この間、ふと思い立って腹筋ローラーを引っ張り出した。
そう、ロックンローラーではなくて腹筋ローラーネタである。
ﾊﾞｷｯ!!(-_-)=○()ﾟOﾟ)ｱｳｯ!
３年位前のスキーの草レースの抽選会で当たったものだ。
もらった直後は少し使ってみたが、腹筋ローラーってもともとほとんど筋トレなどしない人間にとってはかなり負荷が高い。膝をついた状態でやっても身体を伸ばし切るなどとうてい夢物語の世界だ。（苦笑）
そしてそれっきり埃をかぶっていたのだが、なんだかんだと在宅勤務が多かったり、新しい炊飯器だとご飯がおいしかったりで体重がオイラ史上最高デブのラインに限りなく近いところで高め安定しているのでいよいよ何とかしないとヤバいので久しぶりに引っ張り出した。(^_^;
もちろん、体重があるという事は自重で負荷をかける筋トレはより高い負荷が掛かるという事になる。好都合である。バキッ!!☆／(x_x)
戻ってこられそうな範囲までローラーを転がして身体を前に伸ばしていくのだが肩の真下から少し前に出しただけで腹筋がプルプルする。（爆）
果たしていつまで続くやら。(´ー｀)┌フッ