週末から痛んでいる「腰」
いわゆるぎっくり腰なのだと思う。
しかし、大人しくしていたおかげで徐々に回復してきた。
でも、そもそもぎっくり腰ってなんだろうと思って調べてみた。
http://www.xn--x8jc3d5hz552b.jp/
イマイチよくわからん。
ま、致命的にヘルニアになっていない限りは自然治癒するとあるので、無理さえしなければそのうち直るだろうとあるのでちょっと安心した。
実際、回復に向かっている。
むしろ、慢性的に悩まされているのは、肩こりである。
最近はパソコンでの書類仕事がほとんどなので肩こりがひどいのである。
肩こりが筋肉の緊張によって血行が悪くなっていると言うことは知っている。
しかし、抜本的な解決策はないのが悩みだ。
生活習慣を改善して、それこそ定期的に水泳でもやれば肩こりとは無縁に慣れるのはわかっているんだが・・・・
腰も肩もぬるめの風呂でゆっくりと時間をかけて暖めると気持ちいいのでやはり血行をよくすることがカギなのだろう。
そんなことを考えていたら、死んだおふくろが冬になるといつも「白金カイロ」を腰に巻いていた姿を思い出した。
これからスキーシーズンを迎えることもあり、今でも売っているのか調べてみた。
するとあるある。http://www.hakukin.co.jp/top/
使い捨てカイロ全盛の時代だが、環境エコのご時世だけあって、エコロジーを全面に押し出して宣伝しているHPがあった。
なんかちょっと欲しい気もするが、きっと使わなくなるんだろうなぁ～。（笑）
無駄な買い物からは言い加減、卒業することにしよう。（爆）