笑えた！
５年前も今と変わらず同じ事いってる。
（５年前は変な人扱い、今はどうかな？）
自分を見失うって簡単
自分を取り戻す事も簡単なはずなのに
難しくしているのも自分なんだよね。
おはようございます。
宮宮崎・宮崎市・田野町のdish5そば自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。
肩こり、腰痛、むくみ、冷え。全身ガチガチで、寝ても寝ても取れない疲れ、重たい身体で家事もやっとだった私が、疲れにくい動ける身体を手に入れた
変な人がいる？？？
みっ、みず、水をくれ～。
息をひそめ獲物を狙う動物。
ではなく、
さくらんぼ保育のリズム体操で取り組む
『両生類のはいはい』
をしてみました。
さとう式リンパケア と さくらんぼ保育 の共通点を発見！
○○の繋がりを意識する
さくらんぼ保育をご存知の方なら
耳にしたこともあると思いますが、
手足の指と脳の発達について重要視しています。
リズム体操でも、よく観察すると
金魚 や 寝返り
子どもの
親指の働きを促すようになっていますね。
これってやってみると分かるのですが
案外難しい。
身体の使い方を忘れてしまった私達には
どこに力を入れるべきなのか
さっぱり分からない。
（ルートが途絶えてる）
私もまさか自分が出来るとは思いませんでしたが、
誰でも屈筋を使えば出来るはず。
さとう式リンパケア理論のひとつ
支持筋は屈筋
○○からの繋がりを意識して動かすと
背骨の無駄な力が抜けて気持ちが良い。
私もまだまだ形が悪い。
練習すればコツもつかめるのでしょうが、
両生類ですからカエルの様に
もっと肘と膝がくっつかないとなあ～。
（まあそれだけ、使っていない使えていない）
上体も起こさずに、顎は床を擦る様に。
手の力は使わずに、足の親指で床を蹴る。
どうしても腕に力に頼ってしまいがちですが、
足の○○○を使い
屈筋ラインが繋がっているのを意識すると楽に動けます。
フレクサーソックスやアームカバーを使うと楽かもしれませんが。
素足、イヤーフープでやってみました。
（ベビーンパケアを数回やってからするともっとラクに）
個人的に、初心者は
ワックスの効いた床面ですることをお勧めします。
上級者はどんな床でも出来そうですが。
親子で楽しめるリズム体操のひとつです。
子どものうちから、
た～くさん はいはい して
手足の指を使い脳を発達させましょうね。
私もほんの少し体験して感じましたが、
集中力が養われます。
身体の感覚に意識を向けないと
思うように動けないのです。
運動機能が成長し、脳機能が成長していく。
先ずは
教育ではなく運動、
（教育って共に学び育つなんだよね♪）
体験した経験から学んで、
自分の生きた智慧になる
からだの使い方
屈筋ラインのスイッチオンなんですね。
ゲームやスマホいじりしていては、
日本の未来が危ういかも？
しかし、
斉藤公子先生凄いですね。
最先端で
身体の仕組みに気付いていた。
そしていのちの生まれる始まりを
とても大切にしていた。
どれだけ人間のからだを研究されていたかってことですよね。
私も深く考えず、
絶対にここがいい！
娘の発達にはここしかない！
直感で娘をさくらんぼ保育の保育園に入園させましたが、
今 さとう式リンパケアのお仕事をしている
自分との繋がりがあったなんて…。
ものごとは、後になってからその意味が分かる。
繋がりが生まれるんですね。
広ーいフローリングのお宅は是非お試しください。
○○と○○の繋がりを意識して動かすと、
○○○○○がふかふかになりますよ～。
うまく出来ない人は
ララアップ と フレクサーソックス 履いてみてくださいね。
(ベビーリンパケアやなでなででもOK)
これはおしっことうんちの話にも共通するお話
一年での自分の変化変容が爆速！笑
いや～
懐かしい！！！！！
色々やってるじゃん私！！！
えらいぞ
自分で心もからだも整え幸せつくりましょう。
リンパケアサロンもも主な活動
セルフケア教室 （７月スタート）
大人女子から子供までグループや個人レッスンなど。
介護予防対策にも。
プロに学ぶメイクセラピー講座 【ご予約制】
オーダーメイドセラピー 【レイキ＆タクティール＆リンパケア】
親子リンパケア 【青島子育て交流ひろば】
出張リンパケア、出張セルフケア教室 【ご予約制】
遠方の場合は、出張料頂いています。
セルフボティメイクレッスン （準備中）
リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町まで出張します。
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
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