもの

痩せたい朝一番に食べるもの

昨日は食べすぎたな・・・という日の朝、なぜかヨーグルトとフレッシュフルーツ　それにシリアルを食べたくなります。

シリアルはオールブランが理想的。今日はもっと高カロリーナッツやはちみつが入っているシリアル。

これじゃ、いつもより高カロリー！？

でも食べたいものを食べられしあわせ・・・・。

今日は昨日と一転いいお天気です。皆さまにとってすてきな一日になりますように。