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4月に大学生になった息子は
体はジャイアン、中身はのび太
18歳高校3年生の時→大学１年生
身長 176ｃｍ
体重 83ｋｇ → 77ｋｇ
体脂肪 27.4％ → 24.1％
BMI 28.4 → 26.3
体年齢 41歳 → 35歳
絶賛ダイエット中！6ｋｇの減量に成功（24.５月現在）
本日のお弁当はこちらを利用してみた
大豆のお肉とたれがセットになっています
新玉ねぎとパプリカとマッシュルームを入れました
少しピリ辛です
お弁当用なので目玉焼きの黄身は半熟ではなく
カチコチに火が入っています
（表面の白身をそっとはがしてます）
菜の花のおひたし
深谷ねぎガンモ煮
ミニトマト
今回も息子は大豆ミートと気づかず完食
ご飯を炊くときに「食べる米ぬか」混ぜてます
こちらは焙煎してあるのでこのまま使えて便利！
