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Re:無題
＞ハルさん
おはようございます！
写真、合成みたいですか！？なんにもフィルターとかかけてないんだけど！！あんまり意識してかったです🤣
腹筋300回！
一気にはできないけど、トータル奈良やれそうな気がする…😁無理かな笑Re:無題
＞mimiさん
おはようございます！
もう岐阜に向かってますかねー？
コーチはいつも行ってるサッカークラブと同じ人で笑
同い年と分かった時からずっと呼び捨てで呼ばれてます🤣
友達かよ！！笑ってなってましたが慣れましたー(*￣艸￣)
1日を1%、積み重ねて行こうと思いまーす！！お疲れ様です^ ^
動画が後ろが合成並な色で、シュール🤣
みちょぱは毎日300回腹筋しているそうですよ😳みんな、何かしら努力はしてるんですよね～
0よりは、1ですね😊今晩は😊
サッカーの付き添いで
名前呼び捨てからの
横向き昇降www
横向き昇降
効きそうです✨
そして
1日の1%は15分😳
考えたことなかったです😳
15分の本気❗
身体は応えてくれると思います😊Re:無題
＞もみじさん
そうなんです！！
15分と思えば始められるし、やり足りなければ長く続ければいいですしね(^▽^)/
15分の積み重ねが生きてくると信じてたいと思います！
ダイエット始めたきっかけが、おしゃれを楽しみたいだったので、憧れ
ボディーがモデルさんになっちゃいました(笑)
自分の骨格とか分かってないので、華奢になるとかならないとか分からないけど、なれたらいいなーって思います💕
お互い目指すメリハリボディーまで頑張りましょうねーー🔥1日15分なら忙しくても何かしら出来そうですよね！
やらない日はゼロじゃなく、15分の積み重ねが結構効果あるかもしれないです😊
ミチョパちゃん、榮倉奈々ちゃん、スタイル良いですね！
華奢だけどメリハリボディは憧れます。
しかし、華奢にはならない骨格なので自分なりのメリハリを目指して頑張ります✨Re:無題
＞そりぃさん
ありがとうございます！！
1%で15分だと思ったら、これから色々と壁が出てきても乗り越えられそうです！！
はい！一緒に頑張りたいと思います✨ももじゅんさんの小さな積み重ねが必ず実りますよ✨
すごく大切なことで素敵なことですよ‼️一緒に頑張りましょ🎵