こんにちは。
３カ所以上回って治らない『痛み・シビレ・不調』の最後の砦、
鍼灸王国、院長の植田です
これ、昨日の僕。
院に着くまで、
全く気づきませんでした
出勤中、なんか見られてるなぁ、、、
と思っていましたが、これだったですね！
患者さんには、
おしゃれです！！と言い切っておきましたよ
今後は家を出る前にしっかり確認しないといけませんね(笑)
では、
本日の内容、
逆流性食道炎が薬で治らない方は、食事の見直しをしよう！
ってお話です。
誤解のないように先にお伝えしておきますが、
逆流性食道炎は薬で随分と改善が見込めるようになりました。
病院で逆流性食道炎と診断されると、
ガスター、タガメット、ザンタックなどのH2ブロッカー、
タケキャブ、ネキシウム、パリエット、オメプラールなどのPPI(プロトンポンプ阻害薬)が処方されると思います。
H2ブロッカーは、
即効性はあるものの、胃酸を完全にブロックできないので長期服用には向かず、
PPIは効果が持続しやすく、胃酸分泌を抑制するのに効果的です。
共に胃酸を抑えるお薬で、
それぞれに効果面で特徴はありますがよく効きます。
ただ、
服薬を続けても、一向に胃の不調が治まらない方もいらっしゃいます
これは、
普段の生活習慣や食事に起因する部分が多いと考えられます。
特に逆流性食道炎の場合、
食事内容はとても重要で、以下の6種類は注意が必要です。
1、小麦製品(麺類、粉もん)
2、ねぎ類・ニンニク・ニラなどの灰汁の強い食材
3、砂糖を多く含む食品(お菓子類など)
4、アルコールや炭酸飲料
5、刺激物(唐辛子や香辛料など)
6、調味料(ソース類)
どれも料理にはよく使う食材ですし、
好きな方が多いですよね
あなたもよく口にするものばかりだと思います！
ですが！！
これらは、
逆流性食道炎を悪化させてしまう食べ物です。
そのため、
これらを除いた、和食中心の食事にするのが理想的です。
また、食事量は逆流を防ぐために控えめにし、
食事スピードは、早食いすると消化に時間がかかるため、
ゆっくり噛んで食べ、胃の負担を少なくしてあげましょう。
これらを実践するだけでも、
随分違いを実感してもらえると思います^^
逆流性食道炎で薬を服薬し続けても改善していない方は、
ぜひ参考にしてみてください。
感謝。
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※本記事は結果を保証するものではございません。
記事を書いた人：植田 康司 ueda kouji
なかたに鍼灸整骨院グループ 鍼灸王国院長
機能訓練デイサービス、整形外科、鍼灸整骨院
などの勤務を経て、もっと患者さんに喜んでもらえ
る治療家になろう！と決意。
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