「お掃除で幸せな奇跡を起こす」
開運お掃除コンサルタント・姫川りつです。
わたくしたちの思考は
自分の頭の中なんだから
わかっとるわい
と思っていても
これが意外とわかっとらん
文字にしたり
人に話したり
言語化していく事で
輪郭がはっきりしてきます。
ここ最近、お客様の中で
「言語化する」というテーマでお話したことをご紹介します。
①自分のお仕事に対する考え方を言語化
学校の先生でも、看護師さん、普通の会社員さんでも
ご自分の仕事に対しての思いや
考え方などを
言語化していくと
自分の仕事の役に立ちます。
日記に書いても
ブログに書いても
プレゼンにまとめてもいい
お客様の事例では
保育のお仕事をブログに書いていたら
教育実習生が来た時に
スムーズに教える事ができたそう。
②自分の本音を言語化
これは
本当の本音を
キャッチする練習になります。
わたくしたちは
本音はこうだけれど、
・いやいや親がなんていうか…
・世間的には許されないでしょ
・お金がないから
・時間がないから
・ダンナがうるさいから
・子供がいるから
と
本音をいろんな外的要因でコーティングして
それを本音だと
自分に押し付けるような事をしています。
そのコーティングなしの
一発目を言語化する練習
自分自身へのチャネリング
とも言えます。
③「こうなりたい」「こうしたい」を言語化
願望というものは
頭でぼんやり思っているより
輪郭をはっきりさせればさせるほど
実現しやすくなります。
願望はどんどん
言語化していく。
ついでにイメージングもやると
さらに良し
です。
④ToDoを言語化
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと
焦っている時は
とにかく書き出すこと
頭の中にモヤモヤしていると
すごーくたくさんに思えた事でも
書き出してみると
意外と少なかったりします。
言語化の方法は
日記
ブログ
モーニングページ（ただひたすら思いついたことを書く）
願望実現ノート
モヤモヤ書き出し
SNS
なんでもOK。
わたくしは
ブログと、願望実現ノートかな…
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