• 人に教えることで自分が学ぶ

• 定期観測する

• 追っかけの戦略

• キャッチフレーズをつける

• 先をみてターゲットを決めて行動する

• 嬉しい！楽しい！大好き！！

• ゆでガエルと締め切りと

• エネルギーをチャージする

• 今日という一日は今日だけ。

• 自分を予約する

• 気持ちをどこに向けるか

• 水は低いところに流れる

• 言い訳しない

• 自分ゴトとして考える

• 向き合う、焦点を絞る

• 真面目な雑談の時間をつくる

• 変わる前提で考えていく

• 目的を見失わない】

• やるべきときには、やる

• 達成を習慣にする

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