食事を変えたら
生活が変わりました
こちらの本をおすすめして
ご購入された方から
「本当に効果があってびっくりしています！」と
ご感想をいただき
嬉しい限りです
注！私が書いたものではありません
1人でも楽になったらいいなという思いで
本を紹介させていただいています
朝も昼も夜もおやつも
タンパク質を意識し
小麦を極力減らす
でも息子は
ラーメン大好き星人です
今日は朝からグダグダで
ベッドの上でゴロゴロ
ま〜そんな日もあるよね
昨夜も算数の勉強頑張ったし
しかも楽しんで
ノリノリでやってたし
なので今日は好きにさせていました
が…
1問でも多く計算して欲しいし
何より学校に行かないと言い出しそうで
朝ラー（朝ラーメン）で誘い出しました
「朝ごはん、ラーメン作ったけれど食べる？」
「食べる！」とシャンとして
すぐに起きてきました
「朝ラーメン最高！」
「これにメンマがあったらもっと最高！」
ラーメン食べて
スイッチが入りました
作戦成功
着替えをして
洗面して
日焼け止めつけて
まだ少し時間の余裕があったので
昨日の夜解いた算数の問題を
朝にも1問解いて
笑顔で登校していきました
タンパク質とご飯と野菜
大切なのは分かっていますが
時々、こんな風なスペシャルモーニングも
いいですよね！
完璧主義ではなく
それくらいの寛容さがある方が
お互い楽に生きていけます