【あによべ体操】呼吸が楽になりますね。

おはようございます。

肩こり、腰痛、ベビーリンパケア宮崎。

宮崎・さとう式リンパケア・セルフケアマスター宮崎市田野町・リンパケアサロンmomoの“はまやふさえ”です。

鼻呼吸で免疫力アップ

あによべ体操を、宮交シティカルチャーセンターのリンパケア講座で実践して

一週間後の感想が

舌が上に着くと、呼吸が楽ですね。

あによべ～～から始まった舌の位置確認。

生活環境、職業、性格　様々な要因から

いつのまにか口呼吸になってしまっていた。

口の中という宇宙空間を、心地よい環境へと整える。

あなたの舌の位置は？

コロナウイルス対策

私のできることシリーズ①

私のできることシリーズ②

私も以前は、

舌が下の歯の裏側に当たってましたよ～。

今でも疲れたり、ついつい力が入って

体がこわばると舌が下がってる。

あやば～い！！と気がついて、

耳たぶ回ししたり、顎なでなでしたり

イヤーフープ着けたり、アームカバー着けたり。

セルフケアする暇が無い時ほど、

体が悲鳴を上げている。

あ～～体が重いと感じたら

私は潔くグッズに頼ってます。

キツいときは休んで良い。

自分がしたくない時はしない。

身につけることもケアである

自分の時間が欲しい。

疲れたときは休みたい。

早く、ごろんとしたい。

早く寝たい。

何もしたくなーい。

ご飯作りたくなーい。

たまにはお酒も飲みたーい。

いや、毎日かも…。

セルフケアできるときはとことんやる。

出来なければ、グッズを身につけて

緩みやすい体へと整えるケアをしてあげる。

自分が快と感じるセンサーを働かせて♪

リンパケアサロンmomoの講座

☑一分でできる『ベビーリンパケア講座』宮崎県初

☑セルフケアマスター養成講座こちら

☑ハゲ・薄毛『頭皮ケア』講座こちら

☑極上エステ『フェイシャルブラシケア講座』こちら

全ての講座は予約制です。

インスタ映えのdish５や自然カフェSachi cafe、話題のスポットも増えてきた田野町。

隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーション♪

子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。

ゆるゆる〜自分の殻を脱ぎ捨てよう

ライン＠で

↓↓↓
　　　　　　　　　　　　　

お問合せ・予約がLINE＠（ラインアット）でできるようになりました。スマホの方は下の友だち追加のボタンを押してください。パソコンの方は、その下のQRコードをスマホで読み込んでください。

ご予約・ご相談・問い合わせはこちら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　