おしっことうんちをやりきると
イライラ、もやもや、スッキリ♪
生涯寄り添える心とからだのケアをしています。
ももの、はまやふさえです。
リンパケアは脳を活性化する
ベビーリンパケア講座でも伝えているが
自分の当たり前の繰り返し
日常生活（普段）の使い方が、
実は、
筋肉や血管に
知らず知らず
無自覚に
負担をかけていたと知ると
もっと楽に、身体に掛かる負荷を分散しながら
痛みを和らげるように、
体内の循環を促すように
身体は柔らかく軽く
使えるのだということに驚く
大人だって本当は知らない自分の使い方
赤ちゃんのころは
柔らかくてみずみずしく柔軟に動けていたことが
（持って生まれた特性で、硬さやぎこちなさなど、うまく繋がらない場合もある）
歳を重ね、沢山の情報を収集し
自分という人格形成や肉体形成
自分の快不快の感情や
刷り込み思い込みや
経験値から学び得た思考フィルターで
自分の人生観を創っていく過程は
身体も自分の無意識の癖や
無意識の生活習慣で骨格ごと組み立てられていく
あんなに楽に上がっていたのに～！
と思い込んでいた肩が
年々、かたまり、さび付き、つまり
肩や腕が真っ直ぐに上がらない
背中の筋肉や関節がかたまり
背筋が真っ直ぐにならない
この痛みや繰り返す癖はどうしたら変わるのだろう?
環境のせいだから
歳だからと諦めて来たことや
治らないと決めつけてきたことが
簡単に改善して行くにはどうしたら良いのだろう?
私だけがずっと考えていることだろうか？
やっかいな、思い込みという脳の癖
筋肉の力みすぎをゆるめていく習慣を続けていたら
痛みが軽くなる
体重が落ちてくる
姿勢が良くなる
気分が明るくなる
自分が思っていた以上の変化が起こり
嬉しい結果が出てきた。
エネルギーと骨格
痛みは楽になったが
ずっと気になっていた違和感
体重は落ちても骨格が違う
気がつく人は見ただけでわかるだろう。
右足の位置がずれているし
右肩が下がっている
右半身が左前方向かってねじれている
自分軸はチャクラも姿勢も繋がる
見えないものがあなどれない
子どもが生きづらさを感じているならば、
自分が気づく勇気を持つ
感覚を閉ざし硬く縮こまる生き方から
五感を使いゆるみ広がっていく生き方へ
今しなければいけないことは何なのか？
身体を動かし体験したことで
感動や苦い思いを脳は覚えていく
楽しい嬉しい豊かさや喜びが循環している
安心な生き方とは
安全な生き方とは
分かりやすく実感を伴って見せていきたい
ひとりひとりの意志から放つ本音の声
理想とか現実とか建前ばかり語らずに
忖度無く本気が語る気持ちが
未来を表現していくことだと思っている。
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