４０才から「自分にＯＫ！」が出せる
自己受容マインドをあなたに！
自分の「性格」「行動」
「存在」を否定するのは卒業！
「自分にＯＫ！」育成コーチ
斧澤 実希です。
はじめましての方は、
斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。
ご訪問頂きありがとうございます
最近のチョコ爺さん
犬ボケあるある
なのですが
普通だと、とうてい
通らないスキマを
通ろうとします
爺さん、頭大きいから無理やん
食器棚と冷蔵庫の間にある
隙間を通ろうとしたり
ソファーの下を
通ろうとします
ボケてしまうと後ろに
下がることが出来ないので
チョコ爺さん的には
前進あるのみ！
動けないとちゃんと鳴いて
助けを呼ぶのでまだ助かります
今日も
チョコ爺さんは
元気です！
それじゃ、本題いってみよー！
他人はあなたを
どう見てる？
勇気を出して聞いたら
こんな答えが！！
あなたは、自分が他人に
どう見られてるか
興味がありますか？
先日、私は先輩コーチに
傾聴カウンセリングを
してもらう機会があり
「自分の魅力」は
どこにあるのか
お話を聞いて頂きました
理由は、自己理解を深めて
新しい自分を発見するため
そして、自分と他人の認識の
ズレを理解するためです
カウンセラーであっても
自分の事を定期的に
メンテナンスする意味で
先輩コーチという他力が
必要なんだよね
私は会社員時代、自分を
ポンコツと思っていたので
自分が他人に
どう見られるか
めちゃめちゃ
気にしてました
それこそポンコツと
バレているんじゃないかと
不安になるくらいだった
だから、この機会に
信頼できる先輩コーチに
自己受容して自分にＯＫ
だしたら、他人からは
どう見えるのか？
という好奇心もあり
カウンセリングして頂きました
先輩コーチは話を
引き出すプロなので
話しているうちに
自分の世界に没頭して
泣いちゃったんだよね
先輩コーチから教えて頂いた
私の魅力は
＊家族愛、謙虚さ、気遣い
＊受け止め、絆を大切にする
＊身近な人を大切にする
＊時間をかけても諦めない
＊傷つきながらも愛する
＊美意識がある
＊責任感がある
＊経験を生かす
どれも目から鱗の
言葉だったけど
なかでも「美意識」は
私にありますか？って
聞いてしまったほど
私の以外な一面でした
オラも意外な寝方が得意
今回のカウンセリングで
特に感じたのは、自分の認識と
自分を見た他人の認識の
ズレを発見できたのが大きい
私って
物事を理解するのに
時間かかるのが
自分でも嫌だったけど
時間をかけても
諦めない性格だったんだと
意外な粘り強さを発見！
その他、色々な
自分の一面が知れて
私のセルフイメージが
爆上がりしました！
自分の事は自分が一番
よく知っていると言うけれど
実は
自分が知らない自分も
案外多いのも事実です
せっかくのあなたの魅力を
自分が気づかないなんて
なーんて
もったいない！
この春に、入学・就職・転職・転勤と
新しい人間関係を築く
方も多いはず
そんな方は家族やお友達に
自分の魅力を尋ねてみてね
自分の魅力を知ってると
新生活の場所での
コミュニケーションに
きっと役立つはず
え~、家族や友達に
聞くのはちょっと
恥ずかしい
というあなたは
こういう時こそ
カウンセラーやコーチを
利用してみてね
自分の魅力を知ることも
自己理解することに繋がって
自分にＯＫが出せる
一歩になるよ
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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