感情を見つめて
【ワガママ】でも愛される
女王マインドを手に入れる
高橋由美子です。
大丈夫です！
で終わらせない🍀
(自分のために♪)
何があっても大丈夫🍀
な言葉が好きです。
けど、
ニュアンスが違えば
本当はめっちゃくちゃ嫌なのに、
その嫌！をなかったことにして
私は大丈夫😣
と終わらせてる。
相手が、
友達だから？
お姑さんだから？
講師だから？
不満を言ってはいけない？
怒ってはいけない？
怒ってる自分が悪い
相手に申し訳ない
自分もダメだから！
目上の人に怒ってはいけない！
怒ってもしょうがない
諦めるしかないから…
って我慢してない？？？
我慢してる私って大人でしょ！
って自己満してない？
けど思い出してほしい…
同じような出来事があった時
怒りスイッチ入って、
『やっぱり嫌だっ！！』
ってならないかな😱
直接相手に言わなくていい
自分のために
感情を見てほしい！
なぜなら
↓↓↓
自分に嘘をついて
全然大丈夫じゃないのに
私は大丈夫！
と言ってるんだよー😭
自分にムチ打ってビシバシ
やってるんだよー
あとね、
本音と建前を使い分けてたら、
訳分からなくなる。
過去の私がそうだったけど、
穏便にその場をすまそうとして、
自分の気持ちに蓋をして
相手に合わせてたら…
それがいつもの私になってました😱
いつの間にか『いい人』に
なろうとしていたのです。
なので
↓↓↓
一旦
『あっ！私嫌だったんだ』
『私、怒ってたんだ』
って気持ちを見てあげてね！
まずはそこから始めてみてね！
その奥の奥の潜在意識に
次に進む最初の1歩だから✨
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