ここしばらく、安定したデブだった。
バキッ!!(-_-)＝○（)゜O゜）アウッ!
スキーシーズン中も、撮影が続いた時期でさえも、日によって多少の変動はあるものの、ずぅ～っと
池中玄太
だった。（＾＾；）
しかし、夏休みが終わってからの１週間。
まだ仕事もアイドリング状態だったため、ほぼ毎日、ろくに残業もせずに帰っていた。
早く帰った日は、晩ご飯は自分で用意するのだが、どうしてもサケのつまみでいろいろ目移りしてしまい、結果的に食べ過ぎになったようだ。
その結果、ここ２日ばかり、ついに
玄太超え
をしてしまった。
「玄太肥え」の方がニュアンスが伝わるか・・・・
バキッ!!(-_-)＝○（)゜O゜）アウッ!
ボクの身長から計算すると本来の理想体重は現体重の４分の３を少し超えたあたりにある。
十数年前まではその体重をキープしていた。
しかし・・・・
今は・・・・・・
これは何とかせねば・・・・
そこで考えた。
よく腹八分目と言うが、食物の摂取量を４分の３で我慢することを心がけようと思う。
理想体重が４分の３ならば、それだけで戻るはずだ。
バキッ!!(-_-)＝○（)゜O゜）アウッ!
いきなり毎日ランニングだの、筋トレだのという目標を立てても、結局忙しかったり、帰宅が遅くなれば出来ないし、きっちり毎日習慣化できないとなかなか身に付かない。
だから、４分の３へのチャレンジなのだ。
さあ、果たして、あえなく敗退となるのか・・・
新たな戦いの火ぶたが切って落とされた。(^_^)v