こんにちは
トータルメンタルサポート
ラポール・ラボの
ジュンコ田中です
今日の幸之助さんの日めくりは・・・
〜ジュンコ田中から〜
わかっているんだけど
しっかりとした自分軸がなく
人に言われた事で右往左往している
そんなあなたにお勧めしたいのは、
わがままな本当の
「自分の心の声」を
まずは「聞く」事です。
『仕事休みたい』けど行く
『パーって大金を使っちゃいたい』けど貯金する
『めんどくさい〜』けど子どもの世話をする。
そんな『けど』の前の
『仕事休みたい』
『パーって大金を使っちゃいたい』
『めんどくさい〜』
あなたのありのままの姿、
そのままのあなたを
あなた自身が『承認』するための
第一歩です。
別に、他人にその『心の声』を
表明する必要は全くありません。
ありのままの自分の声を
聞いて（そうなのね）
認めて(そう思うものよね）
褒めて(我慢してて偉いね）
癒して(たまにはゆっくり休んでも良いんだよ）
応援する(もうちょっと頑張ってね）
という手順で自分の心に対して
一手間をかけてみてください。
ありのままの自分自身の『心の声』は
わがままなので
『そんな事を考えるなんて
なんて私ってダメなんだろう』
って否定しちゃうと、
自分で自分自身を『無視』する事になって
心の奥底では、
自分の心を傷つけてしまっていますよ。
『この世の中で一番信用して、
一生一緒に過ごさなければならない相棒』
は誰だか知っていますか？
それはあなた自身なんです❣️
その大切な大切な大切相棒と
『本当に心を開いて仲良くなる』
ことが何より大切です。
最高の相棒とちゃんと
タッグを組んでいる人は
自分で自分と相談して
自分軸がしっかりしてきます。
人の意見は聞くべきものか判断し
受け入れるところは受け入れ
嫌なのに振り回されるなんて事はありません。
あなたは相棒の『心の声』に
ちゃんと耳を傾けて
一手間かけていますか？
ではまた
ジュンコ田中でした
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