みなさまこんにちは。ダイエットパーソナルトレーナーのモモコです。
モデル体型モモコ塾は、標準体重だけどもっときれいになりたい、もっとスリムになりたい、もっと上を目指したいという方のためのマンツーマン塾です。
わたしはずーっと標準体重でした。何十年も・・・。でも「このままで終わりたくない、一度でいいからモデルみたいになりたい」と思ったのです。
標準体重の人はもう痩せる余地は、ぽっちゃりの方に比べたら少ない！だからせいぜい3kg～5kgです。ぽっちゃりの方には３ｋｇくらい簡単なこと・・・でも標準体重の方にはそれが難しいのですね。
どうして難しいのでしょうか？それはおそらく「今、標準体重なんだから別に今のままでもまあいいか・・・。」と心のどこかで標準体重の自分を肯定しているからなんですね。脳が危機感をもって、「モデル体型にならなきゃ死んじゃう！生活できない！」とでも思っていれば簡単なのです。
モデル体型になるのはそういう心のストッパーがあるので難しいのです。しかし、そのストッパーをはずす方法があるのですね。続きます
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