【ダイエット】とうとう息子にバレた！大豆ミートで作った料理

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4月に大学生になった息子は

体はジャイアン、中身はのび太

​18歳高校3年生の時→大学１年生

身長　176ｃｍ
体重　83ｋｇ　→　77ｋｇ
体脂肪　27.4％　→　24.1％

BMI　28.4　→　26.3　
体年齢　41歳　→　35歳

絶賛ダイエット中！6ｋｇの減量に成功（24.５月現在）

大豆ミートのお弁当

『【ダイエット】6kgの減量に成功した息子のお弁当』

大豆ミートのお弁当

『【ダイエット】大豆ミートに気づかない息子のお弁当』

 大豆ミートのお弁当

『【ダイエット】今日も大豆ミートに気づかない息子のお弁当』

たまに大豆ミートを取り入れてますが

今回使用したのはこちら

「鶏肉みたいな大豆のお肉」

乾物ですのでぬるま湯に３０分くらいつけて戻します

ニップンさんの株主優待でもらったこちらを使用

粉を水で溶いて使うタイプの唐揚げ粉

戻してふにゃふにゃになった大豆ミートを絞って

水で溶いた唐揚げ粉に漬け込むこと10分

それを油で揚げる

出来ました！

揚げたてはサクサクで美味しい

でも大豆の風味もしっかりする

食感が肉ではないな

私はこれはこれで好きかも

そしてこれを食べた息子の感想は

　「なんだこれは？」

　「あっわかりました？」

　「あー、あれか、ビーガンの人が食べるやつか」

意外とすんなり受け入れてこれはこれとして食べてました

　「俺は普通のから揚げの方が好きだ！」

そりゃそうだね

やはりこのサイズの大豆ミートとなるとバレますね

ひき肉タイプの方が食べやすいかも

 

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湯戻し後1200ｇ相当