ドラマを見て一目惚れした、あのお皿

４０才から「自分にＯＫ！」が出せる

自己受容マインドをあなたに！

自分の「性格」「行動」

「存在」を否定するのは卒業！

「自分にＯＫ！」育成コーチ

斧澤 実希です。

はじめましての方は、

斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。

ご訪問頂きありがとうございます

去年のお話になりますが

広瀬アリスさんと

松村北斗さんの

出演ドラマ

恋なんて、本気でやって

どうするの？

娘が松村さんが所属する

SixTONESの大ファンで

つられてドラマを見るうちに

私もファンになりました！

このドラマ、アリスと北斗の

演技が上手くて

放送後、アマゾンプライムでも

再度観てしまった。

それと、ドラマ同様に

私が夢中になったのが

ドラマとコラボして

作成された

ＮＡＲＵＭＩのお皿

「Raffiole（ラフィオール）」

もう、一目惚れでした

去年のクリスマスに

ＮＡＲＵＭＩのサイトから

販売が開始され

思い切って購入！！

もうワクワクが

止まらない！

素敵なお皿です

ティーセットのカップも

形も私好みで良き！

私は食器は

使って楽しみたい派

なので

娘にお願いして

フレンチトーストを

作ってもらいました

食べるのが楽しみ！

この色がある部分はガラス素材です

この食器はボーンチャイナに

色蛍手を加えた技法で作成されていて

世界で初めてだそうです

光をかざすとガラスのモチーフが

澄明に浮かんで綺麗です

ドラマに出てくるお店

「サリュー」で食べている

気分になれました

北斗くんがサーブして

くれたと妄想の世界でニンマリ

（危ないヤツになってる）

娘のフレンチトーストも激うま！

素敵なお皿で気分が上がる

ティータイムでした

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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噂の献立キット、試してみました！！

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チョコ爺さんが鳴くため

なかなか外出できない私

夕飯の買い物も正直

困っていました

そこでお友達から

紹介された献立キット

Oisixを試しに

注文してみました！

しっかりした箱に入って

クール便で届いたー！

結構な数の食材が

入ってるのに‥‥

お値段なんと！

１,９８０円！

あっという間に食べてしまい

慌てて残りの1つを撮った

いちご「恋みのり」

とにかく香りがいい！

娘がこの香りの

香水欲しいと

言ってました

甘さは控えめですが

甘酸っぱくさっぱりしてます

夕飯に作った

「チキンフライのサルサ風」

サルサの味は辛みはなく

お子様でも食べれます

チキンフライの下にひいた

ベビーリーフと共に

食べてもＯＫ

見た目も鮮やかだし

栄養バランスも良い一品

（夕食の写真を撮り忘れた）

「たっぷりケールの

チーズナッツサラダ」

このサラダも美味しかった！

ケールは青汁の材料にも

使われる栄養満点食材

ほんの少し苦みはありますが

大人なら気にならない程度です

チーズの塩味とナッツの香ばしさで

あっという間に食べちゃいました

添付のドレッシングの味も

次は、なめらかプリン

これは１つしか

入ってなかったので

私が食後に

頂いちゃいましたー

私、なめらかプリンは

正直な話、好みではないけど

甘いけどしつこい甘さでなく

カラメルのほろ苦さもあって

ぺろっと

いけちゃいました

ナッツも１つ入ってました

結構ぎっしり入ってた

夕飯の時に

ビールのおつまみに

頂きました

必要な材料が必要な量

入ったキット

買い物に行けない

献立がマンネリで飽きる

毎日の献立を考えるのが面倒

買い物に行く時間がない

などでお悩みの方に

ピッタリ！

どんなものか

まずは試してみたい方に

私の購入した

お試しセットはおススメです

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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最近のチョコ爺さん

犬ボケあるある

なのですが

普通だと、とうてい

通らないスキマを

通ろうとします

爺さん、頭大きいから無理やん

食器棚と冷蔵庫の間にある

隙間を通ろうとしたり

ソファーの下を

通ろうとします

ボケてしまうと後ろに

下がることが出来ないので

チョコ爺さん的には

前進あるのみ！

動けないとちゃんと鳴いて

助けを呼ぶのでまだ助かります

今日も

チョコ爺さんは

元気です！

それじゃ、本題いってみよー！

 
 他人はあなたを
どう見てる？
勇気を出して聞いたら
こんな答えが！！
 

あなたは、自分が他人に

どう見られてるか

興味がありますか？

先日、私は先輩コーチに

傾聴カウンセリングを

してもらう機会があり

「自分の魅力」は

どこにあるのか

お話を聞いて頂きました

理由は、自己理解を深めて

新しい自分を発見するため

そして、自分と他人の認識の

ズレを理解するためです

カウンセラーであっても

自分の事を定期的に

メンテナンスする意味で

先輩コーチという他力が

必要なんだよね

私は会社員時代、自分を

ポンコツと思っていたので

自分が他人に

どう見られるか

めちゃめちゃ

気にしてました

それこそポンコツと

バレているんじゃないかと

不安になるくらいだった

だから、この機会に

信頼できる先輩コーチに

自己受容して自分にＯＫ

だしたら、他人からは

どう見えるのか？

という好奇心もあり

カウンセリングして頂きました

先輩コーチは話を

引き出すプロなので

話しているうちに

自分の世界に没頭して

泣いちゃったんだよね

先輩コーチから教えて頂いた

私の魅力は

＊家族愛、謙虚さ、気遣い

＊受け止め、絆を大切にする

＊身近な人を大切にする

＊時間をかけても諦めない

＊傷つきながらも愛する

＊美意識がある

＊責任感がある

＊経験を生かす

どれも目から鱗の

言葉だったけど

なかでも「美意識」は

私にありますか？って

聞いてしまったほど

私の以外な一面でした

オラも意外な寝方が得意

今回のカウンセリングで

特に感じたのは、自分の認識と

自分を見た他人の認識の

ズレを発見できたのが大きい

私って

物事を理解するのに

時間かかるのが

自分でも嫌だったけど

時間をかけても

諦めない性格だったんだと

意外な粘り強さを発見！

その他、色々な

自分の一面が知れて

私のセルフイメージが

爆上がりしました！

自分の事は自分が一番

よく知っていると言うけれど

実は

自分が知らない自分も

案外多いのも事実です

せっかくのあなたの魅力を

自分が気づかないなんて

なーんて

もったいない！

この春に、入学・就職・転職・転勤と

新しい人間関係を築く

方も多いはず

そんな方は家族やお友達に

自分の魅力を尋ねてみてね

自分の魅力を知ってると

新生活の場所での

コミュニケーションに

きっと役立つはず

え~、家族や友達に

聞くのはちょっと

恥ずかしい

というあなたは

こういう時こそ

カウンセラーやコーチを

利用してみてね

自分の魅力を知ることも

自己理解することに繋がって

自分にＯＫが出せる

一歩になるよ

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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チョコ爺さんの夜鳴きは

相変わらずですが

この可愛さ！苦労してもいいぃ！

夜起きているので

昼間に寝てる時間もあり

寝ている間に私は

出来る限りのことを

こなしてます

このブログも

そのひとつ

半目開けてますが、寝てます

彼が寝てる間に

ブログを書きながら

ティータイム！

いつ起きるか

わからないので

ゆっくり味わってる

時間はないですが

それでも、この時間は

私には息が抜けるひと時

スーパーで買った

シフォンケーキだけど

ウエッジウッドの食器を使うと

スーパーのケーキもパティシエの

ケーキに見えるから不思議

ワイルドストロベリーの柄

可愛いですよね

食器が好きな私は

お気に入りです

飲んでいるのは

はちみつ紅茶

初めて飲んだのですが

砂糖を入れなくても

はちみつの甘味があって

美味しいです

甘さがしつこくないのが

いいですね

個別包装なのも

使いやすいわ

はちみつ紅茶 スペイン産 ティーバッグ 個包装 グランハサン テ・コンミエル スペイン産はちみつパウダー入り紅茶 GRANJA SanFrancisco はちみつ ハチミツ 蜂蜜 ギフト おいしい 内祝 お礼 お返し プチギフトラッピング 甘い 加糖

アメブロを見ていて

人気だったはちみつ紅茶

ブログ内でおススメ

している人が多かった

ラクシュミー

はちみつ紅茶 ラクシュミー 極上はちみつ紅茶 Lakshimi ティーバッグ 25袋入り 2個セット 個包装 蜂蜜 紅茶専門店 ギフト ティーパック 送料無料

極上はちみつ紅茶

期待感が高まるなぁ~

次回はこちらを

飲んでみようと思いました

紅茶を紹介しているうちに

チョコ爺さんが

目を覚ましたので

今日はこの辺で・・・

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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だってしょうがないじゃん（泣）チョコ爺さんに、ふて寝されたわけ

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久し振りに

チョコ爺さんの話題

最近は、後ろ脚の関節が

調子悪くて

歩くのに苦労してます

思うように歩けないので

運動量がかなり減りました

犬も人間と同じで

運動量が減ると

腸の運動も鈍くなり

便秘になります

出したいのに、出せない

この、もどかしくて

やるせない気持ちは

犬も同じです

トイレシートの上で

「でないよ~」と

鳴いてる爺さん

結構時間をかけて

トイレしてました

そこで、運動不足を解消と

歩く時の

後足の負担を軽く

するために

ハーネスを腰につけてみました

すると、歩くときに

私が後足を持ち上げて

サポートするので

負担が減り歩きやすい

みたいで

スイスイ歩く！

老いると足腰が悪く

なるのは

人間も犬も一緒

なんだね

私は今日は午前中いっぱい

勉強会があって

寝ていたチョコ爺さんが

目覚めて鳴いても

相手できなかったから

勉強会が終わって慌てて

チョコ爺さんのところに行くと

ふて腐れてました

（おーい、こっち向いて）

チョコ爺さん

今日も元気です！

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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