【ダイエット】5月の体重測定見てみる？

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2023年10月の健康診断の結果（アラフィフ）

空腹時血糖値　102（標準99以下）

HA1C　6.0（標準5.5以下）

LDLコレステロール150（標準60～119）

身長　162.5ｃｍ

体重　52.3Ｋｇ

健康診断の結果がよろしくなかったので体質改善してます

前回測定3月27日　

『【ダイエット】義母に太ったと言われた！3月の体重測定』

体重計（オムロン）は洗面所に置いてあるので

お風呂入る前にスッポンポンの状態で測定

今回測定5月2日

体重　50.85　→　51.35（コーイチさいこー）

体脂肪　27.0　→　25.4

 

骨格筋率　28.7％　→　29.0

基礎代謝　 1150　→　1163

 

BMI 19.1　→　19.3

もう、ほぼほぼ誤差の範囲

現状維持！

問題は血糖値とコレステロール値なので

体重からは読み取れない

献血をすると血液検査もしてもらえると聞いて

調べてみたけど・・

採血で貧血おこす私にはハードルが高い

病院行って検査してこようか・・

半年後に再検査と言われて半年たったのよね

半年って早いな！

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