感情を見つめて
【ワガママ】でも愛される
女王マインドを手に入れる
高橋由美子です。
セッションをしていて
気になっていたことを書きますね🍀
あなたが感じたことを
丁寧に扱ってね！
思いっきり出していいから👍
これね、私も経験したから
ほんとよく分かるんです。
感じたことを無視してしまう。
特にネガティブなことになると、
感じてはいけない！
思ってはいけない！
辛い
悲しい
ムカつく
不快！
嫌だっ！
一瞬でも感じたのに、
そんなことを思ったらダメ！！にしてる。
例えば…
身内でほんとに嫌な人がいる！
分かりやすい例えで《お姑さん》
いちいち文句を言ってくる
私がすることに、イチャモンつけてくる！
そんな日常に『嫌！！もう嫌い！！』
と一瞬でもわいたのに、
それを無かったことにしてる。
理由は
↓↓↓
『私にもダメなところがあるから、言われてもしょうがない』とあきらめてしまう。
嫁だし、言いたいことが言えない。
いつものことだから…。
嫌だっ！って思ったのに、
自分の気持ち無視して
自分責めしてるよね！！
それ本当？？
本当にそう思ってる？？
↓↓↓
コソコソ文句を言うのが嫌！！
理不尽な事でイチャモン言うのが嫌！
私にだけ嫌味を言うのが嫌！
本当に嫌だったことがあったんだよね。
理由がどうであれ、
嫌だったと感じたのなら
それを自分のために出してあげる。
どんな感情を出しても大丈夫🍀
（⚠️その人には言わないよ）
ノートに吐き出すの！
全部素直に感じたのだから、
心の奥にはもっと幸せになる
お宝が隠れているからね！
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