１月９日にふくらはぎに肉離れを起こした。
既にまる３週間が経過した。
その間、週末ごとにスキーを続けていた。徐々に痛みもなくなってきていたがこの週末は滑っている最中はほとんど意識しないレベルまで来た。(^^)v
但し、急斜面でのポール練習では斜面をおりきったあとふと気を抜くとふくらはぎに違和感を覚えることはあった。
ストレッチをしてみるとほぼ普通に伸ばしきっても痛みは無い。だが、その状態で力を入れるとわずかにうずく。回復程度は９０～９５％というところだろう。
まあスキーをする分には特に問題ない。
但し、再発防止を図る意味で職場ではふくらはぎサポーターをつけている。ミズノのブレスサーモなのでサポーターというよりは冷え防止と言った方が正しい。職場では足下がしんしんと冷えるのだ。
ま、なんにしても短期間で回復してきたので良かった良かった。(^_^)v