クローバー40才から「自分にOK!」が出せる

自己受容マインドをあなたに!

 

 

 

自分の「性格」「行動」

「存在」を否定するのは卒業!

 

「自分にOK!」育成コーチ

斧澤 実希です。

 

 

 

 

虹はじめましての方は、

斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。

 

 

image

 

 

 

ご訪問頂きありがとうございます

 

 

 

 

あなたはどんな場所でも

居眠り出来ちゃうほう?てへぺろ

 

 

 

 

よくバスや電車とかで

通勤時に爆睡してる

サラリーマンをみかけるけどスーツ

 

 

 

 

私も乗り物に乗ると

つい眠くなっちゃってzzz

 

 

 

 

 

車・バス・電車・飛行機

動くものは速攻で寝れますグラサングッ

 

 

 

 

 

 

なかでもつい寝てしまって

旦那くんに叱られたある乗り物泣

 

 

 

 

 

 

スポーツバイクですびっくり気づき

 

 

 

 


 

 

 

 

 
 
 
お恥ずかしいので顔は
自主規制ね~(笑)爆笑
 
 

 

 

 

結婚して長女が1歳の時の写真ですラブラブ

当時は車を買うお金がなかったので

付き合っていた頃にのっていたバイクを

そのまま乗ってました目

 
 
 
 
 
で、私はどこで
居眠りしたかというとグラサン
 
 
 
 
 

写真だと分かるかな?

バイクの後方

2人乗用の座席

がありますドクロ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

付き合っていた頃良く2人で

箱根や伊豆にバイクで自転車

ツーリングに行っていました

もちろんタンデム笑

 

 

 

 

 

タンデムだとライダーの背中に

かぶさって乗るので

ラクなんですよねチョキ

 

 

 

 

 

タンデムはこんな乗り方↓

 

無料素材からの参考写真です

 

 

 

 

 

こんな乗り方で居眠り

してたわけです爆笑気づき

そりゃ、旦那くん

怒るの当たり前だわムカムカ

 

 

 

 

 

で、寝てる私のヒザ

思い切り叩くわけです泣

起こさなあかんからねアセアセ

 

 

 

 

 

 

もしも走行中のバイクから

道路に転落したら大事故ガーン

命の危険もあるから

旦那くんとしては当然

叩いても起こすわ注意

 

 

 

 

そこで不思議なのが

何で後ろにいる私

居眠りしてるのが

旦那にわかるのか真顔

 

 

 

 

 

私にはだったので

旦那くんに聞いてみましたてへぺろ

 

 

 

 

 

お母さん 私「なんで私が居眠りしてるの分かるの?


 

お父さん 旦那「寝ると全体重が背中にかかって重い」

     

 

お母さん 私「・・・・・・そうなんだ、ごめん」

    (そりゃ起こしたくなる訳だ)

 

 

 

 

 

あなたはちゃんと場所を考えて

居眠りしてくださいね飛び出すハート

(普通はバイクで寝ないよ)

 

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

チューリップ斧澤 実希の人気記事チューリップ

 

 

 

まじかるクラウン第1位 ほんとに何でこうなるの?

 

 

 

まじかるクラウン第2位 思わず引き寄せたと思いました!

 

 

 

まじかるクラウン第3位  皆さんも運転するときは気を付けましょう!

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

 

 

 

クローバー私のおすすめ商品クローバー

 

 

花火かかと潤います。おススメ飛び出すハート

 

 

 

 

 

花火ブルちゃんのおしりが可愛い。愛用中ラブラブ

 

 

 

 

花火一粒が小さいから食べ過ぎないよ

 

 

 

 

 

 

クローバー40才から「自分にOK!」が出せる

自己受容マインドをあなたに!

 

 

 

自分の「性格」「行動」

「存在」を否定するのは卒業!

 

「自分にOK!」育成コーチ

斧澤 実希です。

 

 

 

 

虹はじめましての方は、

斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。

 

 

image

 

 

 

ご訪問頂きありがとうございます

 

 

 

 

昨日ビオラの花でリースを作ったけどキョロキョロ

ベランダで2時間しゃがみっぱなし

だったから

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

腰をやられました~えーんアセアセ

(地味に痛い)

 

 

 

 

 

 

普段あまり気にならないけど

こんな時に感じるアラフィフの老い泣

 

 

 

 

 

それじゃ

本題いってみよー!

 

 

 

【超かんたん!】

自分を大切にするって
こんなことでいいんだよ~

 

 

 

 

 

あなたは自分を大切にできてる?キョロキョロ

 

 

 

 

 

自分を大切にするってさ

自分のために旅行に行ったり

ご褒美プレゼントしたり指輪

 

 

 

 

そんな大げさなこと

じゃなくていいんだよウインク

 

 

 

 

結論から言えば

自分が思っている些細な事

実行すればいいだけ照れ

 

 

 

 

 

 

私が今日、自分を大切にできた

ことを共有させてもらうと・・・鉛筆

 

 

 

 

 

 

実は今日、タリーズコーヒーの

関東エリアにだけ販売されている

オレンジミルフィーユラテ(COLD)

をついに買うことができましたー!飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いち早く飲んだ方の

ネットの口コミを見て

数日前から飲みたい~

って思い続けていたからおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

実現できて

めちゃめちゃ嬉しい~!花火

 

 

 

 

 

 

 

私が自分を大切にできたことは

数日前から飲みたかった

オレンジミルフィーユラテを

飲むことを実現させたこと照れOK

 

 

 

 

 

 

そんなこと?って

思うかも知れないけどびっくり

 

 

 

 

 

 

例えば学校の先生で

口で言ってること

やってることが違う

先生がいたら真顔

 

 

 

 

 

ホントにこの先生の言うこと

信用して大丈夫?

って疑うよね?ドクロ

 

 

 

 

 

 

実はそれを私たちは

自分にやってるんだよねもやもや

 

 

 

 

 

 

 

 


 

心身ともに疲れて

休暇を取りたいのに

忙しくて休めないとかえーん

 

 

 

 

 

気がのらない誘いを

断りたいのに

断ることができないとかドクロ魂

 

 

 

 

 

 

したくても出来ずに

我慢していることって

たくさんあると思うのよ真顔

 

 

 

 

 

自分の行動

口で言ってること

頭で思っていることが

バラバラだとガーン

 

 

 

 

 

自分の中で不一致感があり

これでいいのか?と心細かったり

不安な気持ちに無意識になってるえーん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の行動や

口で言ってること

頭で思っていることを

一致させると目

 

 

 

 

 

 

自分の中で一致感があるので

これで大丈夫って思えて

安心感が生まれるグッ

 

 

 

 

 

 

これを積み重ねていくと

自分の行動に自信が出てきて

これでいいと思えて

自分にOKが出せるよ!爆  笑OK

 

 

 

 

 

 

あなたはこの一か月で

自分を大切にできたことは

ありますか?グラサン

 

 

 

 

 

 

やってること、言ってること

思ってることを一致させて地球

 

 

 

 

 

どんな些細な事でもいいから

自分のやりたかったことを

実現してみよう!チョキ

 

 

 

 

 

自分のこと大切にしてね飛び出すハート愛

 

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

チューリップ斧澤 実希の人気記事チューリップ

 

 

 

まじかるクラウン第1位 一度、お試しあれ~

 

 

 

 

まじかるクラウン第2位 蛇はね、サルより怖くないよ

 

 

まじかるクラウン第3位 ネガティブの先に大切なものがあるよ

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

 

 

 

 

 

クローバー40才から「自分にOK!」が出せる

自己受容マインドをあなたに!

 

 

 

自分の「性格」「行動」

「存在」を否定するのは卒業!

 

「自分にOK!」育成コーチ

斧澤 実希です。

 

 

 

 

虹はじめましての方は、

斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。

 

 

image

 

 

 

ご訪問頂きありがとうございます

 

 

 

 

あなたが癒されるのは

どんな時ですか?

 

 

 

 

 

私の癒しの時間は

植物を見たり花の寄せ植えピンク薔薇

作ったりすることなんですが

 

 

 

 

 

またまた、癒されたくて

花や植物を買ってしまいました~爆  笑飛び出すハート

 

 

 

 

 

今回はビオラを使って

リースを作ります~ピンク薔薇ウインク

 

 

 

 

 

ビオラは香りがいいし

種類も豊富でさらに丈夫!

今回はこの子たちを

ギャザリングするよ~ラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

ビオラかわいい~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リースに植える配置は

こんな感じにしようかと

思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それぞれの花を小さな花束

作るようにまとめます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この作業がね~

なかなか難しいのよ

何せだから根も土も

あるから花束にするの

大変なんだよね

 

 

 

 

 

そんなこんなで製作時間2時間

ベランダでしゃがんでの作業は

腰に来るわえーんアセアセ

 

 

 

 

 

今日は比較的暖かくてよかったラブラブ

寒いとベランダで2時間

寒さの一人我慢大会だもんニヤニヤ

 

 

 

 

 

 

ほんで、できた作品が

 

 

こちら!

 

 

 

 

 

 

きれいな円形じゃないけど

素人なんでご愛敬ウインク気づき

 

 

 

 

作っている最中もそうだったけど

ビオラの花の香りが本当に良くておねがい

 

 

 

 

 

見た目でも香りでも

楽しませてくれる

花ってやっぱり素敵だな飛び出すハート愛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こうして癒しの時間を持つことは

自己受容にも良くて照れチョキ

 

 

 

 

 

自分を癒してあげることは

自分を大切にしている

ことになるOK

 

 

 

 

大切にされる自分は

唯一無二の存在であると

気づいてくださいおすましペガサス

 

 

 

 

 

あなたも唯一無二の

大切な存在だから地球

 

 

 

 

あなたの為の

癒しの時間をぜひ

作ってくださいねウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

チューリップ斧澤 実希の人気記事チューリップ

 

 

 

まじかるクラウン第1位 一度、お試しあれ~

 

 

 

 

まじかるクラウン第2位 蛇はね、サルより怖くないよ

 

 

まじかるクラウン第3位 ネガティブの先に大切なものがあるよ

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

 

 

 

花火かかと潤います

 

 

 

 

 

花火一粒小さめなので食べ過ぎない

おやつに良き!

 

 

 

 

花火紺色のブルドック柄を愛用中

 

 

 

 

クローバー40才から「自分にOK!」が出せる

自己受容マインドをあなたに!

 

 

 

自分の「性格」「行動」

「存在」を否定するのは卒業!

 

「自分にOK!」育成コーチ

斧澤 実希です。

 

 

 

 

虹はじめましての方は、

斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。

 

 

image

 

 

 

ご訪問頂きありがとうございます

 

 

 

 

あなたのストレス

解消法は何ですか?キョロキョロ

 

 

 

 

 

私のストレス解消法は

植物を見たり花の寄せ植えピンク薔薇

作ったりすることなんですが

 

 

 

 

私の旦那のストレス解消法は

山歩きと写真撮影カメラ

 

 

 

 

 

最近、仕事が忙しいせいか

ストレスが溜まっている旦那くんドクロ

 

 

 

 

先週の金曜日に家に帰るなり

登山の支度とカメラを持って

那須へ旅立っていきましたランニング足

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

んで、翌日には満足顔で帰宅

お土産を買ってくれましたラブラブ

 

 

 

 

これです!

 

 

 

庫やさんの

 

御用邸チーズケーキ

 

 

 

 

 

 

 

 

丸いチーズケーキが

入っているのですが

写真撮り忘れましたえーんアセアセ

 

 

 

 

 

私はちょうどおやつに

ハーブティーと一緒にいただき!

 

 

 

 

 

 

 

 

冷やして食べると

しっとり食感ですが爆  笑気づき

 

 

 

 

温めて食べると

ふわっと軽い食感

になるのが不思議照れ気づき

 

 

 

 

どちらも美味しいよぉぉ!飛び出すハート

 

 

 

 

 

さっき楽天サイトをみていたら

御用邸チーズケーキがありましたチョキ

 

 

 

 

なんだ、那須行かなくても買えるのね目

 

 

 

 

 

 

 

 

たとえ楽天やAmazonで買えたとしても

旦那くんの優しさは嬉しいので照れ

 

 

 

 

 

お礼に私はコンビニで見つけた

コレを旦那くんに買いました

 

 

 

 

 

芋焼酎

 

魔王

 

 

 

 

 

 

今はコンビニもお酒が充実してるのね

森伊蔵もありましたよびっくり気づき

(高くて買えないけど)

 

 

 

 

 

 

 

 

芋焼酎を飲むのは初!

旦那くんが瓶を開けるのを

楽しみに待つことにしますラブラブ

(あたしが飲みたいのね)

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

チューリップ斧澤 実希の人気記事チューリップ

 

 

 

まじかるクラウン第1位 一度、お試しあれ~

 

 

 

 

まじかるクラウン第2位 マスクに隠れるからって油断してない?

 

 

 

 

まじかるクラウン第3位 またまた、やってしまった~(泣)

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

 

 

 

花火かかと潤います

 

 

 

 

 

花火一粒小さめなので食べ過ぎない

おやつに良き!

 

 

 

 

花火紺色のブルドック柄を愛用中

 

 

 

 

クローバー40才から「自分にOK!」が出せる

自己受容マインドをあなたに!

 

 

 

自分の「性格」「行動」

「存在」を否定するのは卒業!

 

「自分にOK!」育成コーチ

斧澤 実希です。

 

 

 

 

虹はじめましての方は、

斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。

 

 

image

 

 

 

ご訪問頂きありがとうございます

 

 

 

 

あなたは休日

何してますか?ウインク

 

 

 

 

私は日曜日に爺さん犬とお散歩

また宮ケ瀬湖畔園地へ行きましたランニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回はダムの方でしたが

今回は湖畔にきました

こちらの方が出没率高し足

 

 

 

 

比較的暖かかったので

爺さん犬も気持ちよさそう犬

 

 

 

 

 

丁度お昼の時間になり

コンビニで買った

おにぎりでお昼ご飯おにぎり

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼の後は湖畔周辺の

林道を散歩しましたスニーカー

 

 

 

 

 

 

 

 

ここは意外と動物が多いんです

以前はサルに遭遇しました

その時も爺さん犬と一緒だったので

襲われるかもと緊張したけど

大丈夫でした!グラサンチョキ

 

 

 

 

 

今回はサルじゃなくて

蛇と遭遇じゃ~えーんアセアセ

わかるかな?

木の枝みたいなのがです絶望

 

 

 

 

長さは1メートルくらいかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

石の壁をスルスルと

登っていきました真顔

 

 

 

 

 

湖をみるとボートの練習している

若者たちがいたよ~

 

 

 

 

ここは東京オリンピックの時に

カヌーの競技でブラジルブラジルと

カナダカナダの事前キャンプ場でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爺さんは長距離は歩けないので

途中で爺さんカーに乗せたけど

いつの間にか夢の中に・・・zzz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝ている爺さんと記念写真

生きていてくれる

だけで幸せだ飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

チューリップ斧澤 実希の人気記事チューリップ

 

 

 

まじかるクラウン第1位 一度、お試しあれ~

 

 

 

 

まじかるクラウン第2位 マスクに隠れてるからって油断してない?

 

 

 

 

まじかるクラウン第3位 またまた、やってしまった~(泣)

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

 

 

 

花火かかと潤います

 

 

 

 

 

花火一粒小さめなので食べ過ぎない

おやつに良き!

 

 

 

花火紺色のブルドック柄を愛用中