おはようございます！
ご覧頂きありがとうございます♡
53.3キロ BMI19.7
皆さんこんにちは。ももじゅんです。
昨日面白いものを見ました！
当たり前の事なんですが
改めて見ると、たった15分か！ってなりませんか？
これを見て
1日の1%だけだったら本気出して頑張れる！
って気になりました！！
今日から1日1%の15分！
確実に効かせられるトレーニングを
しっかりやりたいと思います！
そんなワタクシ
昨日ムスコのサッカー中、こんなことしてました
踏み台昇降！！！！
最初普通のを前向き後ろ向きで
やってたんですが、それを見たコーチに
｢ももじゅーん(名前呼び捨て)横向きもやれよー！｣と言われ
｢体幹！！｣｢股関節！！｣｢段差広げて！｣
などとゲキを飛ばされながら、動いてきました
サッカーの付き添いに行っただけなのにー🤣笑
いい汗かきました✌
そうそう！
今回のポニョ期で、今自分のなりたい体型がみえました！！
私は自分よりだいぶ若いけどみちょぱや榮倉奈々ちゃんの様な
細くて絞まってる身体になりたい！！
脚の長さはどうしようもないけど
こんなふうになれるように頑張るぞー！
みなさんの憧れの人がいたら
是非教えてるくださいねーーー👍👍
今日も楽しくいきましょう！
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