このところ、スキーの疲れが溜まっているのか、腰の筋肉がぱんぱんに張っている。
おまけに慢性の肩こりも悪化傾向だ。
先日、ふとテレビの下で、低周波治療器を見つけた。
電極シートを張って、びりびりとさせる奴だ。
以前にVISAカードのポイントでもらったものである。
安物だが、以前、筋肉の筋を痛めたときなどのリハビリ？に活躍してくれた。
最近はまったく使わないどころか、その存在すら忘れていたが、物は試しとやってみたところ、結構効くぞ、これはっ！！
これからは風呂あがりに毎晩、肩と腰をほぐすのに使うことにしよう。
めたぼ・はりけーんでひと汗かいたあとなら血行も良くなっているので一段と効果が期待できるかも。