こんにちは
トータルメンタルサポート
ラポール・ラボの
ジュンコ田中です
今日の松下幸之助さんの日めくりは
上昇志向の幸之助さんらしいお言葉です‼️
６月１４日
『まだまだ上には上がある』
もうだれも破ることができない
と思われていた記録が
次々に破られていく
スポーツの世界のように、
仕事にも限界はない。
まだまだ改善工夫の余地がある。
そう考えて精進するとき、
さらなる進歩向上がもたらされ、
よりよき成果が生まれてくる。
もうこれまでと、
みずから壁をつくっていることがないかどうか。
〜ジュンコ田中から〜
実は真面目な人の中には、
幸之助さんのこの
『まだまだ上には上がある』
という思考を間違えて捉えて
「ストレス」になってしまっている方が
クライエントさんの中には多いです。
そんな方の為にコーチングで
お伝えしている考え方のコツを
一つお教えします
それは、
『幸福』と『達成感』は違うという事
『達成感』を『幸福』と取り違えている方は
ずっと『達成感』を求め続けないと
幸せじゃないので生きるのがとても大変です。
その『達成感』を得る為の『上』は
『ストレス』になりかねないのです。
じゃあどうすれば良いの？
『上』を目指す事をやめれば良いの？
という声が聞こえてきますが、、、
大丈夫です。
『上』を目指す事は
どんな人にも人格を成長させる
良い行動です。
それを『ストレス』にしないで
自然に沸き起こる
原動力にする方法があります。
それは、
『達成した事』つまり
「成功」したり「うまくいった事」を
しっかりと「喜ぶ」事です。
そして「あ〜よかった」
という「快感」を味わってください。
脳にその「快感」を覚えさせるのです
脳は無意識に『快感』を求めます。
脳は過去に自然に経験した事のある
『快感』を求めるようにできています
脳は無意識に『不快』を避けます。
もし『不快』突き進んでいってしまうとしたら
それは強いストレスフルな
『意識』が動いているはです。
『快感』を覚えている脳は
ストレスなく『上』に行く事を
イメージできるようになります
ちょっとした一手間ですが
薬師丸ひろ子ちゃんのように
『カ・イ・カ・ン』してください
（例えが、古かった？、、笑）
ではまた
ジュンコ田中でした
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