先日、クライアント様が、
zoomセッション中に、
伝えてくださったことがありました。
「境界線を引くって、
自分を愛することなんだなって。
これをふと気づいて。」
というものです。
深い！笑
ナイス気づきであり、
本当にその通りなんですね。
このクライアント様の気づきを
みなさまにもシェアしたく・・
今回お伝えさせていただきます
境界線を引くってこういうことでもあるんだ！
境界線を引くとは、
ここまでは入ってきてほしくない
ここまでは聞いてほしくない
これは引き受けたくない
ここまでなら大丈夫
これならできる
これなら一緒にやりたい
ここまではできない
などのことを、
まず自分自身が
どこまでは良いのか、
どこまではNOと
感じるのかを知った上で、
それを相手に共有していく
ということなんですね。
その上で、
相手がそこを超えてきて、
してよ
受け入れてよ
してくれないならこうする
してくれないなら
こんな風に扱いますからね
など、
強いる
攻撃する
としてきたなら、
それはもう、
あなたは引き受けなくて良いんですね。
たとえそこで相手が、
あなたのことに対して
おかしいと言ってきたとしても、
それは相手にとって都合が悪くて
理不尽にそう主張しているだけ
なので、あなたに問題はないわけです。
・・と、このように見ていくと、
クライアント様の仰る通りで、
境界線を引くことで、
自分を大切に扱ったり、
自分を大切にする相手や
環境を選ぶことができる
↓
結果として、
自分を無理させたり、
傷つけたりするのではなく、
むしろ自分を
大切にしている行動に繋がる
（もっというと、相手を尊重している行動でもある）
だからこそ、
境界線を引くとは、
自分を愛すること
なのです。
深い♡笑
境界線を引くとは、
自分を愛するということでもある。
こう聞くと、
さらに境界線を引いていきたいな、
という気持ちになってきませんか？
是非あなたも
自分を愛する選択として、
少しずつ境界線を引くことに
チャレンジしてみましょう♪
参考になりましたら幸いです
今日もご覧いただき、
ありがとうございました
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