カウンセラー桃の日常【滋賀】 -2ページ目

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10Sep
- 金運アップの足を引っ張る行動
  どうも、こんにちは。元気すぎる妊婦です。最近、ここのラーメンが食べたい！ここのパスタが食べたい！って衝動が来た時は歩いていく様にしている。(with妹)妊娠後半戦に向けてどれほど体重が増えていくのか全くの未知だから今はしっかりとセーブしとかないとね。お気に入りのお店はどちらも家から往復１０㌔ほどの所にある。１０㌔歩きながら、「私って本当に元気な妊婦だわ」としみじみ思う。さて、今日は久しぶりにお金の話をさせて友達とランチしている時に思ったことについて。その子は昔から金運アップに効くと言われている画像をスマホの待ち受けにしたり、(美輪さんとか、白蛇とか)金運アップの為の行動を色々としてるっぽいんだけど「だってお金ないし」とよく言う。今回、５年ぶりに会ったんだけど今も状況は変わってない様子。その事について相談された訳ではないから何も言わなかったけど、もしアドバイスを求められたとしたら？私が前から思っていた彼女の金運アップを阻害するNG行動についてブログに書いてみる。①出先で車を止める時は有料駐車場に止めないでスーパーや飲食店の駐車場にタダで止める。②ファミレスのドリンクバーの紅茶のティーパックを持ち帰る。このランチの時以外にも無料のモノを余分に取ろうとする。③失業保険を不正とまではいかないけど、グレーの状態でもらっていた。④友達とランチする時。割り勘の際にだいたい少なめに払う。⑤彼女が営業職をしてた時に顧客に配るノベルティーのエコバッグを自分でも使っていた。旦那さんの会社の備品を(ボールペンとかドライバーとか)家で使っている。⑥スーパーで買い物をして袋詰めする際、「それ入れる必要ある？」ってモノも無料の透明ビニール袋に詰めていた。(犬のウンチ袋にする為にストックしてるらしい)この上記の行動を全て辞めたら彼女の金運は絶対にアップするし、これからお金に困ることがない人生を送れる、と断言する。私は上記の行動は絶対にしない。ただの自慢ですが夫と結婚して10年。１度も夫の年収が下がった事はない。ずっと右肩上がり。結婚してからお金に困った事はない。私は働かなくても行きたいところに行けるし、欲しいものも自由に買える。年収が上がり続けているのは夫の実力。だけど、もし私が上記の行動をする様な女だったら夫の稼ぐ力の足を引っ張ってしまう事になる。上記の行動は夫の仕事への頑張りや努力を「無」にしてしまうこと。だって夫婦の運命は一蓮托生だから。実は、、、前は私も駐車場の件はしてた事もあった。でも、色々経験してそのたかだか１０００円未満の駐車場代をケチってそれが積もればすごい金額になるやん。毎回毎回、何年もになると一体いくらになる？それを彼女は節約と取るけど、お金の法則から考えるとこんな恐ろしいことはない。払うべきものを払わない、という事は別の形で必ず払わされると思っているから予期せぬ形で強制的に失わされる位なら絶対にその時に払ってしまいたい。無料のモノだって、無料だからこそ必要最低限しかもらわないし、そういう所はかなり潔癖に行動している。犬のウンチ袋なんて３００枚で１０００円位で買えるしボールペンやドライバー、エコバッグも然り。タダで手に入れられて全然ラッキーじゃない。失業手当だって20万ほど？を手放すのは怖いと思うけど、、本当の事を言って貰えないものは貰わない方がいい。潔く諦めたら人生トータルで見て絶対に損しない。ラッキーと感じる瞬間はその一瞬だけでまやかしだし、代償は必ずある。その小さな、小さな積む重ねが「だってお金ないし」という現実を着々と創り上げている。彼女は「お金がないからそういう事をするんだよ」って言うかもしれないけど逆です！それらをするからお金がない、と感じる現実になっている。払うべきお金を当たり前に払う。貰うべきものでないものは徹底的に貰わない。マイナスの行動を辞めてから初めて金運アップの為にしている行動は効いてくると思う。ザルで水は溜められない。具体的な金運アップの為の行動はこちら↓『お金の法則の証明』こんにちは。カウンセラーの桃です。さて、今日は私が信じているお金の法則が本当に正しいかを証明する方法を思いついてしまった。…ameblo.jp『今日からできるお金のレッスン♪』こんにちは。カウンセラーの桃です。今日はお金の事について行くよ～。今なにかしらお金についての不安や不満を抱えている人にぜひ…ameblo.jp
09Sep
- 今日は記念日❤
  9月9日は！私たち夫婦の交際記念日16年前の今日から交際が始まった。出逢い編はこちらから。『割り勘について』こんにちは。カウンセラーの桃です。私の妹 33歳独身。つい最近、26歳の彼氏とお別れした。交際２ヶ月で。色々と理由はある…ameblo.jp結婚編はこちらから。『結婚物語①』こんな時期に誰がこんな話を読みたいんや！と脳内で自分からツッコミが入るんやけどまあ、あの人とか、あの人とか、あの人とか、あの…ameblo.jpそんな今日だけども昨日から夫は風邪をひき、寝込んでいる。(38,3℃だって)う、、、いつもなら別に移ってもかまわない精神でいるんだけど、で、結局移ったことはないんだけど妊娠中の今はハラハラしてしまう。1階と2階で、隔離生活中。～～～１６年前は、この人と結婚するなんてこれっぽちも思ってなかったな～。私は24歳だったし、軽い気持ちで、ちょっとお付き合いしてみようか、位の感覚。そして、まさか自分が３９歳まで子どもがいない人生だなんて思いもしなかった。「24歳の私」にこの事を伝えたら「嘘だ！そんな未来は絶対に信じない！！！」と言うだろう。何とか回避する方法はないか、真剣に考えるだろう。ここ最近は、アラフォーに近づいてきて結婚１０年も経てば子どもはいない人生に向けて切り替えていたし、それが当たり前の日常だった。たぶん３０歳～３５歳くらいが１番不安定で、、、それから葛藤しつつも、徐々に気持ちを切り替えていった感じ。『2014』２０１４年生まれの子が今年小学校に入学だったんだね。毎年、私の住む地域の学校の入学式がいつあるかなんて知らないし気づいた事なかったんだ…ameblo.jp『土日の昼間のスーパー』こんにちは。カウンセラーの桃です。私が何となく避けてしまうこと。それは、土日の昼間のスーパー。そこまで心を乱される訳で…ameblo.jp『地球が滅亡するらしいと聞いて…』こんにちは。カウンセラーの桃です。Beトレ行ってきた。来月はこの中の 2人が質疑応答で質問するとか、しないとか。当ててもら…ameblo.jp『自分で選んで生まれてきたと認めた』こんにちは。カウンセラーの桃です。スピリチュアル的な考えで、両親を自分が選んで生まれてきているとかどういう人生を歩むかはだいた…ameblo.jpそして、母も悩んでいたと知ったのはつい最近。実は私たち３姉妹は誰も子どもを産んでいないの。母からすれば娘を３人も産んだのに、孫ゼロ。スーパーでばったり私たちの同級生のお母さんに遭遇するのが嫌だったんだって。もうほとんどの人に孫がいるし、「お孫さんは？」って聞かれるのが苦だったみたい。孫と楽しそうに過ごしている姿を見かけた時も寂しさや虚しさを感じてたみたい。母も父もこの１０年間、「まだなの？」とか「どうなってるの？」とか私に催促する事やプレッシャーになる様な事は一切言わなかったけど、今の２人のあまりにも嬉しそうな様子を見ていると両親にとっても長い10年だったんだね。そういう気持ちを想像したこともなかったな。あ、ちなみにたまに聞かれるけど、自然妊娠です。人工受精や、体外受精はしたことがない。卵管造影検査や(右の卵管が詰まってたらしく通してもらった)精子検査は(問題なかった)結婚して2、3年頃にしていて排卵日チェックをしてもらってた時期もある。でも、ここ５年ほどは子宮頸がん、乳がん検診以外で婦人科には行っていない。する事はしていたけど、30～38歳で１度も妊娠せず39歳で妊娠するなんて(産むのは40歳)本当に驚いている。さあ、明日から７か月に突入。9週の時に流産してなかった、と言われてもその時の先生の話しぶりからしてまさかここまで来れるとは思わなかった。先生も無責任に楽観的な事は言えないもんね。私は自分のやるべき事をちゃんとして子宮筋腫からのメッセージをちゃんと受け取る。体を整える。そしてぽぽ、ちゃんと栄養摂取してしっかり成長しておくれよ。
22Aug
- 妊婦生活
  4月に新しいブログを作ろう！と言ってた時は妊娠してるなんて夢にも思ってなかったからそういう意味で新しくする、と言ってたわけではないんだけど、とりあえずこのまま妊婦ブログとしてここで続けて先の事はまた改めて考えます。引き続きお付き合いくださいませ。～～～妊娠確定と同時に子宮筋腫が大小併せて10個もあると分かり、妊娠を継続できるのかどうなるか分からないと先生に言われていたので、母子手帳を貰いに行ってきて下さい、と言われても、無駄になるかもしれないんだよね、、、と思ったり、産まれてからの予防接種のスケジュールや市の出産祝い金の説明をされてもまず産めるかも分からないのにそんな先の話を聞くのは、なんか辛い、、と、思っていたけど、時は流れついに妊娠６月に突入した。現在２１週目。現在、ぽぽ(と呼んでいる)は360グラム。平均的な大きさらしく、この上なく順調に成長しているけどここからが正念場。どんどん大きくなるぽぽの成長に筋腫がやはり邪魔になるのか、私の子宮はちゃんと広がってくれるのか、(筋腫がある人は広がりづらいらしい)そういえば筋腫に胎盤ができると胎児が栄養を摂取できなくて成長できない、とも聞いたけど、今のとこ成長しているからその問題はもう大丈夫なんだろうか。１０個もある筋腫の隙間をぬって僅かしかない大丈夫なとこに胎盤ができたなら凄すぎる。色々と心配になったりもするけど、私は「今」自分にできる事を淡々と、粛々とやっている最中。『心配なことが起こる確率』こんにちは。カウンセラーの桃です。(花がどんどん満開になってきて嬉しい)心配事の８０％は起こらないという。１６％は心配事が起こっ…ameblo.jp具体的にした事は、・実家の片付け・味噌汁を毎日飲む・週５日ウォーキング(これのおかげか今のとこ体重1,5㌔増で収まっている)・ストレッチ・ユーグレナ摂取・カウンセリングを受ける(自分では気づけていない心の偏りを知る為)・ぽぽにどう生まれてきて欲しいか　毎日語りかける・子宮筋腫に語りかける・ホオポノポノ・1年以上履いてない靴を処分　(服は定期的に捨てている)・お気に入りの本以外を処分・今、使っていない庭の植木鉢を処分・糠風呂に週２日入る　(通うようになってから、お腹がめちゃくちゃ楽。ものすごい効果を感じる)・私の体内エネルギーを流してもらう・身体に何かしら良いと言われている水を飲む (怪しいと言われるが)・子宮筋腫に効くと言われている気功動画をYouTubeで流す (怪しいと言われるが)・クラシック音楽を流す・感謝ノート復活・最寄りの神社に毎月1万円のお賽銭を入れる。『感謝ワーク私がやりがちなこと』感謝ワークを始めてかれこれ1ヶ月を突破した。今日感謝できる10個の事を毎日書く。臨時収入が入ったとかカウンセリングのお申し込みを…ameblo.jp今のところ、便秘とは無縁でこの酷暑の中、散歩してても全くしんどくなくて(なぜこんなに歩くかというと自然分娩の可能性も僅かながらにもあるから)熱中症にもならず元気そのもの。さて、再度ブログにて宣言。過去の経験より自分しか見ないノートに書くより、人に言ったり、人の目に触れる所で書いたりする方が圧倒的に叶う率高し。私は12月に無事出産する事ができました子宮筋腫は妊娠継続、出産に影響はありませんでした筋腫の痛みを感じる事はなく入院はしませんでした出産近くまで、家事もしっかりとし、夫の食事もちゃんと作れました赤ちゃんは体も、心も、脳も健康です本当にありがとうございました～～～私信人間関係に悩む友達からもう１回読みたい、とリクエストがあったから再アップ。『世界が変わってきた。』こんにちは。カウンセラーの桃です。クッションカバーを買い替えた事により、突如、始まった模様替えが完了した。なかなか気に入ってるぞ。只今…ameblo.jp
01Aug
- 母と私
  親の事を心から尊敬できるようになると親の能力を受け継げるらしい。尊敬か、、、私は正直、母を尊敬するとか、しないとかそういう視点で考えた事がなかったな。憧れた事はないし、むしろ母みたいには「絶対になりたくない」と思っていた。自分が絶対に正しくて人の話は聞かなくて、どうでもよくて何でそんな言い方するの？ってしょっちゅう思うし、意地悪で、結論と要点をまとめて話して、と言ってもできなくてくどくどと話が長くてせっかちな私は耐えられない地震とか、戦争とか恐怖を煽って私を宗教に縛り付けようとしたり、母の宗教関連話①②③④⑤父の全ての言動を悪い方にとって、ねじ曲げて解釈してそれを何十年も恨みに思ってたり要領よくサササと動けなくて、、、てきぱき動ける私は猛烈にイライラするあー、母の悪口を言い出すと本当に止まらない。ま、とにかく尊敬どころか否定する気持ちが強かった。ちなみに父の事は尊敬している。１０代の頃は嫌いだったし、私が結婚するまでまともに会話もしない様な関係だったんだけど定年まで１日たりとも仕事を休まず、家族５人が金銭的に安心して暮らせてこれた事への感謝が大きくて、父に対して母ほどに私の勝手な理想像を押し付けていなかったからもうそれだけで十分、という感じ。そして、父に対して拗らせてる思いが無いから結婚生活が上手くいってるのかな、と思う。母にだってよくよく思い返してみれば十分にしてもらっていたと今なら分かるのに私の思い描く理想と違うからって、いつからだろ？小、中学生の頃は好きだった様にも思うから高校生くらいからかな？私は基本的にずっと母が嫌いだったし、見下す気持ちもあった。このマインドじゃ決して母の能力を受け継ぐことはできないらしい。母の能力とは何か。人生でそんな事を１度も考えた事がなかったけど、4月のある日のこと。改めて書きだしてみる機会があった。圧倒的にキレイ好きで、家が整っている。(あ、これは受け継がれてるな)30年使っているガスコンロもピカピカ。社交的。(これは全く受け継いでない)結婚前は教師をしていて私が小さい頃は自宅でピアノやエレクトーンを近所の子に教えていたり、子育てが落ち着いたら小学生向けの小さな塾を自宅でしていたから人に教える能力だったり、今は、塾は辞めて自分の習い事や、家に人を呼んで読書会をしたり、手相を見てあげたり、自治会の集まりや宗教など毎日が充実してて楽しそう。ソファでゴロゴロしている姿を見た事はないし、テレビを殆ど見ない。とにかくダラダラしない。あとは、清潔感がある。７０歳を超えてるのに今だに黒髪が圧倒的に多くて白髪が少ない、とか二の腕が細い、とかそれは本当に羨ましい。で、それらを書き出しているとあれ？母ってすごいね、となってきた。自宅で仕事をするスタイルって正に私がしてる事で母はずっとそれをしてたのか、と。ロールモデルやん！そしてついゴロゴロしちゃう私からしたら昼間に寝転がっている母の姿を見たことないってすごい事だなと。７０歳を過ぎても色んな予定があって毎日楽しそうで、何といってもその黒髪。私も７０過ぎてその位の黒髪でいたい。ぐうたらゴロゴロしない母は贅肉とも無縁。と、嫌いで、尊敬した事もない母の良い面にフォーカスしてみたらちょっと、、、尊敬の念が沸いてきた。今まで嫌な面のみに１００％ロックオンしていて、見ようと思えば良い面が事実としてすぐそこにあるのに全く見えてなかった。心から尊敬するようになったかと言えばまだそこまでではない。でも、尊敬の「そ」の字も無かった状態から「尊敬の念」は確実に芽吹いた。するとね、母の最大の能力である子どもを産んで育てる。この能力を無事に受け継ぐことが出来たみたい。～～～とある日の妊婦の叫び。なごやか亭の寿司が食べたーい！(妊娠発覚するまで週１で通ってた)セブのアイスコーヒーをグビグビ飲みたーい！(出産するまで絶対に飲まないけど、こんな暑い日は無性に飲みたくなる)ネイルしたーい！(いつ入院する事になるか分からないから、先生にオフしとく様に言われた)もう１回ゼオスキンしてまた少しずつ出てきたシミを一掃したーい！(妊娠中にゼオスキンはNG)『ゼオスキンもうすぐ終了』こんにちは。カウンセラーの桃です。ゼオスキンを初めて３ヶ月経過。現在、14週目。終わりが見えてきた。年末は人と会う約束が立て込…ameblo.jp
23Jul
- ~悩みが発生する仕組み～
  『~未来日記~４０歳で出産へ』私は12月に無事出産する事ができました子宮筋腫は妊娠継続、出産に影響はありませんでした筋腫の痛みを感じる事はなく入院はしませんでした…ameblo.jp『～子宮筋腫～今、私は何をすべきなの？』今、赤ちゃんはこの上なく順調に成長しているのにこの先、私の子宮筋腫が邪魔で成長できない。もしくは子宮が広がらなくて産むことができない。…ameblo.jp『～帝王切開～』『~未来日記~４０歳で出産へ』私は12月に無事出産する事ができました子宮筋腫は妊娠継続、出産に影響はありませんでした筋腫の痛みを感じる…ameblo.jp現在、妊娠17週目。総合病院に転院したら4Dエコーはなくて2Dエコーしかなかった。そこだけが残念。～～～妊娠する前の私が、やらなくてはいけないな～、と思いながらしてなかったこと。①朝晩ストレッチをする。②ウォーキングをする。③コーヒーを辞める。カフェイン断ちをした人のブログを見て私もやってみたい！と思ってたけど、やっぱり朝起きたらコーヒーを飲みたくなる。あー辞められない、とずるずる過ごす日々。④お味噌汁を毎日飲む。お味噌汁は嫌いじゃないし、夫には毎日出しているけど、なぜか自分は飲む気になれずに殆ど飲んでない。でも、味噌汁は万能の飲み物で、アラフォーを迎え美と健康の為に毎日飲んだ方がいいんだろなー、と思いながらもなぜだか飲む気になれず、、、。ところが、妊娠と同時に子宮筋腫が発覚したら上記全ての事をするようになった！たぶん妊娠が発覚した位ではしなかったかもしれないんだけど、子宮筋腫という圧倒的不安要素がある為に他のリスクや不安を少しでも減らしたくて一気に全部する事ができた。自分がしたいと思っている事、しなきゃいけないと思っている事をめんどくさかったり、気分が乗らないからと言い訳してしない時に「悩み」って現れるのよねー。逆も然り。しない方がいいと思ってるのにしてしまってる、辞められないって時も。で、一瞬するだけじゃダメで、もうそれらを当たり前にする様になるまで(または辞める様になるまで)習慣化するまで悩みは消えない。～～～ぼーっとしてたら怖い事ばかり考えちゃう。頭が不安に支配されそうになったらとりあえずウォーキングに行くかストレッチをする。体を動かせ、動かせ♪この猛暑の炎天下を４０分～1時間ほぼ毎日歩いてる。これ人に言うとビックリされるんだけど、家の中にいたら外に出るなんて無理～！って思ってても、実際、外に出て歩いてみると案外いける。全然しんどくない。紫外線対策はバッチリで大汗をかきながら骨盤を動かすことを意識して大股で、腕を振って歩く、歩く。コーヒーは1日1、2杯なら妊婦もOKって言われてるけど、そりゃきっと０の方がいいだろう。カルシウムや鉄分を胎児に送るのを邪魔しちゃうとか、胎児はカフェインの代謝に時間が掛かるとか、リスクがなければコーヒーは大好きだし、ズルズル辞められなったと思うけど、もうこれ以上の心配事は嫌だからスパッと辞められた。カフェインレスすら飲まない。味噌汁は余計なモノが入ってない、しっかりと熟成期間をおいて作られている評判のものを取り寄せて毎日飲む様になった。【最大で50%OFFクーポン】1000円ポッキリ送料無料味噌みそ天然醸造味噌手作り味噌 700グラムグルテンフリー味噌糖質制限低糖質化学調味料無添加味噌国産大豆ヴィーガン離乳食 1000円ポッキリビーガン小分け生麹味噌楽天市場1,000円先週検診に行ったら8㌢が2個と5㌢が4個と言われ一瞬、絶望。私の子宮ボコボコ過ぎる。子宮筋腫ありでも無事出産された方のブログをネットで調べまくってるけどここまである人は見つけられない。ま、でも結局お腹の子を無事に産める未来が来るなら今、子宮筋腫があっても別にいいんだ。今、私が出来る事って「これをした方がいいかな？」って閃いたことを実行に移して、目の前のすべき事を淡々とやっていくだけ。さて、出産予定日は１２/３０なんだけど帝王切開の手術日を抑えておきましょう、と言われた。担当の先生の執刀日の都合で12/28は間近すぎて陣痛がくるかもしれないから12/14か12/21どちらがいいですか？と聞かれた。あー、まじか、、、私が数秘やその他諸々、誕生日に関連する息子(サラッと言う)の運命を決めるのか、、、そこに私のエゴを挟みたくなかったけど私が決めなくてはいけない。先生と会話をしながら瞬時に計算して数秘３→４になる子か５→６になる子か、、、名前はまだ仮名だけど、おそらくこういう子を産む。
05Jul
- ~未来日記~４０歳で出産へ
  私は12月に無事出産する事ができました子宮筋腫は妊娠継続、出産に影響はありませんでした筋腫の痛みを感じる事はなく入院はしませんでした出産近くまで、家事もしっかりとし、夫の食事もちゃんと作れました赤ちゃんは体も、心も、脳も健康です本当にありがとうございました↑私が毎日唱えている呪文。自分が行きたい未来を人に言ったり、人の目に触れるところで宣言する。これ大事～～～この記事で曖昧に言っているけど、現在、妊娠１４週(4ヶ月)です。『不妊期間10年』新しいブログに向けてまだ何も動けていない。今日はつなぎで。～～～人を見下してバカにする様な登場人物をドラマや漫画で見たらそんなやつ…ameblo.jp実は病院にて妊娠確定と同時に子宮筋腫が複数発覚。(筋腫が邪魔で、胎嚢をなかなか見つけてもらえなかった)だけど７週目にそろそろ心拍確認に行こうと思っていたら赤褐色の出血があって病院へ行ったら流産を宣告された。でも実は、２週間後に病院へ行ったら筋腫の陰に隠れていただけで流産はしていなくてちゃんと赤ちゃんは成長していて心音も聞けて気付いたら９週目になっていたという流れ。私はどんなストーリーを創ってるんだよ？(人生のストーリーは自分が創っていると思っているから)ちなみに胎児に「何で隠れてたの？」って聞いたら産まれるのを迷ってるのか、と思ったら「おもろいかな、と思って」やって（笑）数秘３か！かくれんぼ、すな！筋腫の数は大小併せて、なんと１０個近くあるみたい。筋腫がある人は子宮が広がりにくいみたいで、先生からはいつ流産するか分からない、と言われている。私に安定期というモノはない。だから人に報告してもいいものか悩んでたんだけど、私はこの子が必ず産まれる未来を信じるからブログでも言う。２２週までお腹で育てられれば、今の日本の医学なら何とかなるかもしれないと言われたけど、やはり３７週まではお腹で育てたい。(12/9～37週に突入。)だから冒頭のセリフを毎日ブツブツと唱えている。妊娠中期になってくると筋腫が大きくなりだして入院するレベルの痛みを感じる人もいるそう。妊娠中に、筋腫に対して医学的治療はできない。だから私は心理学的アプローチと、筋腫に良いと言われている民間療法というかそっち方面で鋭意努力中。私くらいの年代になるとだいたいの人は筋腫があるけど、大概は問題なく、放っておいてもいいみたい。閉経と共に消えていくらしいから。でも妊娠したならば大問題。私はなぜ今、自分の体に子宮筋腫をつくった？私は何に気づかなきゃいけない？何をしていない？何をサボってる？何をしなくてはいけない？今、思いつく限りの「行動」をしている最中。子宮筋腫からのメッセージを必ず受け取る。こういう状況に追い込まれないと動かないから、こうなってる理論を適用。筋腫が10個もあるような私が無事に赤ちゃんを産むことが出来たなら同じような状況のこの先の誰かの励みになるかもしれないよね。妊婦ブログ続きます。今日撮ってもらった写真。胎盤でお顔が見えない、、現在、６０g位らしい
26May
- 最大のつまりを流した
  新しいブログを待ってくれている人達へ。5月はオニの体調不良で屍状態でまだ何にも動けておらず、どうか気長にお持ち下さい。今日はどうしてもブログにしたい事があるから、つなぎ②ここ半年ほど。「実家にモノを置っきっぱなしにするな」というブログや文章がやたらと目についた。実家を出て12年。私には関係なさそう？置いてるものなんてそんなにないと思うんだけどな。でも、あまりにもそういったブログを目にするから実家に帰って確かめてみた。すると、、、めちゃくちゃあった！(笑)普段、帰る時はリビングにしか行かず自分の部屋には入らないから存在を忘れ去っていたみたいファッション雑誌書籍、漫画２００冊以上友達との手紙、日記帳、プリクラ帳が大量。ヘアカーラー、香水、ヘアスプレーも大量。CDとMDも計３００枚以上カセットやビデオテープまで！他にも、卒業証書学生時代の文集美術の作品サッカーをやっていた時のメダル、盾、額縁に入っている写真。アルトリコーダー習字セット彫刻刀昔使っていた携帯電話充電器など電気コード多数。あとは貯金箱や細々した沢山の可燃ゴミや、不燃ゴミが厄介。う、分別が面倒、、、こんなにあるのによくも私には関係ないと思ってたな！私の脳って、、、今、これらが自分の住んでいる家にあったら確実に処分している。『捨てる』こんにちは。カウンセラーの桃です。素敵なレストランの看板犬をなでなで。～～～私は何でもすぐにモノを捨てる人間。服も靴も…ameblo.jpそんなものたちを平気で実家に押し付けていたなんて恐ろしい。私のしている事は①いらないモノ(＝ゴミ)を人に押し付ける。②人の場所を奪う。③自分の住んでいる所はキレイにしておきながら人の場所を平気で汚しているということ。こっわ！！！自分がした事は自分に返ってくるというのに無自覚にこんな事をしていたなんて恐ろしすぎる。そういう事をしている私には「嫌なことを押し付けられる」「自分の領域を侵される」「私の場所を人に平気で汚される」という人生の道を作ってしまう事になる。(隣人問題として起きてたわ)もう、その日のうちに必死で片付けた。本類は全てまとめて古紙回収の場へ搬送。CD,MDは可燃ごみらしい。歌詞カード、ケースと分別せずにそのままゴミ袋に入れられるから良かった。大量のヘアスプレーは１本、１本地道に中身をちゃんと抜いて(これが1番しんどい。指つる。これだけまだ残ってる。)香水のビンは構造がややこしいのが多々あるから不燃と可燃でちゃんと分解して写真は額縁から抜いて額縁は処分。卒業証書や文集、学生時代の作品を捨てるのは母に止められたけど、読み返すわけでもないから潔くポイ。プリクラ帳や手紙、日記もポイ。貯金箱は割って、メダルや盾と電気コードもまとめて不燃ゴミ。細々としたものもしっかり分別。そしてあとは、ウエディングドレス。結婚当初、賃貸に住んでいたから場所が無くて実家に置かせてもらってたんだけど、使い道もないし、これも思いきって処分しよう！と思ったら母大激怒。「なんてこと言うの！これはお母さんが管理するから！！！！！文句ないでしょ！」と。あ、そうですか。じゃあ、それはお言葉に甘えます。大量のゴミ袋を見て、親のスペースを平気でゴミで奪っていたんだなと改めて感じて心理学的に、この世の法則的に？ゾッとした。本当に申し訳ない気持ちになった。～～～このスペースに何が入ってくるか楽しみ。『空いたスペースに新しいものが入ってくる』こんにちは。カウンセラーの桃です。(最近カールの事で、メンタルやられてたから癒しの画像を入れとく。)「空いたスペース (＝何かを捨てる、…ameblo.jp何か上手くいかない事がある時ってまず掃除！って言うけど、私の場合は、家の中はもちろん排水溝も、外壁も外構も、外の汚水桝さえも掃除しているのにこれ以上、どこを掃除する所があるのよ？って思ってた。『お掃除、お掃除♪』滋賀県では信楽焼のタヌキを玄関に置いてるお家が多いんだけど、こやつに一目ぼれしてついに我が家にも置くことに。なんと可愛いことよ。デベ…ameblo.jp実家にある荷物は盲点だったわ。ここにつまりがあった。最たるものが！私の人生の排水溝があったとしてそこにものすごいヘドロがあってそれを丁寧にスコップで掬って掻きだして更に洗剤を掛けてブラシでゴシゴシ擦って水で流してピカピカにした気分♪今、何か邪魔だと思うモノや人がいる人。イマイチ人生の流れが良くないと感じている人実家の自分の荷物の片付けオススメです
28Apr
- 不妊期間10年
  新しいブログに向けてまだ何も動けていない。今日はつなぎで。～～～人を見下してバカにする様な登場人物をドラマや漫画で見たらそんなやつは「バチが当たれ」「嫌な目にあえ」と思っていた。調子に乗って、天狗になってる様な登場人物がいたら「１回、頭打て」と思っていた。そうやって誰かに放ったエネルギーはもれなく自分にも返ってくることになる。～～～高すぎる目標設定をしたことがないゆえ、挫折を味わった事がなかった。(例えば、京大に入りたいとか、医者になりたいとか、思ったことがないから目指さないから挫折もない。)人の痛みは分からないし、知らない人間だった。中流家庭に生まれ、お金持ちではないけど、お金に不自由したことは無い。子どもの頃から勉強もスポーツもできる方。何をしても大体スタメン。学校生活は私と仲良くしたいと近寄ってきてくれる子たちがその時、その時で必ずいたから寂しい思いをしたことはないし、いじめはもちろん仲間外れにされた事も１度もない。フラれた事はあるけど、10代の恋愛ごっこ。大した痛みではない。就職してからはがむしゃらに頑張らなくても成績はだいたい上位。TOPを目指す向上心はない。２３歳の時に出会った夫には今に至るまでずっと溺愛されている。韓流スター並みのスタイルで、イケメンと言われ、日本では上位５％と言われる年収を稼いできてくれる人と(結婚当初はそうじゃなかったけど)自分の理想の年齢で結婚した。ここまで全くもって順調な人生。『傲慢女の高飛車ブログ』こんにちは。カウンセラーの桃です。今日も「傲慢女の高飛車ブログ」へようこそ。最近、妹に愛あるツッコミでこう言われて、気に入った高飛…ameblo.jp 『私の選んだ道』例えば私が交際期間中のデート時に割り勘でもいいよ。と言う女だったら本当に買ってほしいものは高いからと遠慮して違うものを買ってもらおう…ameblo.jpそんな私が思い描いた通りにすんなり妊娠して出産していたら私はいつ人の痛みが分かる人間になる事ができたんだろう。いつ改心するタイミングがあったんだろう。人生で初めてぶつかった壁。不妊。人の痛みが分からないだけなら良いとしても、無神経な事を言ってしまう自分。気に食わない人を見下す自分。何とか見下したい自分。無自覚に人を傷つける自分。偉そうな自分。傲慢な自分。～～～子どもが出来たら何て名前にしようかなと真剣に考えていた小学生時代。スーパーのチラシの裏に候補を書き出していた。子どもが大好き。そして、逆に友達の子どもにモテモテな私。２０１３年に結婚式をして２０１４年に子どもを産んでいると根拠はないけど、そう思い込んでいた。だって、私の友達で1年以上不妊に悩んでいる人なんて1人もいなかったから。でも排卵のタイミングを見てもらったり精子検査や卵管造影検査はしたけど、人工授精や体外受精をしたことは、実はない。私はやると決めたらとことんやる人間だけど、なぜかそこにお金と労力を掛ける気にならなかった。ちなみに流産の経験もなく人生でただの1度も妊娠をしたことがない。～～～子供が欲しいと本気で願ってた。でも、実際には出来てないのだから本当は欲しくないのか？とあえて、欲しくなかったとしたら？と理由を書き出してみた事があった。アラフォーで第一子を産むことの葛藤(↑相当ブレーキを踏んでると思われる)単純に出産の痛みが恐ろしい。家が散らかる、汚くなるのが嫌。若干、歯や髪に不安があるのに何かしら損なわれるのが怖い。好きな時にいつでもできる。(それなのに妊娠しなかった)避妊など何も気にしないで溺れられた。(それなのに妊娠しなかった)子どもが3人いる友達は、絶対に避妊すると言っていた。煩わしい人間関係が増えるのが嫌。義実家と会う回数が増えるのが嫌。10代の頃の私みたいな子供が生まれたら嫌。(荒れてた訳ではないけど、親に対しての態度が悪すぎた。あれが自分に返ってくると思ったら恐ろしい)などなどなど。結婚してからあまりにも月日が流れて、子どもを産むということはもう自分には関係のない事だと思っていた。～～～２０２２年からの学びを通して私という人間の土台が根本的に覆された。私が悪かった。私は間違っていた。全て私に原因があった。前から性格が悪い、とは自分で言っていたけど夫には愛されているし、姉妹仲も良いし、友達もいるし、半分冗談というか、深刻には捉えていなかった。でも、２０２３年。私の性格、態度、ねじ曲がった根性に心の底から絶望した。こんなに反省したことはなかったし、こんなにも心から人に対して申し訳ないと思ったことはなかった。私が悪かった、と認めれば認めるほど周りが正しかったんだ、と認めれば認めるほど自分が自分にかけていた呪いが解けていった。ここ2ヶ月ほど親はもちろん過去に嫌な思いをさせたと思っているたくさんの人たちに毎日心の中で謝っている。心からの懺悔の先に、、、私を縛っていた１０年の鎖がほどけたようだ。
27Mar
- 世界が変わってきた。
  こんにちは。カウンセラーの桃です。クッションカバーを買い替えた事により、突如、始まった模様替えが完了した。なかなか気に入ってるぞ。只今、人格矯正中のわたし。詳しくはこちらや『嫌いな人を消す方法』こんにちは。カウンセラーの桃です。私のおススメ記事たちまとめ私たち夫婦がいつまでも仲良しな理由読めば家をキレイにしたくなるブログ割り勘に…ameblo.jpこちらから。『性根を叩き直せ。』こんにちは。カウンセラーの桃です。あー苦しい。あーしんどい。ああ、もう。う、う、う。今日、心をかき乱される出来事に遭遇し…ameblo.jp『先払い♪』こんにちは。カウンセラーの桃です。さ、エネルギーを出していこうお金と一緒でエネルギーも自分が出した分しか受け取れない。自分が出…ameblo.jp『こじらせ人生終了』「私に大切なことを教えてくれた様々な心理学たちよ、本当にありがとう。」おはようございます。カウンセラーの桃です。すぐに拗ねたり、…ameblo.jp私が変われば、私の目に映る世界が変化してきた。例えば、スーパーにて。よく行くスーパーのレジに50代ですごくキレイで色気のある店員さんがいる。見る度にイイ女だな～って思うんだけど、正直、感じは悪かった。でも、まあスーパーの店員さんに愛想なんて求めないし、接する時間なんて一瞬だし、別に良いっちゃいい。だけど、なんとなーくそのレジを避けたくはあった。でも大きなスーパーではないから昼間はレジがその人1人の時も多い。だからそこに並ぶしかないんだけど、気づいたらいつからかその人が感じが良い人になっている。今までは「いらっしゃいませ」も言わなかったし、ツンっとして立ってたし、「ポイントカードをお持ちですか？」って聞いてくる時もこっちを見なかったし、話し方が冷たい、とにかく愛想がないという印象だったのに、、、いつからか、「いらっしゃいませ」と言ってくれるし、こっちの顔を見て話しかけてくれてるし、最近、ちょっと流れで談笑するタイミングがあった。そして、自治会でも。あまり話したことのないツンッとしている女の人がいた。私もツンタイプだから用がなかったら自分から感じ良く話しかけたりしないし、(用があったら、ちゃんと感じ良く話しかける)その人の気持ちは分かるというか、別に感じ悪い人とは思っていなくて、自分と似たタイプの人だなって思ってた。どっちもツンなゆえ、この1年間、話す機会もほとんどなかったんだけど、今年に入ってから「隣に座ってもいい？」と愛想よく接してきてくれる。店員さんも、ご近所さんもそのままでいい。でも、「感じ悪い」と「感じ良い」ならやっぱり感じの良い方が嬉しいし、気持ちがいいのは間違いない。「自分と言うのは目に映るもの、人全てを含めて自分」というのを私が前に受けたセミナーの講師が言っていた。なんかそのことをヒシヒシと感じる今日この頃。初めて行く場所でツンとしない。通りすがりのご近所さんにも感じよく挨拶する。どれだけ自分が不機嫌だろうとも夫、親、妹に無愛想な態度で接しない、(これがめちゃくちゃ難しい。超絶に努力中。)という事を日々頑張っている。そういう自分に見合った現実になってくるのかな？さて、私にはラスボスがいる。とある人となるべく会わないように、遭遇しないように気を付けている。嫌いという訳じゃないんだけど、そのひとの冷たさに私はなぜか耐えられない。家族や友人ではない。1か月ほど、まともに会ってないんだけど、私が気を付けなければ簡単に遭遇してしまう関係性。さて、次に会った時どうなるかな。会ってないこの期間で私の「感じ良い貯金」を貯めておこう
06Mar
- 嫌いな人を消す方法
  こんにちは。カウンセラーの桃です。今日は燃えるごみの日。ゴミを出したらゴミ箱とフタに重曹を振りかけて水で流して天日干し♪ゴミ箱にはどうしても陰の気が漂ってる気がするから定期的に太陽のパワーをもらっている。～～～さて、今日は。誰かの悪口を言う時ってさも自分はそんな人間じゃないですよ～、アピができるやん。例えば、「あの人は常識がないわ。」「いやしいわ。」「うざいわ。」「あざとくてムカつくわ。」「偉そうやわ。」「何様やねん。」とか何とか言った後に「私は絶対にそんな事できひんわ。」「私は違うけどね。」「私なら考えられへんわ。」ってセリフが自動的に付随するよね。でもね、それ勘違いなんですよ。はっきりと断言する！その悪口を言っている相手とあなたは全く同じことをしているからムカつくの。あなたはその人と完全なる同類。例外なし！同じニュースを見ていても、同じことをされても、怒る人と怒らない人がいる。その違いはその怒りを感じる対象の人と自分が同じ気質を持っているか、否か。例えば好きなアイドルの熱愛が発覚したとして。その交際相手がインスタで「匂わせ」をしてたとする。それを知って交際相手を罵ったり、人格を否定する位のコメントをして怒り狂っている様な人は万が一、自分がその立場になったら１００％同じ事をする人間。匂わせずにいられない人なのよ。そして今、現在もいやらしい気持ちで何かに対してマウントしたり、匂わせをしているんだろう。税金を不正に使っている政治家に過剰に怒る人は何かを不正に受給した経験があるはず。した事が無い人なら政治家が税金を不正に使っていても今の自分の生活に支障があるわけでもなし、そこまで関心をもたない。もてない。居眠りする政治家に腹が立つなら自分が仕事をさぼっているとか、給料泥棒の様な働き方をしている人。私で言うならムスッとしている様に見える不愛想な芸能人が嫌いだった。そして、愛想のないご近所さんも何か嫌だった。私は友達には「無愛想」と言われた事はないし、親しみやすいと思われてる。と、思う(笑)でも初対面の人には話しかけにくかった、と仲良くなってから何人にも言われた事があるし、愛想を積極的には振りまいてないのかもしれない。客観的に見たら「無愛想」な部類なのかな。(あまり自覚なし)まさにそんな私の気質と同じ様な人を見たら腹が立っていたという（笑）で、なぜ腹が立つのかというとその部分を今、直した方がいいから。だから気にさせられている。今、誰か嫌いな人がいる人。その人の何が嫌いか書き出してみて。書き出すことがとっても大事。そしたら自分がその部分を直すと決めて行動してみて。直すと決めたら徹底的にね！自分ルールでこれはいっか、とかあー今日はできなかったー！とか言い訳は一切なしで。そうしてたら嫌いだと思ってた人の嫌いな部分が消えるよ。私の場合なら初めて行く場所でツンとしない。通りすがりのご近所さんにも感じ良く挨拶する。そして、そして、ここがめちゃくちゃ大事だと思うんだけど自分の機嫌がどれほど悪かろうとも！親や夫と妹に無愛想に接しない。こういう事を徹底していく感じ
12Feb
- 大反省③
  こんにちは。カウンセラーの桃です。私のおススメ記事たちまとめ私たち夫婦がいつまでも仲良しな理由読めば家をキレイにしたくなるブログ割り勘についての考え方「思い通りに私がならなかったらムッとして失礼な態度をとる母」↓↓↓「思い通りに夫がならなかったらムッとして失礼な態度をとる私」「思い通りに妹がならなかったらムッとして失礼な態度をとる私」今回の出来事の何が嫌だったのかを言葉にした瞬間、自分ごとに変換され点と点が線になり、あー！！！なるほど！！！私がこの自分の悪しき部分を今！直さないといけないから今回の出来事が起きた、と瞬時に理解した。「人の振り見て我が振り直せ」不機嫌な態度でその場を支配しようとするのは私の常套手段。母は私の鏡でしかないのだから。投影。いつもはしている側だからされる事の不愉快さを分かっていなかった。今回される側に回り重々、重々分かりました。ものすごく嫌です。夫と妹は私と違ってこんな気が狂った様に←怒ったりせず、受け入れてくれたり折れてくれたり歩み寄ってくれるから私は悪い事をしてる認識が全くなかった。でも怒ってないからってストレスを感じているかどうかは別問題なわけで、、、そりゃそんな事をしない嫁、または姉の方が良いに決まってる。「親しき中にも礼儀あり」(どの口が言う、、、)この世は「自分はしても良くて他人はダメ！がまかり通る世界では絶対にない！」という事を再々再々再々認識した。と、なったら途端に頭が冷静になり、母への怒りはもちろん消える。そしてここから大反省が始まる。ここ↓で言っている『罵詈雑言』こんにちは。カウンセラーの桃です。私のおススメ記事たちまとめ私たち夫婦がいつまでも仲良しな理由読めば家をキレイにしたくなるブログ割り勘に…ameblo.jp"今まで私がしてきた事を「無」にするこの仕打ち""私がしてきた事はこの一瞬でゼロになったんか"という言葉は母が言いたいセリフやわ！と文字を打ちながら自分にツッコむ。子供の頃に当たり前にしてもらったこと。毎日家族5人分のご飯を3食作る事がどれほど大変か、毎日完璧に掃除、洗濯されている家がどれほど有難いか、サッカー、ピアノ、習字、ECC習い事の送迎、月謝×３姉妹分お正月、クリスマス、ひな祭り、季節ごとのイベント、毎年の家族旅行やお誕生日会の開催×３姉妹分それらを「当たり前」に受け取っていて感謝する事はなく、不満に感じた事だけを20年も、30年も覚えていて母がしてきてくれた事を「無」にしていたのはこの私。90％大切に育ててもらったのに10％の不満をこねくり回して母への恩を一瞬でゼロにしていたのはこの私。母に申し訳なくて胸が苦しくなる。お母さん、本当にごめんなさい。
09Feb
- 罵詈雑言②
  こんにちは。カウンセラーの桃です。私のおススメ記事たちまとめ私たち夫婦がいつまでも仲良しな理由読めば家をキレイにしたくなるブログ割り勘についての考え方※いつもならぼやかして表現する所なんだけど今日はあえて手直しをせず、ありのままの頭の中を綴るね。～～～去っていった母。・・・。数秒後。私の怒り爆発クッソババア－！！！こんな失礼な態度をとるなんて許せない！！！今まで私がしてきた事を「無」にするこの仕打ち。私がしてきた事はこの一瞬でゼロになったんか。大嫌い大嫌い大嫌い。頭がおかしい。こんな事をされたら私がどんな気持ちになるかわからんのか。自分が傷ついたら無言で去りやがって。私の気持ちを踏みにじりやがって。こんな思いやりも常識もない女が母親だなんて悲しい。こんなにも嫌な人間はいない。私の周りにいる人間で唯一！！！そんな人間がなんでよりにもよって母親やねん！！！と、頭の中で罵詈雑言が吹き荒れる。一旦、目をつぶってインナーチャイルドを思い浮かべてみた。イメージ図。左が私そしたらうわーんと、大泣きしている顔が浮かんでくる。お母さんをガッカリさせちゃったよー、嫌われるよー、って。え？は？混乱。今回の私の行動に対して後悔はしていない。やっぱり受け入れればよかったなんて事は１㎜も思わない。ちゃんと拒絶した事に対して清々しい気持ちだ。だけど、頭と心で相反する気持ちが混沌としているみたいだ。ここで一旦、深呼吸。スーハースーハー。怒り爆発から３０分程経過。いつまでも感情に飲み込まれているのはしんどいからソファで布団にくるまって頭の中はカオス状態だったけど、とりあえず正座。そして、「要するに今回の出来事で私は一体何が１番嫌なの？？」と、自分に問いかけてみた。すると「母の思い通りに私がならなかったらムッとして失礼な態度を取ったこと」と出てきた。ん？ぐぬぬぬぬ。何が嫌なのか言葉にした瞬間、母へ向けていた怒りが消えた。ちゃんと全てが私の元に戻ってきた。つづく。
07Feb
- 母の宗教について①
  こんにちは。カウンセラーの桃です。私のおススメ記事たちまとめ私たち夫婦がいつまでも仲良しな理由読めば家をキレイにしたくなるブログ割り勘についての考え方ああ、もう本当に今週の私は心理学がなかったらメンタルが崩壊してたわ。本題に入る前にこちらの記事をチェックしてね。『母の宗教と嫌味の話①』こんにちは。カウンセラーの桃です。『モラハラ夫②』こんにちは。カウンセラーの桃です。続き、行っくよー。『モ…ameblo.jp『母の宗教と嫌味の話②』こんにちは。カウンセラーの桃です。『親の宗教と嫌味の話①』こんにちは。カウンセラーの桃です。『モラハラ夫②』こん…ameblo.jpさて、そんな宗教に対する信仰心はない私だけど、なぜかこれまで母のお願いを突っぱねる事ができなかった。母も信仰心のない私にしょっちゅうは頼んでこないけど、年に２回ほど「この神事だけはお願いだから申し込んで！！」(先祖系と地震を防ぐ？系)と言われる事があった。私は何やら用紙に記入してお金を払うだけ。無駄なお金だけど、まあこう↓いった経緯もあり、『贖罪』こんにちは。カウンセラーの桃です。全然カメラを見てくれないから、強制的にムギュッとしとた(笑)～～～私ね、今までちょくちょ…ameblo.jp神社に寄付する様な感覚でこれで母の気が済むなら、と親孝行感覚でしていた。妹たちは取り付くシマもないからもはやお願いなんてされないんだけど、私は第1子の特徴である親の理解者でいたい、親の右腕でいたい、という気質が関係しているのかお願いされたら拒否しきれなかった。そして母をガッカリさせたくない、私さえも拒絶して悲しい思いをさせたくない、味方でいてあげたい、という思いもあったのかな。自分でもよく分からない。普段、そういう雰囲気を漂わせてる孝行娘では全くもってないんだけどね。だけど！なんかね、もうね、どうしても嫌。なんか知らんけど、、いや理由は分かってるけど、もういくら親孝行で、、、と自分に言い聞かせてもどうしても、どうしても嫌。だから一昨日の日曜日に母が来てまたお願いされたんだけど、断ったの。母も粘るから(↑私の幸せに繋がると心の底から本気で思っている。)もう受け入れたフリして用紙だけ受け取ってとりあえずこの場だけやり過ごそうかと思ったけど、それももうやっぱり嫌だ。だから断固として拒否した。そしたら母は無言で去っていった。わかったわ、とかじゃあね、とか一言も言わずに。つづく。
28Nov
- 先払い♪
  こんにちは。カウンセラーの桃です。さ、エネルギーを出していこうお金と一緒でエネルギーも自分が出した分しか受け取れない。自分が出した分しか受け取れない。自分が出した分しか受け取れない。「何で私がしなあかんの？」「誰かがやってくれるやろ」もうそんな風にエネルギーを出し惜しみするのを辞める。私は優しくされたらその人には優しくする。助けられたらその人を絶対に助ける。恩知らずではないけど、いつも後払い方式。自分から先に人に優しくしたり人を助ける事ってあんまりないかも。でも、やっぱりなんだって全ては先払い♪ペイフォワード。何事も気持ちよくサッサと動いて「なんで私ばっかり」とか「私ばっかり動いて損した気分」とかそんな風に思うのやーめた！夫や姉妹、家族には本当に恵まれていると思うけど、家族以外の人にも「恵まれている」とか言ってみたいこれを最近決めたから自治会の資料作成のお手伝いを「３名ほどお願いできますか？」と会合で言われた時に役員は２０名いるから前までは「ま、誰かやってくれるやろ」とスルーしてたけど、今は挙手して「やります」と気持ちよく立候補。「総会の受付を誰かお願いできますか？」と言われた時に会長と一瞬目が合って前までの私なら逸らしてただろうけど(笑)今回は「あ、、、やります」と会長の意図を察して気持ちよくお返事。今までの動かない私にはその低すぎるエネルギーに相応しい現実があってそれでも別に良かったんだけど、、、なんか新しい世界を見たくなっちゃった。エネルギーを出し惜しみする私と気持ちよく率先して動く私の目の前の現実、人間関係とりまく状況や環境が同じであるはずがなくこれからがちょっと楽しみ。ま、これも１回や２回やっただけでは何かが変わるはずもないけど、率先して動くことが習慣化するまでそれが当たり前になる様に、たまに拗ねてしまう事もあるだろうけど、私は私を鼓舞して今よりもっとより良い現実を創りあげていくわ。今、私が気になってる里親募集のワンちゃん。6歳マルチーズ。
25Nov
- 歯
  こんにちは。カウンセラーの桃です。昨日は心屋の同期たちとランチに行ってきた。メンバーは、無駄にプライドが高く、人に指図されるのが大嫌いで、人に言われた通りに動くのが癪で、人に使われるなんて絶対に無理だし、(自分から動くのならいい)自分が変わらなきゃいけない自分の態度を改めなきゃいけない位ならこの不本意な状態のままでいいわ！って言う位に自分が折れること、変わらなきゃいけないことを屈辱だと感じ、(それでも屈辱だと感じながらも、より良い人生にする為に今、精一杯変わる努力中。)根拠はないのに自分が一番偉いと思っていて自称王族並みに気位が高い、厄介な性格という共通点があり、更に３人姉弟妹の長女である第一子で全員の旦那さんは姉のいる第二子というメンバーで行ってきた。ライングループの名前は「第一子」笑さて、今日はこの続きを書こうと思ったけど、『1日1善』こんにちは。カウンセラーの桃です。もう犬は飼わないと決めた私。なぜなら狂犬病ワクチンを毎年必ず打たなきゃいけないという日本の法…ameblo.jpリクエストをもらったから私の歯について書こう。３年前から半年に一回歯の定期検診に通うようになった。歯石取りや虫歯チェックをしてもらっている。もちろん自分でも毎日フロスをしてるよ。初めて行った時に先生に言われたセリフ。「その年齢でこんなに歯の短い人は見たことありません。」私「ガーン。」そう私は歯ぎしりする女だ。もちろん自分では気づかないけど家族からよく言われていた。すさまじい音だとそして妹たちにも「お姉ちゃんの歯は角砂糖の形。ぷぷぷ」とイジられてた。で、先生に勧められるままマウスピースを作った。だいぶ削ってしまったけど、今残ってる長さは死守するわ。さて、最近。やたら歯の黄色い人が目につく様になった。「ホワイトニングしたらいいのになー」って心の中で思ったし、言える人には言った事もある。で、こういう場合でもしっかりと「人に言いたいことは自分に言いたいこと」理論を取れ入れてるから「あ！私もしなきゃいけない時期なのか。」となり、早速オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方をお願いしてきた。でもこれが染みる、染みる。薬剤が！オフィスホワイトニングが染みるのは分かってたけど、ホームホワイトニングもこんな染みるもんだったっけ？まあ痛い時間は長くても１２時間程度なんだけど、そして全くもって激痛じゃないんだけど、地味に染みる感覚がツライ。シュミテクトを渡されたが、、、ホームホワイトニングの薬剤２８日分あるのにまだ１日しかしてない。それでもこう言われて嬉しい。痛い甲斐はあった。最近、マスク生活でも口紅を欠かさず塗ってる。美意識アップ。モチベーション維持。私にとって口紅は武装。『お化粧をすること』天橋立。日本三景、確かに美しき場所でした。おはようございます。カウンセラーの桃です。私は化粧をしている時とスッピンの時で…ameblo.jp歯の黄色さって口紅が濃ければ濃いほど対比して目立つよね。皆様もお気をつけあそばせ。(誰？)
16Nov
- お掃除、お掃除♪
  滋賀県では信楽焼のタヌキを玄関に置いてるお家が多いんだけど、こやつに一目ぼれしてついに我が家にも置くことに。なんと可愛いことよ。デベソがたまらんこんにちは。カウンセラーの桃です。今日は高圧洗浄機で駐車場のコンクリの壁を洗浄した。(after写真)beforeの写真を撮ってないけど、こんな↓感じで雨だれで汚れてたの。家を建てて丸5年。ここに手を出したことはなかった。こんな外の、外の、外側であるこんな所まで気になるなんて「こんな所まで気になるかー、私！さすがにええやろ。もうキリがないわ。」と、自分にツッコんだけど気づいてしまったら目についてしまったら、、、無視するわけにはいくまい。こういう所から「波動の良い」と言われる家がつくられるのね『波動の良い家にする方法』こんにちは。カウンセラーの桃です。今日は「目の前の現実は私が創っている」件について。今日、とあるご近所さんに冷たくされた…ameblo.jp『続　波動の良いお家のつくりかた』こんにちは。カウンセラーの桃です。涼しくなってきたからカールもベッドに乗って一緒にお昼寝。寝室初出しだね。「事実と…ameblo.jpあとは乱形石の部分も洗浄。乱形石もこんな風に汚れてる家が案外多いけど、玄関はその家の顔だし、どんなにお家本体が素敵でもこのアプローチ部分が汚れているとかなり残念な印象になる。高圧洗浄機でやれば一瞬だし、本当におススメ。年に2回位で保てる。『お家のお手入れ』こんにちは。カウンセラーの桃です。そういえば私って真面目、几帳面、きれい好きの母から「桃子は本当にめんどくさがりで、ズボラな子」…ameblo.jpそしてついでに今日は汚水桝も掃除。初めてしようとした時はめんどくさいと思っていたけど、今やすっかり慣れてサクサクやっている。金運アップ、安定の為には洗面所、お風呂、台所の水回り、排水溝の掃除は欠かせないけど、台所の汚水桝はそういう部分の最たるもので最大のつまりであるここを掃除したらもう無敵ね！最近はうどんの残りの汁物とかはビニール袋に入れてゴミ箱に捨てていて、カレーを食べた後の食器の汚れなどもキッチンペーパーで完璧にふき取ってから洗ったりと排水溝自体を汚さない様にしている。だってどうせ最終地点も私が掃除するんだよな～と思ったらできるだけ汚したくない。今年も金運最強の我が家です
25Oct
- 母に伝えたこと④
  母の言葉を受けて私が母に伝えたこと。「私ね、今まで自分の性格がこんななのはずっとお母さんのせいや、と思っててん。だけどそれは間違いだった。そうじゃなかった。どんな事があったとしてもその後どんな自分でいるか、どういう自分で生きるかは自分で決めることができた。私が私の意志で間違ったことをしただけ。」「自分のせいなのにお母さんのせいにしてたこと、3年前にあんな言い方をしたこと、ごめん。私は間違ってた。」「だから、ちゃんとした親じゃなかったから、、、っていうのはやめて。お母さんはただただ自分の子育ての仕方、未熟な自分を後悔してる、っていう意味で言ってるのかもしれないけど、言われてる側は今の自分を否定されてる気持ちになる。あの時の私はあれが精一杯だった。あの態度、あの行動が最善だった。私はああいう風にしかできなかった。と、言ってほしい。いっそのこと開き直ってほしい。堂々としていてほしい。だって、私は今幸せだから。」「お母さんが後悔している出来事も逆に言えば私の人格を形成するうえでメリットに働いている部分もあるはず。長期的視点で見た時に必ずしも私にとってデメリットだったとは言えへんやん。」「幸せな人とそうでない人の違いは同じ嫌な経験をしたとしていつまでもあれがあったせいで、と引きずって定期的に思い出して恨みがましく思う人と、あれは確かに嫌な出来事だったけどそれでもあれがあったおかげで、あれがあったからこそ、今の私が創られている、今の幸せがある、と思える人の違いなんだって。私も最近、過去の全ての出来事をそうやって書き換えてる最中。私はもうこれからどんな事も絶対にお母さんのせいにしないし、二度と心の中で責めないと決めた。」というような事を1時間ほどかけて母に伝えた。ここまで丁寧に言葉にして自分の気持ちを伝えたのは初めてのこと。謝ったとこを太字、大文字にしてるけど、母に謝ったのもたぶん初めて。私にとって歴史的な日だわ。私は「ごめんなさい」が言えない人間。昔から母とケンカしても(言い合いはしない、冷戦。)妹とケンカしても、しばらく話さない時期が続いてお互いに気が済んだらまた普通に話すようになる、っていう感じ。だから今回も別に謝るつもりはなかった。でも、最近ブログにもしている一連の流れで(テーマ「親子関係」を見てね)私の中の何かが変わったのかな。「ごめん」という言葉が自然と出てきた。これでまた一つ私の中の呪いがとけていくのかな。つづく。
17Oct
- こじらせ人生終了
  「私に大切なことを教えてくれた様々な心理学たちよ、本当にありがとう。」おはようございます。カウンセラーの桃です。すぐに拗ねたり、傷ついたり、こじらせて人との縁を切ってきた私。友達ならLINE削除仕事なら辞める恋愛なら即別れるそんな事を繰り返していた20代～30代半ばまでの人生。でも、去年から「起こる事全てが私への大切なメッセージ」だと受け止め、それはもう例外なく！と決めて何か嫌な事、モヤモヤイライラする事があれば相手に言いたい事の全てをノートに書きだし、そっくりそのままその文章を自分に向けてブツブツと独り言を言うようにした。「私にはそんな部分はないけどな～」と最初は全く心当たりがない様なことでも、、、言い続けてたらある日、「はっ！」となる日が来るから面白い。辞められない♪気づいたら自分が辞めたら良いだけだからそしたら相手に見えていた嫌な部分が相殺されて、相手がまるで別人の様に変わったと思える。そして、冷たくされただの、気遣ってもらえなかっただの、丁寧に扱われていないだの、邪魔されただの、蔑ろにされただの、すーぐ思っちゃうんだけど、うっるさーい！！！私は絶対に被害者にならないんだー！！！！！と、私のごちゃごちゃうるさい脳内を一喝する。そう思ってしまう度に頭の中で何回も、何回も叫ぶ。私が私の立ち位置を決める。すると、誰かに～された、傷つけられた、という感覚は薄れて行ってそのうち消えていき、加害者も、被害者もいない世界にいけるから面白い。今年は自治会の役員になり、これまでの私なら拗らせてしまっていた様な出来事もこの方法で対応していたら、状況はみるみる良くなっていって今は楽しくなってきちゃって居心地の良い空間になってきた。来年もしてもいいよ♪と思ってるくらい。前までなら「とにかく早く１年終われ」と心を無にしてとにかくやり過ごす方法しか知らなかった。でも、上で言った方法に限らず、今まで沢山の事を教えてくれた全ての心理学たちが今の私を支えてくれていて▶相手が歩み寄ってきてくれる▶心を殺してやり過ごす▶逃げる▶避けるの選択肢しかなかった私に新たな選択肢が追加された。▶居心地の良い空間にする為に自分が努力する何か新しいコミュニティに参加する時。私の場合は初めから上手くいく事も多いけど、今回みたいに最初につまづいたらそこから改善しようとか良い方向にもっていこうとかそういった自分から何かするという努力はした事がなかった。もうどうでもいいわ、と放棄。でも、今回は心理学的アプローチで努力したし、勇気も出したし、殻も破った。そしたら自分の力で状況は絶対によくなるんだと、分かった。自分の人生相手次第何てそんなつまらない事はないよね。だからこれからもしまた何か望まない、居心地の良くない状況に出くわしてももう大丈夫。また私は努力する。ただただ有難くて感謝が溢れる今日この頃。
16Aug
- ○○な人には○○すべき
  こんにちは。カウンセラーの桃です。お盆旅行で寄った先でオリジナル香水を作ってもらった。オリジナル、オーダーメイドというワードにはテンション上がる♪私は、旅行をする日の前日、そして当日の朝。毎日の掃除よりも更に丁寧に完璧にキレイにしてから出かける。掃除機、床の水拭き、(よく通る導線を)キッチンコンロ、シンクや洗面台磨き、棚や台のモノを全てどけて拭く、棚や台の下を水拭きする、玄関、外回りの掃き掃除。いつもより心を込めて気が乗ったら中からも外からも窓を拭き、窓のサン掃除も。これをする様になってからお盆やＧＷに旅行していても、高速道路で渋滞に巻き込まれないし、観光地の駐車場は必ず止められるし、ご飯屋さんもちょっとしか待たずに入れるし、旅館の露天風呂は空いてるし、新幹線に乗る場合も空いてるし(グリーン車だから？)夫とは、めちゃくちゃ混んでる時期にしか旅行できないんだけどいつもすごく快適に過ごせている。もし旅行にストレスを感じている人がいたら１度試してみてねさて、前置きが長くなったから手短に。タイトルにある○○な人には○○すべき。○○に何でもいいから言葉を当てはめてみて。皆はどんな言葉が浮かぶ？困ってる人は助けるべき？病気の人には優しくすべき？強い人にはついていくべき？私がこの言葉を見た時に瞬間的に思い浮かんだ言葉が怒ってる人は放っておくべき。絶対の絶対の絶対に。怒ってる人がいたら機嫌をとろうとしたり、気を遣って話しかけてみたり、空気を何とか和まそうとしてみたり。そういう事をしたくなる人もいると思うんだけど、怒ってる人の怒りを最短で冷ます方法が放っておく。だと私は思っている。そうは言ってもこれを出来ない人は結構いると思うんだけど、ぜひ１度試してみてほしい。気を遣わない代わりに何をしとくかと言うと私みたいにシャッターをガッッッシャーン！と閉めて、冷たく放っておけない人は例えば、、、自分の呼吸に集中したらいいと思う。あ、今わたし息を吸ってるな。今、吐いてるな。とか。そうやって意識して感じてみないと呼吸なんて無意識にしてるもんやん。それをあえて意識して感じる。マインドフルネスですな。おすすめカウンセリングはこちらからどうぞ。『悩んでいる時に確認する６つのこと』誰よりも悩みやすく、ウジウジする私がまとめた何か嫌なことが起きたらまず自分の心に確認する6つのこと。これを確認することにより、悩みと…ameblo.jp
25Apr
- 心配なことが起こる確率
  こんにちは。カウンセラーの桃です。(花がどんどん満開になってきて嬉しい)心配事の８０％は起こらないという。１６％は心配事が起こったとしても事前の準備や自分の力で対処できるらしく実際に起きても、何とかなるし大丈夫らしい。じゃあ、結局のとこどうにもならない心配事が起こる確率は４％とのこと。(じゃあさ。もういっそのこと起きて欲しくないことは、心配しといたら良くない？96%大丈夫なんだよ)でも、きっとその４％すら自分にとって起こるべくして起こった後から考えれば人生を良い方向に導いてくれたきっかけになってるかもしれないよね。(渦中はしんどすぎると思うけど)カールとの事を思い出してもそうだったな～としみじみ思う。カールとの別れは避けられないモノとして他に心配していた怖い事は何も起こらなかった。ちらほら起きた出来事にはその都度、その都度ちゃんと対応することができた。とはいえ、寂しい事には変わりなくカールがいなくなって異様に眠たくて、昼寝はもちろんしているのに更に１９時→２２時まで寝て夫が帰ってくるから一旦起きるけど夜にまた普通に寝る。ご飯を食べてお腹いっぱいなのに更にお菓子を食べてしまう。お腹にむりやり詰め込んで胃をグングン広げている様な感覚。当然、体重は爆増。１０年間の習慣だった１日２回の散歩をしなくなって朝イチで散歩に行かないから顔をいつまでも洗わない。生活リズムが乱れてる。人と話してる時はいつもと何ら変わりなく過ごせるけどなんというか、、、、無気力？でも、あれから２週間。一昨日から朝の散歩を始めた。1人で歩くことのなんと寂しいことよ。まあ、でもこれにも慣れていくんだろう。それもまた寂しい。あとこの人の動画を見るといつも丁寧に暮らそう、という気持ちにさせられる。スイッチを押してもらえる。さあ、またちゃんと生きていこう。