境界線を越える私と超えさせてしまう私を私が愛していく

境界線についてお話には、

多くの方から反響をいただいております。

自分が境界線を越えている

感覚が分かるようになった

ここまでは受け入れなくて

良いんだということが

分かるようになった

境界線について学ぶきっかけになった

無意識の自分を受け取る実践が、

よりやりやすくなった

という声をいただいて・・！

そうなんです。

私はよく、

『”まず知る”ということが大切』

とお伝えしておりますが、

”まず知る”と、

視点が増え、

見える世界が広がるんですね。

内観の深まりも

圧倒的に変わってくるんです。

そのため、

気づきが起きやすくなったり、

無意識の自分を受け取りやすくなります。

だから、

こういう声をいただけることは、

本当に嬉しいことです。

（ありがとうございます♡）

そして今回は、

境界線を越える私と

超えさせてしまう私を

私が愛していく

についてお伝えいたします。

このお話もとても大切なことなので、

是非ご覧くださいませ。

境界線を知った上で”どうしていくか”が大切

境界線についての記事をご覧いただくと、

きっと、

見たくない自分、

抵抗感の在る自分、を感じたり、

記事自体に抵抗感を感じた方も

いらっしゃるかもしれません。

たとえば、

境界線を越えていた自分

境界線を超えさせていた自分

自分としても、

こうする選択肢はあったよね

ということなど・・。

どうしても愛してほしい

これだけ我慢してきたのに

これだけ愛しているのに

私はこれだけのことを耐えてきたのに

私は悪くない！

相手が悪い！！

と、叫びたくなる自分が

出てきた方も

いらっしゃるかもしれません。

（その思いもたくさん書き出すと良いです）

でもね、

境界線を越えていた自分

境界線を超えさせていた自分

自分としても、

こうする選択肢はあったよね

↑こういう自分がいた、

こういうこともあった、としても、

だから自分を責める

必要はないんですね。

あなたは、幸せな恋愛を叶えたくて、

そのためにも、こういう知識を知った。

しかし、それを知って、

自分を責めて、自分なんて！

としてしまったら、

大前提にある、

幸せな恋愛を叶える

ということから遠ざかってしまいます。

向かうべき方向は

そちらではありません。

そうではなくて、

知って活かしていく。

活かすために知ったんです。

また、そうせざる

をえなかった自分がいたということ。

などのことをふまえて、

だからあなたが悪いとか、

だから愛されないんだよ、とか、

そういうことじゃないんです。

だったら、

どうしていこうか？

そもそも、

あなたがそうなる

背景には、何があったの？

↑ここに向かってほしいんです。

こうしてたから私なんて！！

でも相手だって！相手が悪い！

という方向に向かってしまうのは、

とてももったいないことです。

さらに、

境界線を越えていた自分

境界線を超えさせていた自分

自分としても、

こうする選択肢はあったよね

↑ということがあったとしても、

その自分を許せるのは

あなたしかいない

のであり、

その自分は、

あなたに許してほしい

のです。

ここを忘れてはいけません。

境界線が混乱していた自分もその背景がある

境界線を越えちゃう自分

境界線を越えさせちゃう自分

他の選択肢があったとしても、

それを選択し、

その上で相手に怒りを感じる自分

↑これらの行動や選択の根底も、

大事な大事なパーツ

内なる自分

インナーチャイルド

あの時の自分

が影響しているのです。

そこに、気づいてほしいのです。

だから、その自分が

そうなってしまったことは、

悪くないよって。

そうならざるをえなくて、

あなたとしても、

変われるならば変わりたい、

ということだったと思います。

でも、どうして

いつもそれを繰り返すのは？

それをやめられないのは？

それは、

根底の痛みがあり、

そこを見ないように

してるから、

トリガーが起きた際に

どうしても自分を

止めることができなくなり、

爆発するように、

発作のように、

どうしても相手に

やってしまう、

が起きるんです。

境界線を越えちゃう自分

境界線を越えさせちゃう自分

他の選択肢があったとしても、

それを選択し、

その上で相手に怒りを感じる自分

↑まずこの自分を、

愛する方向へ向かうのです。

この自分を非難したり、

消す方向に向かうのは、

違います。

この自分を愛するには。

どうして、それだけ相手に

求めたくなっちゃうのかな？

どうして、自分が不快になったり、

自分のエネルギーを削ってでも、

相手を優先し、

我慢してしまうのかな

どうして、怒りを感じたり、

時に憎しみを感じてでも、

相手から離れたくないのかな

と、まず、

その声を聞いてあげることです。

あなたが聞かないようにしている、

奥の声を聞いていくことが、

本当の意味で自分を愛する、

の１つの方法です。

背景を見ていくと自分への愛や慈悲の思いが溢れてくる

続けていくと、

その自分の叫びを受け取れたり、

悲しみや痛みが見えてきて、

たどり着く先、

その自分を責められなくなって

いくと思います。

ああ、そっか。。そうだよね。。

そりゃこうなっちゃうよね。。

という思いが、漠然とあふれてきます。

そこからです。

そこから、

今までになかった自分への愛が、

どんどん広がっていく方向に

向かうんですね。

（もちろんどこまであなたが

自分に対して、

真摯に向き合おうとするか、

が肝となりますが）

なんとなく伝わるかな・・？

要は、こういうことを知り、

自分のことを責めたくなったり、

時に拗ねたくなったりしたとしても、

その自分は悪くなかったんだ

そうせざるをえなくなってたんだ

ということを、

まずあなたが心から

腑に落としてください

思い出すようにしてください

知る→あなたが悪い

ではなくて、

知る

→その奥を見ていき、

自分を探求し、

自分を愛する方向へ向かう

こっちです。

参考になりましたら幸いです

今日もご覧いただき、

ありがとうございました

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