11月29日から2泊で
お友だちと鎌倉に行ってきました♬

新横浜に宿泊

地下鉄駅もすぐそばで、ショッピングモールも併設されてるのですごく良かったです








羽田からホテルまでバスも出てたし最高でした♪

もうホントに楽しい旅だったぁ…
また行きたいなぁ…♬







長谷寺から



3日間とも もんのすごい晴天で、みなとみらいでゴンドラと観覧車に乗ったけど、ビックリするくらいキレイでキラッキラしてて







コーフンした!爆笑





軽い高所恐怖症のわたし、観覧車がてっぺんに到達した時には おっかなくて膝はプルプル、涙ダラダラ

でもしっかり動いてぐるーーっと動画撮りました爆笑がんばった笑笑

どこに行っても人が多くて
札幌のお祭りかコンサート後みたいでクラクラしました💦

念願の江ノ電乗って


江ノ島にも行きました♬

遠くに富士山がクッキリ



中華街で大好きな豚の角煮も食べました〜


くずきりやお抹茶が美味しいと思えるなんて

わたしも歳取ったなぁ笑い泣き


帰りの空港行きのバスの中から

また富士山

うれしー!




ほんとに良い旅でしたおねがい

大感謝♬






ランは…ぼちぼち…

全然足りないけど…💦


疲労溜めずに…と守りに入りがちデス


冬道、なんとか乗り切らなくちゃ





最近のお気に入りシューズ
コレ♬


幅広のわたしの足もしっかり支えてくれます

なんかすごい安定感

S4

ゼビオでかなり下がってて試し履きして

お買い上げ


5本の指先にしっかり力が入るような

うまく言えないけど爆笑


あんなにぐちゃぐちゃだった道路も乾いて

今朝は久しぶりに丘珠空港緑地公園で20㎞


気持ち良かった♬




ずっとイーブンで心臓バフバフしない程度で走ったので、最後は少し上げて終了できました


お弁当は






残り物のきんぴらとか、市販のチキンサラダとか

舞茸大好きでバター焼きにしたり。


パフェも久しぶりに作りました





そりゃ太るわな💦


妹とランチにも行きました♪


ステラダイニングの根室花まるさん

いつも大行列

11時開店だけど、妹が到着した10時20分に番号札取ったら24番でした👀


堪能した〜♬






仕事で凹むこともあるけど

お喋りして美味しいもの食べる

そして走ると気持ちがスッキリするね


走ってて良かったよぉ泣き笑い





昨日行ってきました♪
ここ10年くらい ずーーーっと気になっていて
一度は行って観たい、そう思っていました

10㎞走って、昨日の夕食のこちらを食べて



エネルギー充填!爆笑


行った先は







もう最高だった!

行って良かった♬


…カッコよかった…♡


75歳ですよ

信じられない


白スーツのおじさまたくさんで ビックリ👀爆笑


強面の方が大勢で おっかないのかな…と思ってたけど笑笑 最近は全然そんなことないみたい


永ちゃんコールも、大声で参加しちゃった 

わはは爆笑


楽しかったぁ♪


きっとすごい努力してるんだよね

声量も動きもとにかくすごい


わたしもがんばる

嫌いな筋トレがんばる

鼻息荒くなりました笑笑



来年はソロ50周年だって


わたしも来年は60才


勝手に結びつけて、良い歳にするぞ!と熱くなりました爆笑




また会いたい…♡


爆笑爆笑爆笑




思わず買ってしまいました…爆笑爆笑爆笑



先日の7日と8日に 雪が積もり、ついにスノーターサー出して走りました

足は取られるし、濡れるし、寒いし
あ〜またこの季節がきたよ
やだやだ、寒いしさ〜

と思ったけど、走り出すとあら不思議
こんな中でも走るわたし、がんばってるわぁ
と肯定感高まりまくり爆笑

走れるって、ありがたい



雪はあちこち残ってたものの、その後は夏シューズでおっけー



久しぶりにサイクリングロードまで行ったり



公園ぐるぐるしたり♫


娘が帰省してきて 2人とも行きたかったboilerに行ったり










娘が居るとご飯も 普段よりずっと華やぐ爆笑

サラダボールと久しぶりに唐揚げ揚げました




お弁当もぼちぼち










父にお弁当作って顔を見に行ったり



ランは、ここ1年ほど全然走り込めてなかったので、徐々に距離も伸ばしていきたいな

そう思ってます♪






作マラ

わたしは午前中 職場での行事があり応援にも行けませんでしたが、出走、応援のブログを読んで、おおいに刺激をいただきました


お疲れさまでした♫



当別スウェーデンマラソンが終わって
年内の大会は全部終了
シーズンオフ

走りたくなるまで休もう♪

そう思っていたら、あっという間に2週間が経過

その間、気持ちもすごく楽でゆったり過ごせました♬

お友達とご飯食べたり












やっぱりお喋りするのはいいねぇ


虹が出た朝



娘の住む街に行って



部屋でお喋りした後は、2人ですぐ近くのカフェに行ってまったり



美味しくて楽しかった♪

2人で撮った写真

わたし、めっちゃ嬉しい顔してた爆笑


寒くなってきたから、朝日もキレイだねぇ


寒いのはヤダけどね💦


最近またお弁当も作るようになりました








夜のおかずと朝食を多めに作って詰めるだけだけど


作るのも食べるのも キモチがほっこりする

食べるってすごいことだね


久しぶりにトマトソースも丁寧に作ったら

バジルもきいてすごく美味しくできた





そんな風に まったり過ごしていたら

身体が疲れてないので、仕事の勉強がはかどった♪


流暢に喋りたいなぁ

まだ遠いけど コツコツ勉強続けようと思います



でも特に雨や曇りの日は

母のことで じわぁーーーっとなることが多い


いっつも頭から離れないね

さみしいとかかなしいとか、それもなんかちょっと違って


喪失感なのかな

まだ受け入れられないってことなのかな


よくわからない


喪中はがきも用意したけど、文面を見るのもなんかちょっといや


そんな毎日だけど


やっと、今日走ろう♪と思えて10㎞

久しぶりでバフバフしたけど楽しかったです♬









当別スウェーデンマラソンに参加してきました♪
札幌から車で40分程の隣町、当別町

チームの皆で毎年恒例参加のこちらの大会
昨年は寒くて寒くて💦

今年も寒かった
ほんっとに寒かった!

加えて前日からの暴風で、開催も心配される程

集合は7時半
7時少し前に車で自宅出発

霰が降り、車の天井にバチバチ音を鳴らして打ちつけ初め
キモチもげんなり

札幌市内では初雪も観測されたよう

それでも皆の顔を見るとやっぱり楽しくなる

風が強いので建物の陰に避難

皆でブルブル震える笑い泣き


わたしは下はロングタイツにシャカシャカズボン

上は、薄いレース用のジャンバーの上にお揃いジャンバー、そしてダウン、更にその上にカッパを着込み、首には真冬用ネックウォーマー、手袋も勿論、スキーもできそうな真冬用



寒過ぎて



寒過ぎて


呆然

固まるふたり



スタート前に順番に着てるものを脱ぐけど

もう太っちゃって、腰周りパンパンでシャカシャカズボン脱ぐのが大変💦


目下の課題は減量ですね💦



高橋尚子さん指導のストレッチ






それでもスタート時は ちょっと晴れ間が見えて、ほっ




うぇ〜い♪



結局寒過ぎて、ジャンバー脱げず

そのまま走りました


無事に早くゴールしたい


その一心爆笑


応援部隊の前を通ると

大きな声援が聞こえてきて、もう大感謝





待ってる人の方が断然寒かったはず💦

ボランティアの方々もね

ほんと感謝です




やっぱり最初の長い長い坂と、ラスボスの坂は脚が進まず笑い泣き


…坂道練習しよう…しなくちゃ…と今更ながら大反省


よれよれ爆笑


ガーミンで

2時間09分50


上出来かな照れ


ことちゃんは見事2時間バッサリ切った!

かっちょいい〜♪


みんなそれぞれがんばりました♬


終わってみると ほんと楽しかった!


完走後、皆んなでストーブの前で1000円食券でカツカレーをいただきました


写真は無し

寒くてスマホ出す気になれず笑笑

震えながらガツガツ食べました爆笑


美味しかった♪


レース前にはバナナとエネ餅も食べたし


参加賞として


こんなにいっぱい


ひとつひとつ袋詰めするのも大変だろうなぁ

お疲れさまでした


応援いただいた当別町民のみなさん

スタッフのみなさん

本当にありがとうございましたニコニコ








これにて今年のレースは全て終了

全レース無事完走

怪我無し痛み無し


良かった照れ

ありがとうございました♪





網走マラソンのしじみ汁、美味しかったなぁ…とか、エイドほとんど網羅したけどお腹壊れなくてよかったぁ…とか、みんなで行って、何事もなく元気に帰って来れて良かったなぁ…とか

どっぷり網マラに浸かること1週間
ほっとすると同時になんだか疲れも出たのか
なーんにもしたくない

ご飯も、え、わたしが作るんですか?!的な爆笑
あんなに喜んでお弁当作ってたのが嘘のよう

どして娘には あんなに料理できるのに、夫婦2人になると、こうも どーでもよくなるのか爆笑爆笑爆笑不思議…

なんだかキモチも上がらず、身体も動かず、お友達との小樽行きもキャンセルしてしまった
ごめんよ悲しいくすん



そんな最初の日曜日は札幌マラソン

チームのがんちゃんと やっさんが出走するので、りえるさんと応援に行きました

トップ集団は まるでもう別物の競技👀でした
颯爽としていて姿勢も良くて、勢いがすごかった!

河川敷まで走って行ったけど、なんだかパワー出なくて歩いて走って歩いて歩いてちょっと小走り…みたいなテンションだったけど

一心にゴールに向かう人たちを見てると、こちらまで元気になってきて

がんばれーっ!
かっこいいよー!
ナイスラーン!

めっちゃ張り切って声かけた!爆笑
応援に応じてイェーぃっ!って答えてくれると すごい嬉しくなりました照れ

ジョームさんも見つけられたし、知り合いのランナーも見つけられた♪

速い人もすてきだけど、ゆっくりゆっくり走ってても、ひたすらゴール目指す姿はほんとにカッコよかった!

いやぁ〜走るってすごいことだなぁ
見てるだけで こんなにパワーもらえるんだなぁ

あらためて思いました♪

帰りは りえるさんから サングラスをおかししたお礼とのことで、ファミマのフラペチーノをご馳走になりました

遠慮なくいただいたのは、ブラックサンダーの♪
晴天のもと、美味しかった!
写真すっかり忘れてた笑い泣き

またお喋りランしたいなぁ♪
楽しい1日をありがとう♬

うぇーい


チームTシャツに着替えた笑



そんな週末からまたまた1週間が経過

先週もまた、なんだか力の入らない、パワーの出ない1週間でした

札マラでいただいたパワーはどこいった?💦

あまりにも 力が出なくて出かける気力も無く
唯一 行きたい…と思ったのが

円山公園。緑の中に入って癒されたい…
静かにまったり歩きたい…

そんな訳で、昨日は円山公園へ

ぺんぎんベーカリーで買い込んで




公園のベンチでムシャムシャ食べた笑笑

蝦夷りす発見
でかっ




北海道神宮に行ったら、七五三のお子ちゃまたちで賑わっていました





出店も出てた〜

お参りしてから、六花亭で あつあつの判官さまと番茶をいただいて まったり〜




充電できた気がします♬

帰宅してゆっくり写真みたら

夫の頭に

突き刺さってた爆笑

爆笑爆笑爆笑



娘に画像送ったら

お子さまランチやん!ですって

妹に送ったら

わざと?!笑笑狙った? ですって

偶然です泣き笑い






さてさて日ハム 応援しますよー!


ゴール後、会場の隅っこに座り、しばしまったり

皆を待ちつつゴソゴソしてると
見知らぬ男性に声をかけられ
「これ、使いませんか?僕、食べないんで」
差し出された手には、食券が👀

おおっ
「ありがとうございます♪」と遠慮なくいただき

いっぱい食べれる とニンマリ笑笑

既にゴールして着替えを済ませていた ことちゃんとも合流

あんなにどんより曇っていた空も、見事な快晴
最高に気持ち良い♬

Mマネもドヤ顔で登場
聞くと4時間30分のペーサーについて走ったとのこと

「もうペーサーには感謝しかないわ!」
大満足気

初網走マラソンのHさんもゴールして、皆でワイワイ

すごいしょ、この青空



最高の時間♪



楽しい…爆笑


バクバク食べて

お互いの健闘をたたえ


シャトルバス乗り場へ

一面のコスモスに撮影会が始まる



バスは頻繁に出てるし、毎回ストレス無し

こんなところにも運営の良さが滲みでます


網走駅前で下車して徒歩数分

北海ホテルに戻って


16時45分に予約していた 網走ビールへ




ビール飲んで焼き肉食べて

皆の無事のゴールをお祝い


カルビ、んまかったぁ!


散々喋って、更に二次会はMマネ部屋へ集合


マラソンの話から う○この話まで、お腹を抱えて大笑い


皆で「後泊、最高爆笑


残念ながら出走できなかった 

「Kちゃんも来れれば、もっとスゴイことになってたねぇ」皆で大きくうなづく


「もしKちゃん走ってたら、ことちゃんとバトルしてたねぇ」


「来年はKちゃん来れるはず、行事被らないはず」


などなど、好き勝手言われるKちゃん泣き笑い


そんなこんなで、来年も来ようよ、とお開きになり、各部屋へ


そして翌朝


6時30だったかな早朝散歩から始まり


重大なことに気がつく




ひまわり畑の写真はおろか

皆でタオルとメダルで万歳写真が無い


一枚も無い


ある意味すごい爆笑爆笑爆笑


まったりお散歩しながら、反省会

ほぐしジョグならぬ、ほぐしお喋り




網走の朝は寒いぜよ



一度部屋に戻ってまったりしてから

9時過ぎ再びロビー集合


向かった先は




ここも朝から並んでた


ご飯2膳とこちら2皿で1260円



こんな風に乗せてみた



斬新な場所でいただく



あたたかいお湯あり、海鮮丼専用の分別ゴミ箱ありの至れり尽くせり


ありがたや〜


お腹いっぱい♬

なんという幸せ照れ


その後はこちらへドライブ



何を思ったか、Mマネ


「ここでジャンプしよ!よく若い子たちがやってるヤツ」


そりゃ乗るよね

みんな、やる気満々


せーの!




謎の生き物?



足首つかまれてる?





ただのバンザイ?


早速みんなに画像送ったら

札幌応援団から

「モコらんの顔ヤバい爆笑」と返信がきました笑笑


何回やっても 思い描いたジャンプはできず爆笑


思った通りに身体が動いてくれない上に、連写やタイマーの使い方にも不慣れなお年頃爆笑


顔もスゴイことになっていて、笑いが止まらず


もう最高爆笑


ある意味コレが今回のメインイベント?!


この楽しさを伝えきれないのが残念です笑い泣き


散々笑った後はこちらへ移動










真っ赤でした♪


楽しかったなぁ


濃い3日間だったなぁ

大人の遠足♡



網走マラソン

本当に細やかに考えられている大会です

心から楽しんでほしい、という気持ちが伝わってきました


第1回目大会に参加したMマネは

「すごいアップデートされてる」と驚いていました


ブラスバンドの演奏にも感動しました

本当に感謝です

ありがとうございました⭐︎



また楽しい旅行できるように、楽しく走れるように、仕事にランに、がんばりますニコニコ






今日は札幌マラソンですね

応援にいきます!

走られるみなさん、がんばってくださいね〜♪



朝は各自部屋でもぐもぐ済ませて
ロビーに7時集合

2㎞ちょっと先のスタート会場へ のんびり歩きながら 網走刑務所へ
シャトルバスあります

お喋りしながらなので、到着はあっという間

到着してまもなく 金さん発見

写真を撮ってもらう


会場は案内がわかりやすく、広くないので
なんか落ち着く照れ

シャカシャカ脱いで皆でオソロのチームTシャツ

シャカシャカズボン脱ごうとするけど、太り過ぎて腰回りパンパン、スムーズに脱げない

なんということガーン

なんとか脱いだ…

…せっかく全員でチームTシャツ着てるのに
まったりし過ぎか、はたまた
しゃべり過ぎか

写真一枚も無し爆笑爆笑爆笑


ブログで、同じブロックと知った為、りえるさんとお会いしたくて 早めにスタートブロックへ

前の方に陣取り、歩いて来るであろう方向をガン見

ことちゃんにも りえるさんのユニフォームの画像を見せ「この人 探してくれる?見つけたら教えて」と伝える

どんだけ会いたいの爆笑

なんと りえるさん、背後から登場

サロマでお会いしていた為、わかってくれたらしく声をかけてくれました♪

スタートまで随分時間があると思っていたので、まったりお喋り

ふいに パンっと音が鳴り

ん?なに?

りえるさんに「ん?じゃないから爆笑スタートだよ」と笑われる泣き笑い

東京農大生に見送られ、スタート


撮影Hさん



沿道の応援も温かい照れ

気温も低くて、風も無し
なんか体調も良い

どれくらいで行こうか
とりあえずゆっくり

心拍上げない感じで♪
今年最初のフル、元気にゴールしたい

最初のカニ汁 しっかり飲んで
これほんと美味しかった!


撮影Hさん


いざ最初の激坂へ

みんな一生懸命走ってる

わたしは…

登り切るまで

歩いた!爆笑

ここで走ったら最後ヨレヨレになるような感じがして無理できなかったー
自信なかったー

能取灯台までのアップダウンは全然苦にならず
楽しく行けた

ペースを一定に保って集中
でも今回はなぜかガーミンは見ず、自分の感覚だけを頼りにする

能取へ右折する時、もりもりさん発見

声かけて、元気もらう

撮影Hさん


坂を下る途中、ことちゃんとスライド

速いっ

撮影Hさん


トンネルに向けて右折する時

お久しぶりのタイガーさんとスライド

ハイタッチ


トンネル超えて

いつもは飽きてくるところ


慎重に行ってるせいか 全然疲れなくて

集中


長い直線、絶妙なところで

ものまねエイド


田村正和、安西先生、ひろし、中山きんに君、ラララ♪ライ!の人


みんなそれぞれクオリティ高くて

ぷっと笑いが込み上げる



撮影 カピ助さん


それまで緊張しながら?走ってるから、笑いが込み上げて力が抜ける


ずーーーっと最後のランナーまで やり続けてるのかな


休憩なしかな?

ありがたや〜照れ





いつもは長く感じる折り返しまでも、あっという間で、途中りえるさんを見かけて声をかける


スライドすると元気になるよね


いつだったかは、もうこの辺でキツくてキツくてイヤになった笑


前半のペースが速かったんだね、きっと。


折り返してから、なにも考えず?笑笑 無心で走っていると、ふいに声をかけられる


チームのMマネだ👀

ん?近くない?ブロックだいぶ後ろだったはず

追いつかれちゃうよ〜


と、我にかえる爆笑


集中しないと抜かされる〜


大エイドで しじみ汁(身体に染みた〜♪)コーラ、Rimoのジェラートをいただく


ジェラート、ほんのひと口だろうなと思っていたので、カップにてんこ盛りになっているのを見て感激


んまぁ〜い!照れ


能取漁港の路面も硬く感じないし、リズミカルに進めてる


いいどぉ〜♪と、ペースを上げた

上げたつもり ぷぷぷ

実際には全然だったけどねてへぺろ


ほたてとシャインマスカットも口に放り込んで、後半のパワー充電


イヤホンねじ込んで、ミュージックオンっ


こんな曲とか




こんな曲とか爆笑爆笑爆笑




サイクリングロード、以前はヨレヨレだったけど脚をゆるめることなく ずっと行けた


永ちゃんパワーだなグラサン


あ!もしやもしや

Mマユがすぐ後ろにいるかもしれない


気が抜けないよー!

がんばるよー!


逃げ切るよー!


爆笑爆笑爆笑


やーーーっと長いサイクリングロードが終わって、ひまわり畑へ





前回は

なんでこんなにゴールまで長いのさー?とヤサグレテいたけど、なんだか今年は幸せいっぱい


気持ち的には 前を走る人をゴボウ抜き

ガンガン抜く


…気持ち的に、ねてへぺろ


ひまわり畑見て感動して

がんばった!わたし!

すごい!わたし!


自画自賛爆笑爆笑爆笑


なにもかも全てに ありがとう!

そんな感じ 笑笑


良かった!元気にゴールできた!

いぇーいっ♪


泣きそうになって過呼吸気味になって

落ち着け、わたしと

自分自身に言い聞かせる


ラストの直線、スター気分

言い過ぎ笑笑テンション高すぎ笑笑


水谷市長とハイタッチ


いつも待っていてくれるんだよね

みんなを、ね


ありがたや〜


ゴーーーーール♪


最高でした照れ




…こんな年齢になっても こんな風に感動したり、自分自身を褒めちぎったり爆笑


走ってて良かったデス


熱いキモチが「小っ恥ずかしい」ケド

ゴール直前の高揚感は みんなありますよね?





そんな風に今年の初フルは終了したのでした♪

長くなりましたが最後まで読んでくださりありがとうございました♫



ゴール後と翌日編に

まだまだ続く指差し



札幌、朝晩すっかり寒くなりました
朝も暗いしね〜
網走で、朝5時には明るくなっててビックリ
さすが道東だね

そんな網走、ちょろっと振り返ります♪

まずは…

履いた爆笑



なかなか可愛い
意外と可愛い
感覚が麻痺してる笑笑
網走マジック?爆笑

車内でも思わず撮る
靴、汚…





28日 7時半AM Hさん号で札幌しゅっぱーつ!




11時前 遠軽で高速降り
ほどなくして皆のお腹が鳴り出す

ここ入ってみるー?ここ逃したらしばらく食べ物にありつけなさそう、コンビニもなさそう とのことで、こちらのラーメン屋さんへ

のぶりん



あれよあれよと言う間に車がどんどん入ってきて、皆並び出した👀

そ、そんなに人気店なんだ?!とビックリしつつ、開店前に並んだにもかかわらず、既に満席、車で待機してくださいとのこと

30分程、車内で待機
お呼びします、とのことでお店の方を待つ

11時半少し前、入店〜♪
わたしは味噌ラーメン♬どこでも味噌笑笑




帰り際「良い一日をお過ごしください💕」と笑顔で言われる
ラーメン屋さんで初めて言われたびっくり爆笑

13時くらいかな 網走到着
まずは道の駅 流氷街道 網走にてお土産購入
寒くてビックリ 震える




ランナーらしき人がたくさん
エイドにある「お菓子な牛乳かぃ?」は売り切れてたー残念

買い物済ませて、川を渡ってスーパーBASICさんへ

色々買い込み、ツルハにも寄って、今晩のお宿
北海ホテルさんへ


15時30分頃だったかな
皆とロビーで待ち合わせ
しとしと雨が降る中、皆でぞろぞろ市民会館へ

前夜祭、以前より短縮化されてた
でも抽選会の品物はすごいたくさん♪
当たるかな〜次かな〜と半券をチラチラチュー

今回は

当たらなかった〜

でも水谷市長は相変わらず面白いし、東京農大の学生さんは元気いっぱい送り出してくれるし、会場が満席、立ち見も出るのが良くわかる






1時間ちょっとだったかな
終了して、ホテルへ




Mマネ部屋に集合して、散々喋って笑笑
各自の部屋へ

…全く眠れず

時計は10時、11時と刻々と過ぎていき、全く眠れず爆笑

いつもは9時には眠くなって朝5時まで爆睡なのにね

こんなに眠れないなんて、どしてー?
無駄にドキドキ、コーフンしてくる爆笑爆笑爆笑

それでも4時間くらいは熟睡したかな?

普段のわたしからすると完全に寝不足〜


当日編につづく