おはようございます。
宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。
momoはリラクゼーションサロンも兼ねています。
また隣町の清武町まで、出張もしています。
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
親がちゃんと見とけよ！！
昨日、全く知らない他人から母が言われた捨て台詞。
昨日は某スーパーで大安売りがあり、母と、娘、私の三人で買い物へ。
恒例の安売りでいつも大勢の人が買いに来ます。
元々狭い店内が、カートを押す人たちでさらに狭くなる。
自分の思うように進めない中、大混雑のレジを済ませ買い物かごから袋詰めの作業。
重い荷物もあったので、二人を残し、私が先に車へ荷物を運びもう一度店内に戻ると、中学生ぐらいの男の子と母親の二人連れとすれ違いました。
袋詰めをしていた母の所に戻ると。
母の側にいた娘が通行の邪魔だったらしく、通り過ぎざまに女の人から『親がちゃんと見とけよ！！』って言われた！
と教えてくれました。
娘は自分が言われたことには気づいてなかったらしいですが、人でごった返している店内。
イライラしても、大声であたるなんて大人げないな～と思ってしまいます。
その前に、自分の子供の前で悪態つくのもどうなのかな…。
そう言う自分がでしょ！と思いましたが、よくよく考えると…。
私も最近暴言はいてたな～と反省。
プライベートで家族に対してですけどね。(笑)
いくらプライベートでも、言われた相手は気分を害するわけで…、言葉には気を付けないとねと私も反省しました。
これから年末に向けて、ますます車も増えどこ行くにも人が多くなりますよね。
渋滞でイライラもします。
そんな時ほど、余裕もって行動したいですね。
イラッとしたら、思い切り鼻から息を吸って胸を膨らませ、口からゆっくりと息を吐く。
これしてみると、酸素が全身に巡り細胞の新陳代謝がよくなって体が温かくなります。
横隔膜が動くことで静脈の流れも良くなり、全身の巡りが良くなる。
静脈の流れが滞ったことで起こるむくみもスッキリ。
呼吸は吸う時に活動的な交感神経が優位になり、吐くときにリラックスの副交感神経が優位になります。
深呼吸はちょっとした工夫をするだけで、とてつもなく大きな効果を発揮する。
イラッとしたら、ゆっくり吐いてリラックスしましょう。
こちらからお問い合わせ
ライン＠にて、毎月イベント、セルフケア情報をお知らせ。
お問い合わせ、ご予約もライン＠からお願いいたします。
ご登録は、リンパケアサロンmomo
ライン＠にぽちっと登録
（ID： ＠zkn6950k）
１２月１２日（火） 青島子育て交流ひろばリンパケア
時間 １０：３０～１１：３０
今年の毒をデトックスしましょう
１２月１６（土）年末福袋企画。
ポッコリお腹痩せが免疫力アップで、インフルエンザ対策にもなる！
リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町まで出張します。
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
セルフケアお悩み相談からお得な情報まで
ライン＠から無料配信中
お問合せ・予約がLINE＠（ラインアット）でできるようになりました。スマホの方は下の友だち追加のボタンを押してください。パソコンの方は、その下のQRコードをスマホで読み込んでください。
ご予約・ご相談・問い合わせはこちら
ID ＠zkn6950k
リンパケアサロンmomo(もも)
住所 〒889-1701 宮崎市田野町甲5684−６
（スマホでクリックすると電話がかかります。）
momogoyoyaku@gmail.com
(↑をクリックするとメールが送れます。)
営業時間 9:30〜15:30
定休日 土日祝日
※完全予約制、女性専用
（出張や研修が入った場合は、休ませて頂くことがあります。）