身体のケアをすることは
贅沢でも無くて暮らしの中の一部分として取り入れていきたい
心も身体も安心で肩の力が抜ける落ち着く家に暮らしたい
心地よい風の通り抜け、光の当たる部屋に住みたい
じゃあどうする？
働いてローン組んで高い家買って…
おしゃれな街中のマンション借りて…
自分のベクトルがどこに向いているのか
何を望み、そこにどれだけ注ぎ込めているのか
本当の望みは叶わないと決めつけて
簡単に思い込みや勘違いで答えをすり替えてしまうから
当たり前にしていることをもう一度
ゼロべースからやり直してみよう
食べ物から整える
呼吸から整える
生活から整える
衣服から整える
すべてのあらゆる角度から観察していくと
身体を心地よい動きやすい状態へと整えることは
気の流れを整え、必要な時必要な場所へ
しっかりとエネルギーを発揮できる
内側に溜まり続けてうまく出し切れていない
心身をむしばむ毒気を抜くってことでもある。
そう、私、私のこと～笑笑笑！！！
自分の癖をしっかり見直して行かないと
何度も症状が繰り返され、身体が潰れていく
カタチがある肉体をケアする事は
ただ心地よく楽に動かすために
お手入れ、メンテナンスするのでは無くて
内側の自分自身の溜め込んだあれこれを
どこに吐き出しどこに収めるのか
見えない部分こそ磨き上げるお掃除でもある
自分の信頼する身体を
言葉では無く
表面的でも無く
言霊として受け止め
自分が奥深く内側から大切に丁寧に育ていこう。
