断捨離しなくちゃと
押し入れの中のものを引っ張り出したら
すっかり忘れていた
大量の写真入りプラケース
が出てきて
どうすればいいのかわからず
見なかったフリして
そ~っと元に戻す
あるあるですね。
同様に
過去の嫌な事を
思い出してしまい、
イヤ~な気持ちになって
心の奥底に無理やり沈める
これもよくある事なんじゃないかと思います。
わたくしはこの二つ、
リンクしていると思っていまして
表面に出てこないから
解決したと思いがちですが
なんにも解決していない
逆に
押し入れの奥や
心の奥底で
腐臭をただよわせている
押し入れの写真を整理して断捨離する事も
心の奥底の嫌な思い出と向き合う事も
苦しいけれど、
これをやることで
ネクストステップが現れます。
心の奥底の記憶のお掃除方法はこちら↓
記憶のお掃除中に
・涙でぐしゃぐしゃ、
・鼻水ずるずる、
・咳が出る
・おえーっとえずく
などの現象が現れたら
我慢したり、とめずに
むしろ
どんどん出すように
「出ていけ、出ていけ」と
涙、鼻水、咳と共に追い出します。
(かなりすっきりします)
これをやると、
押し入れの中の写真の断捨離、やろうかな
という気持ちになったりする…
不思議なんですけど!
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