もうすぐ2024年も終わるという事で、
前回は、
2025年に2024年よりも
確実に幸せを引き寄せる実践方法
について
お伝えさせていただきました♡
そして今回は、
2025年、2024年よりも恋愛で
辛さや苦しみを
終え”た”年にする実践方法
をお伝えします・・！
いわゆる、
2024年よりも
幸せな恋愛を叶えている
2025年にする実践方法
です♪
前回の記事はこちらから
2024年よりも恋愛で辛さや苦しみを終えるには
さっそくですが、やり方です。
今あなたが、
あなたの恋愛において、
自分自身の感情面・
行動面で困っていること
を、書き出してみてください。
たとえばですが、
どうしても彼の連絡が気になって
一喜一憂してしまう
彼の選択ばかり優先してしまって、
振り回されてしまう
どうしても彼の顔色を伺ってしまう
彼に自分の気持ちを伝えたり、
断ったりすることがどうしても苦手
彼との予定が全てになっていて、
完全に依存してしまっている
などです。
そして次に、そのお悩みから、
”どうして自分は
そうなってしまうんだろう？”
を書き出します。
たとえば、
どうしても彼の連絡が気になって
一喜一憂してしまう
→彼に振られないか、嫌われないか、
捨てられないか不安になってしまうから
彼の選択ばかり優先してしまって、
振り回されてしまう
→自分（あなた）のことを優先して、
彼に冷められることがこわいから
少しでも彼に愛されたいと感じるから
どうしても彼の顔色を伺ってしまう
→自分（あなた）に対して冷めてないか、
嫌ってないかばかりに意識が
向いてしまうから
彼に自分の気持ちを伝えたり、
断ったりすることがどうしても苦手
→言ったら怒るんじゃないか、
嫌われるんじゃないかと思って、
そこに意識が向いてこわくて
言えなくなってしまう
彼との予定が全てになっていて、
完全に依存してしまっている
→いつでも彼に会えるように
つい時間を空けてしまっている。
など。
（ここまで書いていくと、
各困りごと・悩みに対して
”根底の部分”が見えてきたりもする・・！）
そして次に、
”ここで”です。
各困りごと、
お悩みに対して、
今自分が自分に
できることって何だろう？
これを書き出すのです。
たとえば、
どうしても彼の連絡が気になって
一喜一憂してしまう
→ここで不安や恐怖を感じている自分は、
どうした癒えるのかな？
どうしたらこの思いが緩和するかな？
（我慢する・抑圧するという方向ではなくて）
→どうしたら彼からの連絡ではなくて、
自分自身の時間を楽しむことに
集中できるかな？
彼の選択ばかり優先してしまって、
振り回されてしまう
→ここで不安や恐怖を感じている自分は、
どうした癒えるのかな？
どうしたらこの思いが緩和するかな？
（我慢する・抑圧するという方向ではなくて）
→私はどこまでいったら、
振り回されてると感じて、
どこから苦痛を感じるのかな？
→ここまではできないということを、
お互いを尊重した上で伝えるには、
どんな伝え方があるかな？
どうしても彼の顔色を伺ってしまう
→ここで不安や恐怖を感じている自分は、
どうした癒えるのかな？
どうしたらこの思いが緩和するかな？
（我慢する・抑圧するという方向ではなくて）
→相手の問題と自分の問題が
ごっちゃになっているかも？
そもそもの境界線って
どれくらいなんだろう？
私が彼にできるのはどこまでが、
自分を大切にした上での選択になるかな？
彼に自分の気持ちを伝えたり、
断ったりすることがどうしても苦手
→ここで不安や恐怖を感じている自分は、
どうした癒えるのかな？
どうしたらこの思いが緩和するかな？
（我慢する・抑圧するという方向ではなくて）
→まず私自身が何を感じて、
どうしていきたいかを
意識化できるには何ができるかな？
→自分も彼も尊重した上で、
彼に伝えるとするならば、
どういう伝え方があるかな？
彼との予定が全てになっていて、
完全に依存してしまっている
→ここで不安や恐怖を感じている自分は、
どうした癒えるのかな？
どうしたらこの思いが緩和するかな？
（我慢する・抑圧するという方向ではなくて）
→自分の時間を楽しむには、
私は何をしたいかな？
私にとって楽しいことって何かな？
みたいな感じです！
そして、出てきた
不安や恐怖について見ていく中で、
自分で解決していけそうなのか
自分ではとても
制御できないと感じるのか
↑ここを見ていくんですね。
たとえば、
自分の気持ちを
伝えることがあまりにも怖い
で止まってしまうならば、
それはもしかしたら、
１つのトラウマ症状が
起きているかもしれません。
その際には、
”では、その部分の癒し・
治療をしていこう”
ということで、
”それらについて調べる
→行動していく”
が、できるんですね。
今回のことでいうと、
では2025年は、
（1年をかけてではなくても）
この部分の癒しと
治療にとりかかろう
としていけるんです。
大きな前進ですし、
めちゃくちゃ歩けてますよね・・？
あとは、出てきたものに対して、
どういう知識を得たら、
自分にとって
プラスになっていくと感じるか。
たとえば、伝え方とするならば、
相手に伝わる伝え方の書籍は
たくさんあります。
（相手をコントロールしたり、
従わせるという意味での書籍ではなくて）
よし、2025年は
これを読んでいこう
学んでいこう
としていけますよね。
（ブログではみなさまのこの部分にも
貢献できるような記事を
これからも発信させていただきます）
こうやってとりかかれるわけです。
それを1年かけて、
自分なりに進めたとするならば・・？
2025年が終わるころには、
大きく変化していることが
今の時点でも見えてきませんか？
これは相手が
どうしたら変わってくれるか、
という視点で取り掛かる行動ではなくて、
自分自身に戻っていく
自分自身としての行動
となりますので、進んでいけるし、
結果として変化や好転も早くなります。
外側のアプローチより、
内側が１番早いし、真理となります。
潜在意識や引き寄せを活用したい！
というなら、とくに、
こういった能動的な行動は
とても大切です。
続けていくことで、
繰り返していくことで、
1番の答えは全て内側にある
↑これを体感していくようになります。
是非みなさまもやってみてください♪
参考になりましたら幸いです
今日もご覧いただき、
ありがとうございました
テキストの紹介
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