自分を大切にしたり、してあげたいことをするって、こういうことなんでしょうか？

こんにちは

今回は継続セッションの

クライアント様から

いただいたメッセージをご紹介します

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いただいたメッセージ

一人でいるの寂しいな、誰かと話したいなと思ったので、久しぶりに友達をお誘いして、ご飯行くことになりました。
彼と行ってみたいなぁって思ってたような素敵なお店も提案してくれて、、、楽しんでこようと思います。
自分を大切にしたり、してあげたいことをするって、こういうことなんでしょうか？

彼のことはだんだん客観的に見れてきている自分がいて、あれはものすごく傷つくことだったなぁ、傷つきすぎたなぁとか思うようになりました。
だいぶ、癒されてきたけど、もうあんな思いしたくないなぁって思うようになってきました。

もも芋メッセージ

彼と行ってみたいなぁ♪と

思っていたお店に
お友達を行くのも楽しいですよね♡

自分と向き合ったり、内観したり、
その時間もとても大切です。

でも、ずっと引きこもって

やらないといけないのでもなく・・！
（むしろ現実的な行動も大切！）

こうやって、

「お友達と会いたいな♪」

と思って実際にお友達を誘って、
楽しい時間を過ごすのも

とても良いことです♪

楽しい時間を増やす。
他者と楽しい時間の交流を増やす。

↑これも、

自分にとって望む現実を引き寄せる
とても良いアプローチなんです！

そして、

＞＞自分を大切にしたり、してあげたいことをするって、こういうことなんでしょうか？

のご質問についてですが、
まずは、その通りです！

今回のことでいうと、内なる声の、

「お友達と会って、

一緒にご飯を食べたいな♪

お話ししたいな♪」

という声をキャッチして、実行する。

私の思いを受け取り、

行動してあげる。

この感覚ですね。

ですが、ここで

少し注意ポイントをお伝えすると、
たとえば「お友達と会いたいな♪」

という声を紐解いた先に、

「辛くて苦しい思いを聞いてほしい。

分かってほしい。助けてほしい。」
という思いで会いたい

となると要注意なんです。

そりゃ全部の愚痴や相談を

相手に言ってはいけない、

ということではありません。

そうではなくて、分かりやすくいうと、

相手にカウンセラーを求めちゃう、というか。

相手に自分の辛さを聞いてもらい、

”自分が元気が出るまで

声をかけ続けてほしい”

”助けてほしい、救ってほしい、

最善を教えてほしい”

となると、時に、

こちらがヴァンパイアさんに

なってしまったりするんです・・。

クライアント様のお話ではなくて、

ここは注意ポイント

（誰もがやってしまいそうなポイント）

と感じたので、

お伝えさせていただきました。

自分が自分の声を受け取り、

自分に声をかけ、
自分を愛し、大切にしていく中で、

〇〇ちゃんと会って

楽しい時間を過ごしたいな♪

→誘ってみる！

という感覚だと、お互いにとって

より良い時間をすごせて、
そのエネルギーはまたより良い現実に

繋がることとなります♪

また、とはいえ、落ち込んでいる時、

話しを聞いてほしい時などには、

助けて
救って
私の気持ちを分かって
この辛さをどうにかして

というエネルギーではなくて、

（こういう場合は、

まずは自分の声を自分が

受け取るタイミングです♪）

『私は今これが辛いんだぁ』

『こういうことがあって、

悲しかったんだぁ』

という感じで、
相手にもたれかかるわけではなくて

起きたことをお伝えしながら、
自分で立ち上がろうとする

姿勢でありながら、

『悲しかったんだよねぇ・・』と、
その出来事が起きたことで

自分がどう感じたのかを伝える

とすると、

相手に助けてのエネルギーではなくて、
良いエネルギーでの共感や、

コミュニケーションを

とることができますので、
是非参考にしてください♪
（これは恋愛でもいえることです）

感覚的に伝わるかな・・！？

続きはまた次回にお伝えします♡

素敵なメッセージを、

ありがとうございました

継続セッションの詳細はこちらから

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