カサンドラ専門セラピーコーチング〜自分らしく生きるヒント〜 -5ページ目

カサンドラ専門セラピーコーチング〜自分らしく生きるヒント〜

発達障害(かも)の旦那さんといて孤独を感じていませんか?ジュンコ田中は10年間で10,000回のカサンドラ症候群の方の相談実績。カサンドラ専門セラピーコーチングで、あなたの下がり切った自己肯定感をUP!穏やかで幸せな人生を取り戻しましょう

こんにちは

〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ脱却の専門家
還暦ライフメンター
ジュンコ田中ですニコニコ

 
 
 
【凛365】年間サポートコースご受講中の
むっちゃんさんのご感想を
ご紹介させていただきます。
(ご本人の了承済みの上のご紹介です)


 

 

    
本日4回目の凛365でした。

前回まで、間をあけずに、
心のSOS時に即、
予約を入れさせていただいていましたが、
今回は仕事と予定が何かしらあり、
一ヶ月と1週間も空いてしまいました。

ところが!
その間、夫とは、
些細なもめごとはありつつも、
私の精神状態が非常に落ち着いて来ていて、
このままの自分でいいと
自然体で感じられたり、
私が快適と感じられる物事が増えたり、
緊張関係のあった職場の人間関係も、
いつの間に
かゆるやかなものに変わっていたり、
私自身、自分らしい言葉を、
気づいたら無意識に喋っていたり(笑)で、
夫との関係も、良い方向に
無理なく変えていける力が
湧いてくるようになりました。


前回、物事の見方を、
あらゆる方向から捉え直してみる、
パーチカル・ポジションチェンジからも
大きな気づきが得られました。
深刻に、真に受けないで済む
客観的な感覚が養われます。
軽やかになるというか…。


これからは、
私がこれまで学んだことを、
折に触れて息子達に
伝えていきたいと思います。


好きな色で人生を捉えてみること、
サブモダリティで五感を目ざますことや、
自分の人生で何を大切にしたいか?
のクライテリア、
目標を阻むものは何か…など、
秘密兵器が沢山ありすぎて、
自由自在に取り出せるか?
わかりませんが(笑)思い出しながら、
人生創造のお手伝い的なことが
できるといいなと思います。


ジュンコさんがお引越しされたのも、
ご自身のクライテリアが
設定されてあったから、とのこと。
さすがだと思いました!


本日も、笑顔一杯の、
楽しいお時間を、
ありがとうございました!
 
むっちゃん 60代 女性

 

 
 
 

 

    
🌸素敵なご感想をありがとうございます🌸

久しぶりの「凛365」、
その間に訪れた変化の数々を
シェアしていただき、
とても嬉しく拝見しました。


ご自身の心が落ち着いて、
自然体でいられるようになったこと、
そしてご家族や職場との関係にも、
穏やかさや柔らかさが広がってきたこと
——まさに、
ご自身の内側が整うことで、
外の世界も変わっていくという
“連鎖の力”を
体現されているのだと思います。


前回の
「パーチカル・ポジションチェンジ」での
気づきも、深く響いたようですね。
物事を多面的に見つめ直すことができると、
心が軽くなり、
柔らかな強さが育まれていきます。


さらに、
息子さんたちにも、
ご自身の学びを伝えていこうという
そのお気持ちに、心から感動しました。
秘密兵器(!)を
たくさん持っているお母さん、
素敵すぎます😊


私自身の引越しについても触れてくださり、ありがとうございます。
自分のクライテリア
(大切にしたい価値基準)に
正直に生きることの大切さを、
私も改めて実感しています。


これからも、笑顔とともに、
ご自身の人生を
自由にデザインしていかれる姿を、
心から応援しています。


またお会いできるのを
楽しみにしております💕


ジュンコ田中より
 

 





むっちゃんさんがご相談されたのはこちらの

【凛365】年間セラピーコーチングです。

 

 

 

 


 

 

その他のメニューと予約可能日カレンダーは
こちらからご確認ください。

 ゴールデンウィークもまだ空きがあります。




ではまた
ジュンコ田中でしたウインク

 


 

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🌸こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です

こちらでは、2025/06/18現在
ラポール・ラボでカサンドラ症候群の方向けにご提供している
各種サポートメニューをご紹介しています。

あなたの心が少しでも軽くなり、
自分らしさを取り戻せる
お手伝いができれば嬉しいです。

 

ジュンコ田中の個別セッション
『カサンドラ専門セラピーコーチング』

 



【ラポール90体験】

発達障害の特性理解と状況の整理と心理ブロック解除体験。
初めての方はこちらの体験セッションをご利用ください 
詳細はこちら

『ラポール90体験』詳細ページhttps://www.reservestock.jp/inquiry/70140




【ラポール90】

心を整理しカサンドラ脱却のためのブロックを1個以上解除できる90分
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【根っこ3339】

3ヶ月で自分らしい人生も、心地いい夫婦関係も手に入れる!
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【凛365】


マイペースでカサンドラから脱却し、穏やかな自分軸を育む365日プログラム
詳細はこちら

『凛365』詳細ページ






東京都内/池袋にて対面相談もリクエストで対応しております。
『お問合せ 』からご希望の場所日程をお知らせください。
https://www.reservestock.jp/inquiry/20005

こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中ですニコニコ



🌼ご報告🌼


6月13日(金)、豊島区共済で開催された
「カサンドラ症候群セミナー」
〜旦那さんはアスペルガーかも?〜には、
予想を上回る多くの方にご参加いただき、
満席での開催となりました。
ありがとうございました。

 

 

チラシとブログはこちら

 

 

 




当日、実際にご参加いただいた方からの感想を
一部ご紹介させていただきます。
多くの共感と気づきのご感想をいただいています
 

 

***ご感想****


 

「 すごく全部学びが深かったです!!
来てよかったです。ありがとうございます。
4つのポジションの解説もわかりやすかったです。
セルフラブ・人生の目的を考えて、
これから前向きに生きていきたいです。」(東京都30代女性)

「託児があって本当に助かりました」(30代女性)


「 いいね!ワーク楽しかったです。
マインドフルネス睡眠用動画でたまに見かけていましたが、
10回呼吸を数えるなど簡単にできる方法を知れてよかったです。」(東京都40代女性)

 「本日は本当にありがとうございました。
仕事育児忙しい中で体に様々な不調が出ており、
今日のセミナーに参加しました。
パートナーとの関係性だけではなく、
子供との関係性向き合い方も深く考えるきっかけになりました。
個別セッションもぜひ参加したいです。ありがとうございました。」(東京都30代女性)

「 カサンドラについていろいろお話が聞けてよかった。
内容が濃いので、全部は頭の中に入らず残念でした。」(埼玉県30代女性)

「 この講座は1回では少し無理だと思います。」(匿名)

「 前回数年前参加しました。その時は夫に発達障害ASDなのはわかっていましたが、
自分はカサンドラではないと思っていましたが、(中略)「カサンドラ」だと思いました。
改めてその立場としてもう一度お話を伺いたいと思いました。
具体的なお話でよかったです。少し早かったと感じました。」(60代女性)
 

「発達障害が身近にいる人は、相手のしていることは、しょうがないと思い
あきらめ、受け入れ、我慢を(考え方をかえて)するということでしょうか?」
(東京都60代女性)
(誤解させてしまって申し訳ありません。

『4つのポジション』や『A=A』など多数の捉え方を解説しましたが、
ワークしたような潜在意識へアプローチすること
つまり『脳科学的に捉え方(考え方)を変える』ことで
『しょうがない・あきらめて受け入れる・我慢』とは違い、
『当たり前と思えて傷つかない(感じなくなる)=楽になる』ということです。

byジュンコ田中)

「初めて自分だけじゃないという安心感を得られました」(東京都40代女性)

「パートナーとの関係がなぜこんなにも苦しかったのか、腑に落ちました」(東京都40代女性)

「具体的な対処法や、自分を大切にする視点を知ることができました」(東京都50代女性)

*******




当日の写真です。
 ↓




開始前はおすまししています。

 





ワークは盛り上がりました

 




大切なメッセージでは
ポインターを振り回しています(笑)
 

 


わたし自身も、
共感し合える場の大切さ、
そして「私だけじゃないんだ」と感じる瞬間の力を、
改めて強く感じました。

 


今回、
参加できなかった方からも
「内容を聞いてみたかった」
「次回はぜひ参加したい」
というお声を多数いただきました。


今回の内容を
頑張って動画にして
皆さんにお届けいたいと思っています。
しばらくお待ちくださいねウインク






🌼次回講演会のご案内🌼
『ダーリンはアスペルガー…でも大好きです!』講演会



📅日時:2025年8月30日(土)13:00~15:00
🏢会場:Ike・biz(としま産業振興プラザ)3階 エポック10 研修室2
🎫参加費:無料(豊島区での募集開始日から先着順・託児あり)


この講演では、私自身の体験――
カサンドラ症候群によって心身が限界を迎え、
手足の麻痺にまで至った実体験と、

そこから抜け出し、
“本当に大切なパートナーシップ”を

築き直すまでの道のりを
ありのままにお話します。


あわせて、
発達障害のあるパートナーの特性や、
カサンドラ症候群がどのように

心身に影響を与えるのかを、
科学的な視点と体験談の

両面からわかりやすく解説し、
“なぜつらくなるのか”

“どうすれば乗り越えられるのか”を
共に考える時間となります。



「私も変われるかもしれない」
そんな一筋の希望を持っていただける

時間になればと思っています。



※詳細・申込み開始のご案内は、
後日メールやこちらのブログにてお知らせします。

確実にご案内が届くメルマガ登録をどうぞ

ラポール・ラボのお知らせ

 




🌼個別セッションのご案内🌼


「今の悩みを少しでも整理したい」
「夫との関係をどう考えればよいかヒントがほしい」

という方へ。

90分の個別セッション(オンライン可)
『体験ラポール90』を、初めての方だけ
特別価格5,500円でご提供しています。
(定価22,000円→8月から定価33,000円)


▼詳細・お申込みはこちら
https://www.reservestock.jp/inquiry/70140


心が少し疲れてしまったとき、
話すことでラクになることがあります。

あなたの「今ここ」の気持ちに

寄り添える時間となるよう、
心をこめてお話をお聴きします。

それでは、
またお会いできる日を

楽しみにしております。

ラポール・ラボ
ジュンコ田中
 

✨【豊島区共済】カサンドラ症候群セミナーのお知らせ✨

家庭の中で“伝わらない苦しさ”

感じているあなたへ

延べ1万人以上を支援してきた専門家が語る
カサンドラ症候群から抜け出す方法

「心のモヤモヤが晴れました」

「涙が止まりませんでした」
全国で反響多数。

満足度98%のセミナーを、豊島区で開催!


 

『カサンドラ症候群セミナー』
~旦那さんはアスペルガーかも?~

💭こんなお悩みありませんか?

「どうして話が伝わらないの?」
「私が悪いの?」
「一緒にいるのに、孤独を感じる…」
「外ではいい人、でも家では無関心で冷たい」



もしかしたらそれ、
“あなたのせい” ではなく
 “カサンドラ症候群” かもしれません。


本セミナーでは、
カサンドラ症候群専門の心理コーチが、
ご自身の体験をもとに、
原因と対処法をわかりやすくお伝えします。


 

 

このような方におすすめ上差し
発達障害(ASD/ADHD)の特性をもつ(かも?)パートナーとの関係の中で
会話がすれ違い、共感も得られず、
孤独や自己否定の感情が深まってしまっている人

 

 


👩‍🏫講師ジュンコ田中の実績
相談件数:10,000件以上
講演実績:東京・大阪・名古屋など全国20回以上カサンドラ症候群の方向けセミナー:450回以上

オンライン相談:海外からの受講者多数
書籍・コミックエッセイで紹介:『旦那さんはアスペルガー奥さんはカサンドラ』
モデル「さくらさん」として登場


 

 

参加者の声ラブ

「私が悪いんじゃなかった」という気づ気を得られました。

発達障害とカサンドラ症候群の関係を脳科学から理論的に理解することで対処法を選択できると知りました。

体験された方の話で共感できました。
具体例を含めて科学的裏付けもしっかりしてあってわかりやすかったです。
具体的事例はとてもわかりやすかったです。
興味深いものが多く軽視できない問題だと思いました。
自分を大切にすること、自分を知るその後相手を知ると言うことを学びました
カサンドラに対して対応の仕方がいろいろあるとわかり希望になりました。
客観視することができるようになりました。
ストレスで体に影響が出てしまう。手足の麻痺はびっくりしました。
今あることを大事にする。
自助会で専門家のいない助会での悪口などはマイナスなこと、なんでも吐き出せば良いと言うものではないと考え方が変わりました。
自分中心に幸せになると言う事に気づきました
動画のような音光動きが見えていたら黙ったりするのがわかりました。見えている景色が違うお地蔵さん状態になっていました。
カサンドラの人がたくさんいて安心しました。
私らしく生きると言うのは自己分析自己理解が必要だと思いました。ただこれが1番難しくて自分でもわかっていないと言うこともわかりました。
自分のルールを変える自己肯定感アスペネイティブ が印象的でした。

今ある幸せを思い出す感謝、謙遜さを持ちたいと思いました。

(2023年エポック10での講演会参加者の声)
 

 



🗓️無料セミナー概要

【日時】
2025年6月13日(金)13:30~16:00(途中休憩あり)

【会場】
IKE・Biz としま産業振興プラザ6階 第3会議室(豊島区)

【定員】
先着45名(要予約・参加無料)


【託児(要予約受付終了)

手話通訳あり】






📚講演内容(全3部構成)

1. どうしてカサンドラ症候群って辛いの?


2. カサンドラを引き起こす脳の仕組みとは?

3. 抜け出すためのコツ(ミニワーク付き)





❓カサンドラ症候群ってなに?
発達障害(ASD/ADHD)の特性をもつパートナーとの関係の中で
会話がすれ違い、共感も得られず、
孤独や自己否定の感情が深まってしまう――
そんな状態を 「カサンドラ症候群」 と呼びます。


👩‍🦰私も、かつて“カサンドラ”でした
私は、発達障害の夫との関係で心が壊れ、
手足が麻痺し、車椅子生活を1年半送りました。


でも、
“自分を取り戻す” 決断をしてから、
人生が少しずつ変わりはじめたのです。


🕊️そんな私だからこそ伝えたい
カサンドラから抜け出すヒントをお伝えしています




👩‍🦰ラポール・ラボ代表 

カサンドラ専門セラピーコーチ 

ジュンコ田中について

 2016年より10年に渡り、ラポール・ラボとして、カサンドラ症候群の女性達に寄り添い、夫婦関係改善のためのコーチングと心理セッションを提供している。

 20年前に自身も、発達障害(ASD/ADHDの夫の無関心や暴言から、カサンドラ症候群となり手足が麻痺。ほぼ寝たきり状態で車椅子生活を1年半過ごす。幼い娘に、ベッドの傍らから『お母さんお誕生日に何が欲しい?』と聞かれ、生きる価値すら見いだせず『命も欲しくない』と言いそうになる。娘の問いに答えようと、長い時間を天井を見つめ自分に問い続け、夫に関係なく『ありのままの自分でいいんだ』という『自己肯定感』を取り戻し、病状が回復に向かう。車椅子当時の様子は、野波ツナ著のコミック『旦那さんはアスペルガー。奥さんはカサンドラ〜みつけよう笑顔のヒント』で「さくらさんとして紹介されている。

 この経験を踏まえ、内観療法をベースにした心理セッションとコーチング技術を学び、国家資格キャリアコンサルタントや教育カウンセラーなど各種資格を取得。カサンドラ症候群の女性のための支援活動を開始。1000人以上のカサンドラ症候群の女性が、自己肯定感を取り戻し夫婦関係を改善。自分らしい人生を送れるようになる。東京・大阪・和歌山・愛知など全国の自治体などから、カサンドラ症候群に関する『ダーリンはアスペルガー・・でも大好きです!』などの講演依頼は、20回以上。ラポール・ラボとしての活動は、個別相談回数は10,000回を超え、『カサンドラ脱却茶話会&勉強会』などのセミナーの開催は、全国で450回を超える。

 63歳となった現も、カサンドラ症候群の女性のために、オンライン個別セッションでの支援を続けている。プライベートでは、定年退職した夫と趣味のテニスや料理を一緒にし、二人暮らしを心から楽しんでいる。




💌お申し込み方法
①豊島区男女平等推進センター(エポック10)へ
【申込開始】2025年5月8日(木)朝9時〜(先着順)
電話:03-5952-9501
FAX:03-5391-1015

メール:A0029117@city.toshima.lg.jp
こちらのQRコードからも申込できます




②ラポール・ラボのサイトから
ネットで申し込み(10名まで)

https://www.reservestock.jp/events/1046743


ご参加お待ちしています。




🌈最後に…

誰にも相談できず、

心がすり減ってしまったあなたへ。


「私が悪いんじゃなかった」
そう気づけたとき、涙があふれました。

今、同じように苦しんでいる方に
このセミナーが届きますように。

一緒に、少しだけ心を軽くしてみませんか?

🔗主催:ラポール・ラボ(ジュンコ田中)
共催:エポック10フェスタ2025実行委員会/豊島区



************



🌸もっと深く話したい方へ

体験セッションのご案内

遠くて参加できない・・
セミナーを聞くだけじゃ物足りない…
もっと自分の気持ちを整理したい…

そんな方には、

【90分の個別体験セッション】を

ご用意しています。


カサンドラ専門セラピーコーチによる

マンツーマンセッションで
「誰にも話せなかった気持ち」を、

安心して吐き出してみませんか?

 


🎁初回限定:16,500円 → 5,500円(税込)
詳細・お申し込みはこちら

👉https://www.reservestock.jp/inquiry/70140



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カサンドラ症候群との向き合い方や

心のセルフケア方法、
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🌈一歩ずつでも大丈夫です。


どれだけ遠くに感じても、
「心の笑顔」を取り戻す道は、必ずあります。

セミナーで、そして体験セッションで、
あなたのその一歩を、心を込めて応援します。

最後まで読んでくださって、
ありがとうございます。


ではお会いできるのを楽しみにしています
ジュンコ田中でした
 

こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です😊


☆--------------------------------☆

《近況報告》


チラチラとブログでは書いていましたが
去年の12月に愛知県から東京に
夫と共に引っ越して半年経ちました。
坪庭ではお花とプチトマトも育てていますチューリップ赤




なぜ引っ越したかというと、
長女が一昨年、双子の男の子を出産しまして
一人だったら、女の子だったら・・
と考えても仕方がなく・・
去年フルタイム勤務に戻った娘と婿さんは
限界を迎えつつあったのです・・。



結婚した次女も
南町田というところに
マンションを購入してしまって
どちらも愛知県の家には
戻ってこないことになったのです。



名古屋近郊の片田舎の5LDK庭付き一軒家は
60代の夫婦二人だけでは無駄に広い
『負の資産』となってしまったのです。



そこで思い切って
愛知の家を手放して
名古屋に1年仮住まいをして
長女家族との完全分離2世帯住宅を
東京に建て引っ越すことにしたのです。



28年間住み慣れた家の中身を全て出し
いらないものを捨ててまた入れるという作業は
それはそれは、本当に大変でしたが
『早めの終活』と肝に銘じ
バンバン捨てました(^^)v



大変さに拍車をかけたのが、
2024年はMBA大学院の卒業論文と
国家資格キャリアコンサルタントの受験があったのです。
どちらも頭がウニになりそうなほど勉強して・・
でも、なんとか取得できました〜〜!
やった〜〜爆  笑



MBAやキャリコンの知識やスキルは
カサンドラ症候群の方の支援のために
これから活用していきます!

 

 

 

そして皆さんに聞かれるダーリンとの関係は
驚くほど良好なんですよウインク



そんなお話も、豊島区共催の
『カサンドラ症候群セミナー』で
カサンドラ脱却のためになる新しいコツと一緒に
皆さんにお伝えしますね。



東京近郊の方は是非お越しくださいませ。
詳細はこのブログの最後の方に書きます。




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《カサンドラ症候群から抜け出す鍵『◯◯感』UPの方法》

 



ここ最近、
『カサンドラ症候群から抜け出す鍵は
自己肯定感にある』という気づきを得ました。
👉 私が気づいた“カサンドラ症候群”と自己肯定感の深い関係



その気づきから、私が心を込めて綴ってきた
「自己肯定感」をテーマにした連載記事を書きました。
今日のメルマガでは、
その連載記事の振り返りをお届けしますね。



自己肯定感って、
言葉ではよく聞くけれど、
実際にどんなもの?
どうすれば育てられるの?
そんな疑問から始まった今回の連載でした。



最初にお伝えしたのは、
「自分をそのまま受け入れる力」が、
どれだけ人生をラクに、
豊かにしてくれるかということ。
ありのままの自分に「よくやってるよ」と
声をかけられるようになると、
ふしぎと心が軽くなるんです。

 


けれども、
自己肯定感を育むにはまず、
「奪われてしまう罠」に気づくことが大切。
人と比べて落ち込んだり、
「ちゃんとしなきゃ」と完璧を目指して疲れてしまったり…
それは、誰の中にもある無意識のクセ。
でも、そのクセに気づいたとき、
もう第一歩は始まっています。



そこから、
私自身が取り入れてきた
“自己肯定感を育てる小さな習慣”
をご紹介しました。



日記にその日の「よかったこと」を書いたり、
ネガティブな出来事を
「まあ、そういう日もあるよね」
と言い換えてみたり。
自分の心がよろこぶ時間を、
ちょっとだけ優先してみたり…。




そんなことの積み重ねが、
心の土壌をやわらかく、
あたたかくしてくれるんです。
そして不思議なことに、
自己肯定感が育つと、
人生そのものが少しずつ変わっていきます。




人間関係のストレスが減ったり、
新しいことにチャレンジする勇気が出たり、
自分で自分を応援できるようになったり。
まるで、心に明かりが灯るような感覚です。



最後には、
長く自己肯定感を保つために大切な
“セルフケア”の話をしました。
毎日じゃなくてもいい。
うまくできなくてもいい。
でも、時々は立ち止まって、
自分に「ありがとう」「大丈夫だよ」って
声をかけてあげてほしいんです。



どんなに忙しくても、
あなたはあなたのままで価値がある。
私はそう信じて、
この連載を書きました。



また「自己肯定感と自尊心の違い」についても、
さらに深掘りしています。
きっとまた、新しい気づきがあるはずです。
ご興味のある方はこちらからどうぞ

👉 『自己肯定感』と『自尊心』を取り違えると幸せになれない

👉自己肯定感が高い人の特徴→『〇〇』と言うのでカサンドラにならない




☆--------------------------------☆
《お知らせ》

2025年6月13日(金)に池袋で開催する
『カサンドラ症候群セミナー』では
発達障害(ASD/ADHD)の特性をもつ(かも?)パートナーとの関係の中で
会話がすれ違い、共感も得られず、
孤独や自己否定の感情が深まって
自己肯定感が低下してしまっているカサンドラ症候群(かも)の方が
スッと楽になるちょっとしたコツや対処法をお伝えします。


🗓️ 『カサンドラ症候群セミナー』
〜旦那さんはアスペルガーかも?〜概要(無料)

【日時】
2025年6月13日(金)13:30~16:00(途中休憩あり)
【会場】
IKE・Biz としま産業振興プラザ6階 第3会議室(豊島区)
【定員】
先着45名(要予約・参加無料)
【託児(要予約)手話通訳あり】
保育対象:6ヶ月以上未就学児
【申込開始】
2025年5月8日(木)朝9時〜(先着順)



💌お申し込み方法
①豊島区男女平等推進センター(エポック10)へ
電話かFAXかメールで申し込み(35名)
電話:03-5952-9501
FAX:03-5391-1015
メール:A0029117@city.toshima.lg.jp
こちらのQRコードからも申込できます
        ↓



②ラポール・ラボのサイトから
ネットで申し込み(10名まで)

https://www.reservestock.jp/events/1046743



ご参加お待ちしています。


詳細・お申し込みはこちら


参加者の声ラブ

  • 「私が悪いんじゃなかった」という気づ気を得られました。
  • 発達障害とカサンドラ症候群の関係を脳科学から理論的に理解することで対処法を選択できると知りました。
  • 体験された方の話で共感できました。
  • 具体例を含めて科学的裏付けもしっかりしてあってわかりやすかったです。
  • 具体的事例はとてもわかりやすかったです。
  • 興味深いものが多く軽視できない問題だと思いました。
  • 自分を大切にすること、自分を知るその後相手を知ると言うことを学びました
  • カサンドラに対して対応の仕方がいろいろあるとわかり希望になりました。
  • 客観視することができるようになりました。
  • ストレスで体に影響が出てしまう。手足の麻痺はびっくりしました。
  • 今あることを大事にする。
  • 自助会で専門家のいない助会での悪口などはマイナスなこと、なんでも吐き出せば良いと言うものではないと考え方が変わりました。
  • 自分中心に幸せになると言う事に気づきました
  • 動画のような音光動きが見えていたら黙ったりするのがわかりました。見えている景色が違うお地蔵さん状態になっていました。
  • カサンドラの人がたくさんいて安心しました。
  • 私らしく生きると言うのは自己分析自己理解が必要だと思いました。ただこれが1番難しくて自分でもわかっていないと言うこともわかりました。
  • 自分のルールを変える自己肯定感アスペネイティブ が印象的でした。
  • 今ある幸せを思い出す感謝、謙遜さを持ちたいと思いました。

    (2023年エポック10での講演会参加者の声)



 

今日のこのブログが、
あなたの心の栄養になり
カサンドラ脱却のお役に建てますように。
最後まで読んでくださって、
ありがとうございます!



ではまた
ジュンコ田中でした😊